제794회(2024년 9월8일) 일요특훈 공지-운동장~안민고개 탑마트(왕복30k)

[김주한]

이번 일요훈련은 안민고개 넘어서 탑마트까지
30km 왕복 러닝입니다. 갈때는 조깅모드 
올때는 안민초등학교부터 운동장까지 페이스을
올려 보시기 바랍니다

1. 일시 : 2024년9월 08일 05시30분


2. 집결 장소 : 운동장

3. 훈련 코스
운동장~안민고개 탑마트 왕복주 

4. 간식 당번 : 운영진 (오형택)

5. 훈련 문의
황상현 : 010 - 3866 - 6460
강대봉 : 010 - 5489 - 0081
이수익 : 010 - 2933 - 4721
김주한 : 010 -6485 -1061

6. 기타- 우천 및 기상악화시에는 토요일 9시 기준 예보 상황을 기준으로 취소 여부 결정하도록 하겠습니다.
- 참석 유무를 꼬리말에 써주시면 간식 및 기타 준비시 참고가 되겠습니다.

[김주한]

1.김주한 참석

[이반(오형택)]

2. 오형택/참석

[오늘은(김종수)]

형택아 믿는다.

[이반(오형택)]

믿습니다 ㅎㅎ

[아청(임 태순)]

[이기자(강대봉)]

태순형님보다 5키로 더 뛰라 ㅋ

[아청(임 태순)]

3. 임태순 참석

[홍이형]

4. 박재홍 참석

[이영윤]

5. 이영윤 참석

[성공신화(김동현)]

저는 이번 주, 울진금강송배 전국마라톤대회에 다녀 오겠습니다.

[사파이어(박희성)]

참석. 성주사역까지만 다녀오겠습니다

[바람(전영상)]

물자봉 참석

[로시난테(송상호)]

장거리 훈련 화이팅입니다
갈때는 이야기하며 마지막 5k에 집중 달리기하면 좋겠네요. 즐달하세요

[크로우(이현휘)]

참석합니다.
장거리 완주할수있을지 모르겠네요

[하늘★(이수빈)]

8.이수빈 참석

[럭셜지연(김지연)]

9.김지연/참석

[문정필]

10.문정필 참석

[하루하루(이수익)]

11. 이수익 참석

[나이스가이(김병윤)]

12. 김병윤 참석합니다.
벌초 가야해서 진해에서 복귀하겠습니다.