RE:제802회(2024년10월20일) 일요특훈 공지-운동장 페이스주 20K

[이반(오형택)]

금일 춘마대비 마지막 훈련을 진행했습니다
성주사역 다녀왔습니다

오늘 신입으로 들어오신 강태우 회원님도 함께했습니다

초반은 5분40초 페이스로 성주사역갔다가 4분30~4분10초 페이스로 복귀했습니다

다들수고하셨습니다

참석자 : 민흥기. 김종수. 전영상. 박재홍. 이수익. 송상호. 김동현. 김병윤. 김태호. 강태우. 이서목. 오형택

러닝후엔 국밥이죠

커피도 한잔하고

서목 누님이 사준 호떡 . 맛나게 먹었습니다

[뛰어올라(이서목)]

[나이스가이(김병윤)]

모두들 수고 많으셨습니다.
호떡,닭강정 맛있게 잘 먹었습니다.

[뛰어올라(이서목)]

ㅋ 달리기보다 먹으러 뛰러간 느낌이냐. 반송시장 넘좋으네~ 일욜춘마는 썹쓰리 가즈아!!! 비나이다비나이다 화이팅!

[홍이형]

오늘도 막판에는 쳐졌지만 즐거웠습니다. 다들 수고많으셨어요

[로시난테(송상호)]

춘천대비 마지막 일요특훈 수고하셨습니다
다음주는 카보로딩과 회복이 중요하므로 푹 쉬는 게 좋습니다
수요일 7k 숨튀우기 빌더업 정도로도 충분할 듯합니다

[이기자(강대봉)]

호떡 먹고싶네요.ㅎ 모두 수고하셨습니다

[현동 전지현 (김은실)]

수고 하셨습니다. 나도 호떡 먹고 싶네요~~^^

[장영]

수고하셨습니다!! 춘천마라톤 화이팅입니다!!!

[스카이(황상현)]

훈련하는 모습 정말 멋짐
꼴찌 화이팅

[오늘은(김종수)]

호떡, 닭강정 잘뭇어요. 고마워요.
춘마 화이팅입니다.

[러닝 마스터(김동현)]

운동 잘하고~ 잘 먹고 왔습니다~^^