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*◐*따뜻한 마음을 품고 사십시오*◐*
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행복한 사람이 되고 싶으면
마음의 세계를 이해해야 합니다.
모든 것은 마음에서 나옵니다.
행복도, 불행도 마음에서 나옵니다.
사랑도, 미움도 마음에서 나옵니다.
몸을 잘 쓰는 것도 중요하지만
마음을 잘 쓰는 것은 더 중요합니다.
인생에서 승리한 사람들은
몸보다는 마음을 더욱 잘 쓰는 사람들입니다.
마음을 잘 쓰면 복을 받고,
마음을 잘못 쓰면 화가 임합니다.
마음을 경영하는 것이 자신을 경영하는 것이고,
마음을 다스리는 것이 자신을 다스리는 것입니다.
마음을 새롭게 하는 것이 자신의 인생을
새롭게 하는 것입니다.
그런 까닭에 우리는 매일, 매순간
마음을 잘 다스려야 합니다.
마음이 더러워지지 않도록 힘써야 합니다.
마음이 차가워지지 않도록 힘써야 합니다.
마음을 다스릴 때 가장 중요한 것은,
마음이 차가워지지 않도록 하는 것입니다.
마음에도 온도가 있습니다.
지혜로운 사람은 마음의 온도를 잘
조절할 줄 아는 사람입니다.
마음이 차가워질 때
우리는 교만해지고, 완악해집니다.
마음이 차가워질 때 사랑이 식습니다.
긍휼히 여기는 마음이 사라집니다.
쉽게 남을 비판하고 정죄하게 됩니다.
마음이 차가워지면 우주의 기운이 약해집니다.
모든 것이 얼어붙게 됩니다.
마음은 따뜻하고 부드러울수록 좋습니다.
사람들은 따뜻한 사람을 좋아합니다.
따뜻한 사람은 따뜻한 마음을
소유한 사람입니다.
따뜻한 사람은 친절합니다.
따뜻한 사람은 사람들을 따뜻하게 합니다.
만물은 따뜻한 기운 아래 소생합니다.
물이 지나치게 맑으면 고기가 살지 않습니다.
지나치게 비판적인 사람은 주위에 사람이 없습니다.
그 이유는 비판적인 사람은 그 마음이
차갑기 때문입니다.
우리는 비판은 삼가야 하지만
분별력은 가지고 살아야 합니다.
우리 인생에서 분별력은 아주 중요합니다.
지혜는 분별력입니다.
선택하고 결단할 때 중요한 것은 분별력입니다.
그러므로 우리는 냉철한 머리로
분별할 줄 알아야 합니다.
마음은 따뜻해야 하지만 머리는 차가워야 합니다.
머리가 뜨거우면 분별력을 상실하게 됩니다.
분별은 차가운 머리로 해야 하지만,
사람을 품는 것은 따뜻한 가슴으로 해야 합니다.
따뜻하고 부드러운 마음을 품고 사십시오.
따뜻한 마음으로 인생의 승리자가 되십시오
*♡♣ 7가지 행복 ♣♡*
첫째: Happy Smile(부드러운 미소)
웃는 얼굴을 간직하십시요.
미소는 모두를 고무시키는 힘이 있습니다.
둘째: Happy Talk(칭찬하는 대화)
매일 두번이상 칭찬해 보십시요.
덕담은 좋은 관계를 만드는 밧줄이 됩니다.
셋째: Happy Call(명랑한 언어)
명랑한 언어를 습관화 하십시요.
명랑한 언어는 상대를 기쁘게 해줍니다.
넷째: Happy Work(성실한 직무)
열심과 최선을 다하십시요.
성실한 직무는 당신을 믿게 해줍니다.
다섯째: Happy Song(즐거운 노래)
조용히 흥겹게 마음으로 노래하십시요.
마음의 노래는 사랑을 깨닫게 합니다.
여섯째: Happy Note(아이디어 기록)
떠오르는 생각들을 기록하십시요.
당신을 풍요로운 사람으로 만들 것입니다.
일곱째: Happy Mind(감사하는 마음)
불평대신 감사를 말하십시요.
비로소 당신은 행복한 사람임을 알게 됩니다.
▒▒▒ 인생에서 반드시 극복해야하는 10가지▒▒▒
1.열등감
자신을 의심하는 습관.
당신의 동의 없이는 아무도 당신에게 열등감을 느끼게 할 수 없다.
-엘리너 루스벨트
2.게으름
불안한 마음이 만드는 핑계.
오늘의 식사는 내일로 미루지 않으면서
오늘 할 일은 내일로 미루는 사람이 많다. - c.힐티
3.목표상실
가만히 숨만 쉬는 이유.
어디로 가고 있는지 모른다면
당신은 결국 가고 싶지 않은 곳으로 가게 된다. - 요기 베라
4.불평
인생 최악의 취미.
당신이 갖고 있는 것에 만족하지 못한다면
세계를 소유하더라도 당신은 불행할 것이다. - 세네카
5.무관심
외로운 인생을 만드는 법.
인간에 대한 가장 나쁜 죄는 인간을 미워하는 것이 아니라 무관심이다.
