"송편 4개가 밥 한 공기"…추석 음식 칼로리 어느정도?

[망둥어당신]

"송편 4개가 밥 한 공기"…추석 음식 칼로리 어느정도?

[JTBC] 입력 2012-09-29 19:22

네. 모두들 장 보시랴, 추석 음식 준비하시랴 정신 없는 하루 보내셨죠.

추석 음식하면 뭐니뭐니해도 송편인데요, 저는 깨 송편을 제일 좋아합니다.

정말 맛있어보이죠? 그런데 이 송편 열량이 만만치 않다는 사실, 아십니까.

4개만 먹어도 열량이 거의 밥 한 공기랑 맞먹는데요, 깨 대신 콩이나 팥으로 소를 넣으면 열량이 조금은 낮아진답니다.

다른 음식도 한번 보실까요.

떡산적이나 동태전도 서너개 먹으면 밥 한공기 열량이고요, 특히 식후에 즐겨 마시는 식혜도 열량이 만만치 않습니다.

온 가족이 맛있는 음식과 함께 정을 나누는 추석.

열량도 조금만 신경쓴다면 더욱 건강하게 지낼 수 있지 않을까요.

[행복한 나그네]

좋은 정보 감사합니다.언제나 웃는날 되십시오