강황의 놀라운 효능

[빛과 행복]

아래 출처 영문기사를 번역함

연구: 강황 성분 아르-터메론은 뇌 재생을 지원할 수 있다.

2022년 11월 11일 by: 메리 빌라레알

(내추럴 뉴스) 세계에서 가장 다양한 치료용 향신료 중 하나인 강황은 800가지 이상의 건강상의 이점을 가지고 있으며 14가지 다른 종류의 약만큼 효과적이지만 부작용은 없다.

강황은 최근 몇 년 동안 큰 관심을 받아 왔으며, 특히 그것의 활성 성분인 커큐민은 풍부한 황금색을 띤다. 그러나 커큐민만으로는 이 향신료의 약효를 전체적으로 설명할 수 없다.

한 연구는 방향족 터메론이라고 불리는 강황의 또 다른 중요한 성분이 뇌의 재생을 지원하는 유망한 후보가 될 수 있다는 것을 발견했다. 독일 연구진의 연구는 이 화합물이 뇌 복구에 필요한 지속적인 자가 재생이 가능한 뇌세포의 하위 그룹인 신경줄기세포(NSC)에 미치는 영향을 평가했다.

연구진은 뇌세포가 아르투르메론에 노출되면 신경줄기세포의 수가 증가했고, 새로 형성된 신경줄기세포도 완전히 분화된 신경세포의 수가 증가해 재생이 이뤄지고 있다는 것을 의미한다는 사실을 밝혀냈다. 이러한 효과는 아르-터메론을 주입한 쥐에서도 관찰되었다.

아르투르메론은 파킨슨병에서 볼 수 있는 신경퇴행과 관련된 활성화된 마이크로글리아에 의한 염증 반응을 감소시키는 것으로 알려져 있다. 이것으로 아르-터메론 유도체는 질병을 치료하는 새로운 방법을 제공할 수 있다.

파킨슨병은 신경세포의 선택적 죽음으로 도파민 생성이 감소하는 퇴행성 질환이기도 하다. 도파민 보충제와 같은 치료가 가능하지만 도파민성 신경변성을 억제할 방법은 없다. 기존 연구에서도 파킨슨병 환자의 중뇌에서 마이크로글리아 활성화로 인한 염증 반응이 관찰된다는 보고가 있었다. 따라서, 연구자들은 아르-터메론이 강황의 주요 성분으로 마이크로글리아에 항종양 및 항염증 효과를 나타낼 수 있다는 것을 발견했다.

NSC의 증식과 동원을 증가시키는 아르-터머론의 능력으로 인해, 다양한 신경퇴행성 질환을 치료하는 강황의 능력은 매우 크다. 알츠하이머, 치매 및 기타 신경 질환은 부분적으로 뇌와 중추 신경계의 신경 퇴행성 활동에 의해 유발된다.

아직 초기 단계에 있지만, 강황이 신경 퇴행성 질환의 일부 영향을 완화하거나 역전시킬 가능성은 유망하다.

강황의 다른 건강상 이점

강황은 또한 신체가 이물질과 싸우는 것을 돕고 손상을 복구하는 역할을 한다. 강황에서 발견되는 커큐민은 관절염을 앓고 있는 사람들이 관절에서 느낄 수 있는 통증을 줄일 정도로 염증을 낮추는 데 다른 시판약만큼 효과적이다.

이 슈퍼푸드는 또한 항산화 특성으로 인기를 얻었고, 간을 독소에 의해 손상되는 것으로부터 보호할 수 있을 정도로 강력한 항산화 특성을 가지고 있는 것으로 여겨진다. 강황의 산화 방지 특성은 불안정한 산소 분자(자유 라디칼)에 의해 신체에 발생할 수 있는 손상에 대한 보호를 제공합니다.

강황의 성분은 또한 담즙의 분비와 간 효소의 생성을 증가시키는 능력을 가지고 있어 향신료가 몸 안의 독소에 대항하여 간을 보호하는 효과를 준다. 게다가, 동물 연구는 강황이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈소판의 응고를 막을 수 있다는 것을 보여주었다. (관련: 강황과 강황이 함유된 한방정제가 피부 장벽 기능에 미치는 영향 비교)

강황과 같은 인도 향신료도 체중 감량에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 지방 조직의 형성을 줄임으로써 급격한 체중 증가를 일으키는 스트레스 호르몬의 균형을 맞추는데 도움을 줄 수 있다. (관련: 강황의 파이토케미컬 파워 이해)

강황은 일반적으로 요리에 사용되지만, 착색제와 방부제로도 사용될 수 있다. 권장량으로는 안전하지만 담석을 가진 사람들은 담즙의 흐름을 방해하지 않기 위해 다량으로 복용해서는 안 된다.

출처:

https://www.naturalnews.com/2022-11-11-turmeric-component-ar-turmerone-supports-brain-regeneration.html

생강목에 속하는 다년생 식물인 강황은 우리에게 익숙한 카레를 비롯한 다양한 요리에 향신료로 이용되며, 인도에서 오랜 기간 동안 약재로 사용되기도 할 만큼 그 효능이 뛰어나다고 알려졌다. 특유의 노란빛으로 입맛을 돋우는 강황, 어떤 효능을 갖고 있을까?

천연 항염증제

만성 염증은 다양한 질환의 원인이 될 수 있다. 강황은 이러한 염증 작용을 억제할 수 있는 힘을 가진 식품 중 하나로, 체내 염증 작용을 차단하는 역할을 한다. 한 연구에 따르면 류마티스 관절염 및 염증성 장 질환 등으로 고통받는 환자에게 강황 속 커큐민이 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

강력한 항산화제

활성 산소는 노화의 원인 중 하나이며 각종 질병의 원인으로도 작용한다. 커큐민은 체내에서 항산화 효소 생성을 자극해 활성 산소를 제거하는 역할을 한다.

항암 효과

암은 비정상적인 세포 성장으로 인해 유발되는 것으로 환자뿐만 아니라 주변인들까지 고통스럽게 하는 질환이다. 국외 여러 연구에 따르면 커큐민은 암세포의 성장을 줄이고 종양 억제, 혈관 성장과 전이가 되지 않게 도움을 준다.

우울감 해소

인도에서 60명의 우울증 환자를 대상으로 진행한 연구에 따르면 강황 속 커큐민은 우울감 해소에 도움이 된다. 이 외에도 커큐민은 면역 체계를 강화하고 알츠하이머 예방, 나쁜 콜레스테롤 수치 감소, 포도막염 치료, 심장질환 위험 감소 등에 긍정적인 영향을 준다.

[계정혜]

[지니]

[Helen]