-버나드 쇼
6.허영심
서커스단의 광대로 살기.
허영심은 말을 많이 하게 하고 자존심은 침묵하게 한다. - 쇼펜하우어
7.자기한계
스스로에게 채우는 족쇄.
한계는 없다. 도전을 즐겨라! - 칼리 피오리나
8.이기주의
작은 것만 탐하기.
눈 앞에 종합선물세트가 있는데도 당신은 손안의 과자만 보고 있다.
사람들은 자기를 위하는 방법을 오해하고 있다.
자기 육신을 즐겁게 하는 것은 자기를 위하는 것이 결코 아니다.
오히려 망하는 지름길에 불과하다.
진정 자기를 위하는 이기적인 삶은 고귀한 사람이 되는 것이다.
-진실이 좋은 사람-
9.약속 불이행
실패의 지렛대.
사람은 자기가 한 약속을 지킬 만한 기억력을 가져야 한다. - 니체
10.완벽주의
포기를 부르는 힘.
신만이 완벽할 뿐이다.인간은 완벽을 소망할 뿐이다. - 괴테
♡인생에서 제일 중요한 것은 만남입니다 ♡
인생에서
제일 중요한 것은 만남입니다.
독일의 문학자 한스 카롯사는
"인생은 너와 나의 만남이다."고 말했습니다.
인간은 만남의 존재입니다.
산다는 것은 만난다는 것입니다.
부모와의 만남 스승과의 만남 친구와의 만남
좋은 책과의 만남 많은 사람과의 만남입니다.
인간의 행복과 불행은 만남을 통해서 결정됩니다.
여자는 좋은 남편을 만나야 행복하고
남자는 좋은 아내를 만나야 행복합니다.
학생은 훌륭한 스승을 만나야 실력이 생기고
스승은 뛰어난 제자를 만나야
가르치는 보람을 누리게 됩니다.
자식은 부모를 잘 만나야 하고
부모는 자식을 잘 만나야 합니다.
씨앗은 땅을 잘 만나야 하고
땅은 씨앗을 잘 만나야 합니다.
백성은 왕을 잘 만나야하고
왕은 백성을 잘 만나야 훌륭한 인물이 됩니다..
인생에서 만남은 모든 것을 결정합니다.
우연한 만남이든 섭리적 만남이든..
만남은 중요합니다.
인생의 변화는 만남을 통해 시작됩니다.
만남을 통해 우리는 서로를 발견하게 됩니다.
서로에게 의미를 부여하기 시작합니다.
이 글을 읽으면서 만남에 대한 생각을 하는
즐거운 하루 되시기 바랍니다.
 1. 아침에 일어나면 '오늘은 좋은날' 하고 큰 소리로 외쳐라
좋은 아침이 좋은 하루를 만든다.
2. 거울을 보며 활짝 웃어라.
거울 속의 사람도 나를 보고 웃는다.
3. 가슴을 펴고 당당히 걸어라.
비실비실 걷지 말라.
4. 사촌이 땅을 사면 기뻐하라.
사촌이 잘 되어야 나도 잘 되게 마련이다.
5. 마음 밭에 사랑을 심어라.
그것이 자라나서 행운의 꽃이 핀다.
6. 세상을 향해 축복하라.
세상도 나를 향해 축복 해 준다.
7. 밝은 얼굴을 하라.
얼굴 밝은 사람에게 밝은 운이 따라온다.
8. 힘들다고 고민하지 말라.
정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이다.
9. 끊임없이 자신을 갈고 닦아라.
10. 그림자는 빛이 있기 때문에 생겨난다.
어둠을 타박 말고 몸을 돌려 태양을 보라.
11. 사람을 존중하라.
12. 끊임없이 베풀어라.
샘물은 퍼낼수록 맑아지게 마련이다.
13. 안될 이유가 있으면 될 이유도 있다.
14. 가정을 위해 기도 하라.
가정은 희망의 발원지요, 행복의 중심지다
15. 장난으로도 남을 심판하지 말라.
내가 오히려 심판 받는다.
16. 어떤 일이 있어도 기 죽지 말라.
기가 살아야 운도 산다.
17. 교만하지 말라.
애써 얻은 행운 한 순간에 날아간다.
18. 밝고 힘찬 노래를 불러라.
그것이 성공 행진곡이다.
19. 오늘 일은 내일로 미루지 말라.
20. 푸른 꿈을 잃지 말라.
푸른 꿈은 행운을 만드는 청사진이다.
21. 말로 상처를 입히지 말라.
칼로 입은 상처는 회복되지만
말로 입은 상처는 평생 간다.
22. 자신을 먼저 사랑하라.
내가 나를 사랑해야 남을 사랑할 수 있다.
23. 어두운 생각이 어둠을 만든다.
24. 마음을 활짝 열라.
대문을 열면 도둑이 들어오고
마음을 열면 행운이 들어온다.
25. 집안 청소만 말고 마음도 매일 청소하라.
마음이 깨끗하면 어둠이 깃들지 못한다.
26. 원망 대신 모든 일에 감사하라.
감사하면 감사할 일이 생겨난다.
27. 욕을 먹어도 화 내지 말라.
