음이온이란 무엇인가?

[옥건수]

음이온이란 무엇인가?

음이온이란 무엇인가?	예부터 선인들은 음과 양의 조화를 얘기한다. 해가 있으면 달이 있고, 하늘이 있으면 땅이 있고, 남자가 있으면 여자가 있다. 이것이 조화를 이룰 때 음양의 조화가 맞는 것이다. 사람은 원래 태어날 때 중성 체질이나 생활환경이 변화면서 산성 체질로 변한다. 식물도 대부분은 중성토양에서 잘 자라나 환경이 변화되어 지금은 토양이 산성토양으로 변화되어 석회를 주어 중성으로 변화시키고 사람도 알칼리성 식품을 섭취하여 중성 체질로 변화시키고 있다. 숲속이나 폭포 온천 등에서 인체에 상쾌하게 느껴지는 (-)전하를 띤 공기의 원자 요소가 음이온이며, 원자가 전자를 잃으면 양이온, 전자를 얻으면 음이온이 된다. 지구상의 공기는 질소와 산소를 이루고 있다. 질소는 양이온이고 산소는 음이온이다. 음이온을 마시면 세포의 신진대사를 촉진하고 활력을 증진시키며, 피를 맑게 하고 신경 안정과 피로 회복, 식욕 증진의 효과가 있어 음이온은 공기 비타민으로까지 불린다. 쾌적한 자연상태를 기준으로 숲속, 온천, 폭포, 해안 지역의 공기 1cc당 음이온의 분포량은 800~2000개인 것으로 집계되고 있다. 그런데 이 이온이 인체에 미치는 효과를 최초로 학술적으로 발표한 분이 노벨 물리학상을 받은 독일의 『레너드』박사였다. 레너드 박사는 『지구상의 자연 환경 속에서 인간이 흡수하여 건강에 좋은 음이온이 제일 많이 존재하는 장소는 폭포주위에 있다.』라고 당시로써는 획기적인 학설을 발표했다.
음이온 발생 장소	공기 중에는 양이온과 음이온 두 종류가 있으며, 이런 전기의 미립자는 1000만 분의 1mm 정도라는 아주 미세한 크기로 지구상의 대기 속의 모든 곳에 무한히 널려있다. ◉ 음이온의 발생 장소( where) 1. 휴일은 가족 전체가 폭포, 계곡, 푸른 숲이 많은 교외 ( 오전 6시부터 10시경) 2. 공원에서는 분수 가까이에서 휴식할 것 (나무가 많이 둘러싸인 곳) 3. 호텔숙박이나 쇼핑은 인공수로, 인공폭포 등이 잘 갖추어진 곳 4. 실내에는 관엽식물을 둘 것 (공기정화 식물) 5. 이른 아침에 신선한 공기를 방안에 집어넣을 것(하루에 2-3번, 한 번에 20분 이상)
음이온 효과	이온이란 과학적인 용어로 "공기 중에 떠 있는 전기적 성질을 가진 공기에너지"를 총칭하며, (-) 전류를 가진 이온을 음이온, (+)전류를 가진 이온을 양이온으로 구분합니다. 폭포수나 소나무 숲, 바닷가, 시냇물 근처에서 느낄 수 있는 상쾌함은 (-)전기인 음이온 때문입니다. 일반적으로 양이온은 오염된 공기 속에 많고 음이온은 공기가 맑은 자연 속에 많이 분포되어 있습니다. 음이온을 마시면 세포의 신진대사를 촉진하고 활력을 증진시키며 피를 맑게 하고 신경 안정과 피로 회복, 식욕 증진에 효과가 있어 음이온은 공기의 비타민으로까지 불린다. 공기 중에는 양이온, 음이온 모두 많이 떠다니고 있는데, 특히 음이온은 가벼워 대기 중을 자유자재로 나돌기 때문에 극히 활동적입니다.
양이온의 피해	양이온이 체내로 흡수되면 체액이 산성화하고, 혈액의 흐름이 방해를 받는다. 그 때문에 신진대사가 악화되고, 통증의 원인이 되는 물질이 환부(患部)에 머물게 버리게 된다. 음이온을 의식적으로 체내로 흡수하면 체내의 이온밸런스가 빨리 회복되고, 통증을 완화, 또는 제거해 줍니다. 또한, 공기중에 오염된 물질들을 제거함으로써 호흡기의 기능을 향상시킵니다.
