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출처: S라인 만들기 ☞다이어트 모든것☜ 원문보기 글쓴이: 보라돌이~
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(신하나) 뻐근한 목 근육 풀어주는 오피스 요가 많은 스트레스와 업무로 인해 뒷목이 뻐근해지는 경우가 있습니다.
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첫번째 동작
두번째 동작
세번재 동작
네번재 동작
다섯번째 동작 (반대쪽도 네번째 동작과 다섯번재 동작과 같이 반대쪽도 진행해주세요!)
여섯번째 동작
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