그가 한 욕은 그에게로 돌아간다.
28. 잠을 잘 때 좋은 기억만 떠올려라.
▒행복해지는 법
01. 날씨가 좋은 날엔 산책을 ....
02. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.
03. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다.
04. 우울할때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다
▒활기차지는 법
01. 즐거운 상상을 많이 한다.
02. 고래고래 목청껏 노래를 부른다.
03. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.
04. 꾸준히 많이 걷는다.
05. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다.
▒새로워지는 법
01. 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다.
02. 현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다.
03. 생각은 천천히, 행동은 즉각한다.
04. 할일은 되도록 빨리 끝내고 여유시간을 확보한다.
▒사랑스러워지는 법
01. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.
02. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자.
03. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.
04. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다.
05. 아무리 화가나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다.
06. 나 자신과 사랑에 빠져보자.
07. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.
▒발전하는 법
01. 매주, 매달 목표를 세우자.
02. 여행을 자주 다니자.
03. 의논 할수 있는 상대를 곁에 두자.
04. 어린 사람과 친구가 되자.
05. 단 한줄이라도 일기를 쓰자.
06. 한번도 경험해보지 않은 일을 해보자.
07. 맨 처음 시작할 때의 초심을 잊지 말자.
08. TV보는 시간을 줄이자.
09. 망설이는 일들의 리스트를 작성하고 실천여부를 결정하자.
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▒즐거워지는 법
01. 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다.
02. 매 순간이 단 한번뿐이라고 생각한다.
03. 지금하고 있는 일을 사랑한다.
04. 내가 먼저 큰소리로 인사한다.
05. 하기 싫은 건 열심히해서 최대한 빨리 끝내버린다.
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▒편안해지는 법
01. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자.
02. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자.
03. 부탁을 두려워 하지 말자.
04. 빚을 지지 말자.
05. 중요한 일부터 처리하자.
06. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자.
07. 남의 눈치를 보지 말자.
▒차분해지는 법
01. 해주고 나서 바라지 말자.
02. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자.
03. 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자.
04. 울고 싶을땐 소리내어 실컷 울자.
05. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자.
06. 상처받는 것을 두려워 하지 말자.
07. 하고 싶은 말은 하자.
08. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자.
09. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자.
10. 나 자신을 위한 적당한 지출에 자책감을 갖지 말자.
11. 할수 없는 것에 대한 욕심을 버리자.
12. 다른 사람은 나와 다르다는 것을 인정하자.
13. 하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖자.
14. 잔잔한 클래식을 듣자.
▒당당해지는 법
01. 두려움을 버려라.
02. 독립적 사고를 하라.
03. 현실에 만족하라.
04. 환하게 웃어라.
05. 한순간도 자신을 의심하지 마라.
06. 당신이 믿는 것에 단호하라.
07. 싫은 것은 당당히 'NO'라고 말하라.
08. 웃음거리가 되는 것을 두려워 마라.
09. 어떤 것도 지나치게 심각하게 받아들이지 마라.
▒여유로워지는 법
01. 벌어지지 않은 상황에 대해 겁내지 마라.
02. 주는 것 자체를 즐겨라.
03. 한걸음 물러서라.
04. 목적지를 정하지 않고 걸어본다.
05. 순간순간을 즐겨라.
06. 남과 나를 비교하지 마라.
♧주는 마음 열린 마음.....
조화로운 인간관계란 주는 마음에서부터 시작된다.
받고자 하는 마음이 앞서면 상대는 문을 열지 않는다.
문을 열기는 커녕 경계하는 마음이 된다.
주는 마음은 열린 마음이다.
내 것을 고집하지 않고 남의 것을 받아들이는 마음이다.
그의 말을 들어주고 그의 마음을 받아 주는 것 그것이 열린 마음이다.
나를 낮추는 것은 열린 마음의 시작이다.
나를 낮추고 또 낮춰 저 평지와 같은 마음이 되면 거기엔 더 이상 울타리가 없다.
벽도 없고 담장도 없다.
거기엔 아무런 시비도 없다.
갈등도 없다. 장애도 없다.
거칠 것이 없기 때문이다.
해서 주는 마음은 열린 마음이요.
열린 마음은 자유로운 마음이다.
울타리가 좁으면 들어 설 자리도 좁다.
많이 쌓고 싶으면 울타리를 넓게 쳐라.
더 많이 쌓고 싶으면 아예 울타리를 허물어라.
열린 마음은 강하다.
아무 것도 지킬 게 없으니 누구와도 맞설 일이 없다.
진정 강해지려면 어디에도 구속받지 않는 자유인이 되려면 마음을 열고 끝없이 자신을 낮추어라.
낮은 것이 높은 것이고 열린 마음이 강한 것이다.
손은 두 사람을 묶을 수도 있지만 서로를 밀어 낼 수도 있다.
손가락은 두 사람을 연결시키기도 하지만 접으면 주먹으로 변하기도 한다.
많은 사람들이 어색하게 두 손을 내린채로 서서 서로를 붙잡지 못하고 있다.
지혜와 어리석음이 모두 마음의 손에 달려있다.
[좋은 생각中에서]
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