2023년 12월 2일 토요일 아침입니다.
글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서
제목 : 하나님을 만나는 일에 목숨을 걸어라
하나밖에 없는 목숨을
하나님을 만나는 일에 바쳐야 합니다.
하나님을 모른다는 것은
인생에 가장 큰 비극입니다.
그분 안에 세상의 모든 것이 있습니다.
우리의 생사화복도 길흉도
그분의 손안에 모두 있습니다.
생명의 근원을 떠난 사람에게는
인생의 답이 없습니다.
주 안에 산다는 것은
하나님의 주권을 인정하며 사는 것입니다.
나를 그분 손안에 맡기며 사는 일입니다.
내 안에 욕심이 가득하면
하나님을 모실 수도 볼 수도 없습니다.
신앙은 자기 욕심. 자기 고집.
자기 뜻 자기 생각을 죽이고
주님의 뜻에 복종하는 것입니다.
믿음은 하나님을
범사에 인정하는 것입니다.
믿음은 십자가를 지는 일입니다.
그저 교회에서 힘든 일을 하는 것이
십자가를 지는 것이 아닙니다.
십자가는 내가 죽는 일입니다.
내가 죽어야 합니다.
내가 죽지 않으면
교만이 튀어나옵니다.
교만도, 혈기도, 모든 악한 것을
십자가에 못 박아 죽는 것이
자기 십자가를 지는 것입니다.
내 인생 내 마음대로 내 의지 대로
살려고 하는 것은 신앙이 아닙니다.
내가 죽는 것이 신앙의 기본입니다.
신앙의 출발은 내가 죽었다는
전제로부터 시작됩니다.
내가 죽었다는 것은
신앙의 완성이 아니라
신앙의 출발점입니다.
신앙은 하나님을
따라가기만 하면 됩니다.
모든 길은 하나님이 만드십니다.
진심으로 내 마음을 드리면...
하나님께서 내 인생을 책임져 주시고
살아갈 힘과 능력과 용기를 주십니다.
우리는 날마다 하나님을
만나는 일에 목숨을 걸어야 합니다.
내 인생의 모든 것을 주님께 맡겨야 합니다.
주께서 내 인생의 모든 것을 책임져 주십니다.
<오늘의 묵상>
<예레미아서> 29장 11절~13절
11절 여호와의 말씀이니라. 너희를 향한 나의 생각을
내가 아나니 평안이요 재앙이 아니니라.
너희에게 미래와 희망을 주는 것이니라.
12절 너희가 내게 부르짖으며 내게 와서 기도하면
내가 너희들의 기도를 들을 것이요
13절 너희가 온 마음으로 나를 구하면
나를 찾을 것이요 나를 만나리라 <아멘>
<박 한서 원장 건강 비방 공개>
제목 : 우리 몸의 면역체계를 파괴하는 7가지
질병 막으려면 원인을 빨리 없애야 합니다.
면역체계는 외적 위협과 내적 장애에 대한
신체반응을 조절하는 <메커니즘>을 말합니다.
이런 면역체계가 무너지면 각종 질병이 발생해
우리 몸이 무너질 수 있습니다.
<미국>의 건강 정보 사이트
<로데일 뉴스>(Rodale News)’가
신체의 면역체계를 무너뜨리는 7가지를 꼽고
하루라도 빨리 이런 원인들을 제거해야
한다고 보도했습니다.
1) 외로움 입니다
면역세포는 사회적이고 당신도 사회적이기를 바랍니다.
최근 연구에 따르면, T세포는 우리 몸속에 질병이 있는지
검사를 한 뒤 마치 벌들처럼 정보를 공유합니다.
만일 당신이 사교적이지 못하면 질병을 퇴치하는
능력에 영향을 줄 수 있습니다.
<미국> <오하이오> <주립>대 연구팀은
친밀한 관계에 대해 걱정을 하는 것은
면역체계를 억누르는 만성적인 <스트레스>
요인으로 작용한다는 사실을 발견했습니다.
예전에 나온 연구결과에서도 사회적 관계가
적은 사람일수록 병에 걸리거나 일찍 사망할
가능성이 큰 것으로 나타났습니다.
봉사단체 등에 참여해 활동하다보면
꼭 새로운 친구를 사귀지 않더라도
이타심과 감사가 넘치는 분위기 속에서
스스로 쳐놓은 벽을 허물기 쉬워질 것입니다.
2) 수면 부족입니다
잠을 적게 자면 감염을 씻어내는 데 필요한
킬러 세포(백혈구)의 수가 감소할 수 있습니다.
<시카고>대학 연구팀은 일주일 동안 밤에
단 4시간을 잔 실험 참가자의 경우
독감을 퇴치하는 항체가 절반으로
줄어든 것을 발견했습니다.
TV 등을 일찍 끄고 하루에 7~9시간의
충분한 수면을 취해야 합니다.
3) 통조림 식품을 먹지 말라.
화학물질인 비스페놀A(BPA)가 대부분의
통조림 식품 안쪽에 막으로 덮여 있습니다.
<미시간> 보건대학 연구팀에 따르면,
몸속 BPA 수치가 높은 성인의 경우
거대 세포 바이러스 항체 수치도
역시 높은 것으로 나타났습니다.
이는 세포성 면역 체계가 제대로
가동되지 않고 있다는 것을 의미합니다.
4) 설탕을 먹지 말아야 합니다.
<미국>임상 영양학 저널
(American Journal of Clinical Nutrition)’에 실린
연구에 따르면, 설탕 100g을 섭취하면 최대 5시간 동안
세균을 죽이는 백혈구의 능력을 떨어뜨리는 것으로
나타났습니다.
5) 탈수를 막아라.
체액은 면역에 손상을 주는 독소를 씻어내고
영양소를 감염된 곳에 나르는 데 도움을 줍니다.
그러나 많은 사람들이 약간 탈수된 상태에서
하루의 대부분을 보냅니다.
하루에 8잔. 정도 충분히 물을 마시는 게 좋습니다.
6) 공기 오염 입니다.
연구결과, 공기오염 특히 다환 방향족 탄화수소(PAHs)와
면역체계 손상 사이에 연관성이 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
PAHs는 폐 파이프와 콜타르 밀폐 제를 사용한 차도,
운동장, 그리고 주차장 등에서 쏟아져 나옵니다.
오염이 심한 날은 바깥에서 운동하는 것 등을
자제할 필요가 있습니다.
7) 살충제입니다.
독성 살충제를 사용하면 자가 면역 질환에
걸릴 가능성이 높아진다는 연구결과가 있습니다.
연구에 따르면, 1년에 적어도 6번 살충제를 뿌리는
여성은 루푸스(낭창)나 류마티스성 관절염에 걸릴
가능성이 2.5배 높아지는 것으로 나타났습니다.
우리 몸의 면역체계를 파괴하는 7가지를
잘 숙지하시고 조심하시기 바랍니다.
오늘도 즐거운 주말 되십시오.