안녕하세요> 몸빵되리라 입니다~/~;;; 하하 너무 오랫만에 들어 오는 지라~>
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다름이 아니라 저의 궁금증은 엉덩이 살에 대한 것입니다.
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엉덩이 살빼기.. 많은 자료 들이 나와있죠 뒷다리를 올려 차는것 등등...
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하지만... 이런 운동들을 하면 살은 빠지지만 근육 이생겨서 보기에는 줄어 든것 처럼 보이진 않는 다는 사람들이 있는데 사실인가요/?
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제가 한때 그런 운동들을 해보았는데 엉덩이가;; 윗부분만 튀어 나왔어요~.` ㅜㅜㅜ
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윗 엉덩이는 근육 떔시딴딴한데;; 그 근육 을 없애고 싶기도 하고 그래서 여기저기 물어보면 문지르라는 말밖에 안하내요 ㅜㅜ
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엉덩이 살 근육 안들고 빼는 방법 어디 없나요~~??? 답변들 기다릴께요 ㅎㅎㅎ
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첫댓글 움...엉덩이 근육..줄이기라...근육을 풀어줘야 할테니까..문지르기..스트레칭밖에 없는 듯싶네요~ㅋ
엉덩이는 아마 근육보다 지방이 많을꺼에요~ 근육보다 지방이 줄어들게 하세요^^ 엉덩이가 업되어있으니 얼마나 이뿌실까~ ^^ 없애는 방법은 하체를 안쓰는 수 밖에 없어여 ㅡ,.ㅡ^
에궁~;~ 역시 문지르고 스트레칭 밖에 없나요?키;;; 아 셀러오님~;; 엉덩이가 너무 업 되가지구;; 남자라서 ㅜㅜ 여자 엉덩이(?) 삘남~ㅜㅜ
에궁~;~ 역시 문지르고 스트레칭 밖에 없나요?키;;; 아 셀러오님~;; 엉덩이가 너무 업 되가지구;; 남자라서 ㅜㅜ 여자 엉덩이(?) 삘남~ㅜㅜ