옥수수 삶은 찐 초당옥수수 칼로리

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/b8YD" type="video/mp4"></object> <div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:19">옥수수 칼로리, 궁금하시죠?</h2>옥수수 종류별 칼로리 비교<ul data-sourcepos="5:1-8:0"> <li data-sourcepos="5:1-5:33">삶은 옥수수: 100g당 약 106~120kcal</li> <li data-sourcepos="6:1-6:28">찐 옥수수: 100g당 약 130kcal</li> <li data-sourcepos="7:1-8:0">초당옥수수: 100g당 약 96kcal</li> </ul>어떤 옥수수를 선택해야 할까요?<ul data-sourcepos="11:1-13:0"> <li data-sourcepos="11:1-11:86">칼로리: 초당옥수수가 가장 낮고, 삶은 옥수수가 그다음입니다. 찐 옥수수는 조리 과정에서 수분이 증발하여 칼로리가 조금 더 높아질 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0">맛: 초당옥수수는 뛰어난 당도로 생으로 먹어도 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다. 삶은 옥수수는 고소한 맛이 강하며, 찐 옥수수는 부드러운 식감이 특징입니다.</li> </ul>다이어트 중이라면?<ul data-sourcepos="16:1-18:0"> <li data-sourcepos="16:1-16:63">적당량 섭취: 옥수수는 탄수화물 함량이 높기 때문에 과도하게 섭취하면 체중 증가로 이어질 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-18:0">다른 식단과의 조화: 옥수수를 섭취할 때는 단백질과 채소를 함께 곁들여 포만감을 높이고 영양 균형을 맞추는 것이 좋습니다.</li> </ul>더 자세한 정보를 원하신다면, 아래 블로그 글을 참고해 보세요.<ul data-sourcepos="21:1-23:0"> <li data-sourcepos="21:1-23:0">옥수수 칼로리 제대로 알자. 초당옥수수 칼로리, 찐옥수수 칼로리, 삶은 옥수수 칼로리, 옥수수 1개 칼로리는? <ul data-sourcepos="22:5-23:0"> <li data-sourcepos="22:5-23:0"></li> </ul> </li> </ul>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.팁: 옥수수는 섬유질이 풍부하여 포만감을 느끼게 해주고, 비타민과 미네랄도 함유하고 있어 건강에 좋은 식품입니다. 하지만 과당 함량이 높은 편이므로 당뇨병 환자는 주의하여 섭취해야 합니다.#옥수수 #칼로리 #초당옥수수 #다이어트 #건강식품</div> "><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/b8YD" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> <div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:19">옥수수 칼로리, 궁금하시죠?</h2>옥수수 종류별 칼로리 비교<ul data-sourcepos="5:1-8:0"> <li data-sourcepos="5:1-5:33">삶은 옥수수: 100g당 약 106~120kcal</li> <li data-sourcepos="6:1-6:28">찐 옥수수: 100g당 약 130kcal</li> <li data-sourcepos="7:1-8:0">초당옥수수: 100g당 약 96kcal</li> </ul>어떤 옥수수를 선택해야 할까요?<ul data-sourcepos="11:1-13:0"> <li data-sourcepos="11:1-11:86">칼로리: 초당옥수수가 가장 낮고, 삶은 옥수수가 그다음입니다. 찐 옥수수는 조리 과정에서 수분이 증발하여 칼로리가 조금 더 높아질 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0">맛: 초당옥수수는 뛰어난 당도로 생으로 먹어도 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다. 삶은 옥수수는 고소한 맛이 강하며, 찐 옥수수는 부드러운 식감이 특징입니다.</li> </ul>다이어트 중이라면?<ul data-sourcepos="16:1-18:0"> <li data-sourcepos="16:1-16:63">적당량 섭취: 옥수수는 탄수화물 함량이 높기 때문에 과도하게 섭취하면 체중 증가로 이어질 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-18:0">다른 식단과의 조화: 옥수수를 섭취할 때는 단백질과 채소를 함께 곁들여 포만감을 높이고 영양 균형을 맞추는 것이 좋습니다.</li> </ul>더 자세한 정보를 원하신다면, 아래 블로그 글을 참고해 보세요.<ul data-sourcepos="21:1-23:0"> <li data-sourcepos="21:1-23:0">옥수수 칼로리 제대로 알자. 초당옥수수 칼로리, 찐옥수수 칼로리, 삶은 옥수수 칼로리, 옥수수 1개 칼로리는? <ul data-sourcepos="22:5-23:0"> <li data-sourcepos="22:5-23:0"></li> </ul> </li> </ul>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.팁: 옥수수는 섬유질이 풍부하여 포만감을 느끼게 해주고, 비타민과 미네랄도 함유하고 있어 건강에 좋은 식품입니다. 하지만 과당 함량이 높은 편이므로 당뇨병 환자는 주의하여 섭취해야 합니다.#옥수수 #칼로리 #초당옥수수 #다이어트 #건강식품</div> </div></div>