음이온 발생기	음이온의 효과가 과대하다 보니 여러 가지 상품이 나오고 있다. 음이온 팔찌, 목걸이 등에는 희토류광물인 토르말린, 귀양석, 모자나이트 등을 이용해서 음이온을 방출하나, 태생적인 한계로 인하여 효과를 볼 수가 없다. 그리고 다양한 음이온 발생기와 음료수, 마스크, 매트, 공기청정기가 범람하고 있다. 기계적인 팔찌나 발생기보다 집안 곳곳에 식물을 두어 공기정화도 시키며 습기 보존하는 정도로 하는 것이 좋은 상 싶다. 음이온 발생은 양란, 팔손이, 스파티필룸, 관음죽 등이 효과가 있으며 일반적인 식물이 대부분 증산작용하므로 음이온을 발생한다..
건강한 생활수칙	세계장수촌인 코카서스 지역 사람들은 언제나 깨끗한 공기, 산채나 어패류 등 기초 영양계, 미네랄 성분이 풍부한 식탁 그리고 깨끗한 물을 마신다. 언제까지나 노동으로 몸을 단련하며 즐겁게 생활한다.. ◉ 양이온 발생 최소화하는 방법 - 가전제품을 많이 사용하지 않는다. - 환기를 자주 시킨다. (1일 2회, 오전 6~10시경), 천국과 지옥의 차이이다…. - 청소를 자주 하여 미세먼지를 제거한다. - 음이온 식물 배치: 심디디움, 팔손이, 스파티필룸, 산세비에리아, 관음죽 - 집안 곳곳에 숯을 배치하여 오염물질을 제거한다. ◉ 산림욕과 폭포가 있는 계곡이나 바닷가에서 물보라와 자주 접한다. ( 주 2~3회 ) 공원 산책 ◉ 정신적인 방법 -인간이 성취욕을 달성했을 때 체내에 음이온이 증가한다. 이때는 얼굴색이 반작거리고 젊고 아름답게 보인다.. ( 열렬한 사랑에 빠졌을 때, 시험에 합격했을 때, 운동 경기에 이겼을 때, 병이 완쾌되었을 때 등)
제언	「인간의 명제」는 사는 거이고, 오래 사는 것이고, 마지막 명제는 행복하고 건강하게 오래 사는 것이다. 인간은 자연에 태어나 자연과 함께 살아간다. 고로 자연에 맞추어 살아가는 것이 행복하고 건강하게 사는 지름길이라고 생각한다. 부모가 밀가루 음식을 좋아하지 않으면 자식도 대부분 따라가고 부모 중 한 명이 시력이 좋지 못하면 자식도 따라간다. 넓게 보면 인간은 자연이란 큰 테두리 속에 살고 있다. 그런고로 자연에 맞추어 살면 된다. 노자가 ‘무위자연(無爲自然)이라고 했던가? 이는 이상 이치를 자연의 섭리를 거슬리지 말고 순응하면서 살라는 뜻이 아닐까요? 지금 이 시대는 인간 생명의 근원이 되는 공기가 매우 오염이 되어 있어 오히려 우리들의 적이 되고 있는 실정이다. 한마디로 변칙의 시대이다. 현대문명이 원죄가 되어 우리들의 몸이 쇠약해지고 세포조직이 너무 빨리 노화해 가고 있는 것이 틀림없다. 양이온의 환경을 하루라도 빨리 음이온의 환경으로 개선함으로써 몸의 자연 치유력과 본래의 면역력을 희생시켜야 한다. 지금 스트레스나 만성병을 치료하기 위한 중요한 요건으로서 음이온을 많은 학자가 연구하고 있으며 뇌내 물질, β엔 돌핀도 음이온이 많은 환경에서 많이 분비된다고 밝혀지고 있다. 그러나 일부 식자들은 음이온이 전부이며 양이온은 불필요하며 큰 해가 된다고 하나 음양의 조화에서 보면 양이온도 약간의 역할은 할 것이다.