수비하는 법

[디벨롭 축구레슨]

안녕하세요 디벨롭 축구교실입니다^^
이번글에서는 수비하는 방법에 대해 5단계로 나누어 간단하게 정리해보았습니다.

수비의 5단계

1단계: 예측
수비수가 가장 먼저 해야 할 것은 예측입니다.
공격수의 패스 타이밍을 미리 읽고, 반응할 준비를 하고 있어야 합니다.

가장 이상적인 방법은 인터셉트이지만, 실패 시 리스크가 크기 때문에 확실한 상황에서만 시도해야 합니다.

2단계: 가속
패스 타이밍을 읽었다면, 공격수의 발에서 공이 떠나는 순간 곧바로 가속하여 공을 받는 선수에게 최대 속도로 접근합니다.

3단계: 감속
공격수와의 거리가 가까워지면 미리 감속하여 공격수 앞에서 정지합니다.

이때, 공격수가 한 번에 치고 나가는 플레이나 2대1 패스를 시도할 수 있으므로 이를 예측하며 감속하는 것이 중요합니다.

4단계: 바디 포지션 설정
멈추는 동시에 바디 포지션을 자신에게 유리한 쪽으로 설정합니다.바디 포지션을 잡을 때 고려해야 할 점은 다음과 같습니다.
• 상대 공격수의 약발
• 우리 팀 선수들의 위치와 분포 (압박에 유리하도록)
• 슈팅 거리에 따른 각도 (가능하면 사이드 쪽으로 유도)

5단계: 적극적인 압박
유리한 상황을 만들었다면, 이제는 적극적으로 압박하여 공격권을 가져와야 합니다.

만약 압박이 풀려버리면 개인뿐 아니라 팀 전체가 또 다른 압박 타이밍을 잡기 위해 많은 체력을 소모하게 됩니다.
따라서 힘들더라도 한 번 압박을 시도할 때는 짧고 강하게, 높은 강도의 압박으로 확실히 공격권을 가져오는 것이 중요합니다.

오늘도 시간내어 읽어주신 모든 분들 감사합니다~~!

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[흥하라흥]

감사합니다
많은 도움이 됩니다

[디벨롭 축구레슨]

관심있게 읽어주셔서 감사드립니다☺️
혹시 궁금한 점이나 듣고 싶은 이야기가 있으시면 댓글로 남겨주세요. 다음 글에 꼭 참고하겠습니다^^

[강경진]

감사합니다.
아이에게 많은 도움됐습니다

[디벨롭 축구레슨]

읽어주셔서 힘이 납니다! 혹시 더 궁금한 부분이 있으시면 댓글 달아주세요. 다음 글에서 다뤄보겠습니다^^