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3월 1주 | 2일 (월) | 3일 (화) | 4일 (수) | 5일 (목) | 6일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 주먹밥 + 보리차 + 과일 | 스크램블 에그 + 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 현미쌀밥 닭곰탕 김치야채전 멸치볶음 김치 | 보리쌀밥 냉이콩나물된장국 두부구이 감자조림 김치 | 단호박카레라이스 맑은 순두부국 진미채무침 김치 | 흑미쌀밥 김치 콩나물국 생선까스 야채샐러드 김치 | 강낭콩밥 두부청국장 제육볶음 부추오이무침 김치 |
오후간식 | 잔치국수. 물 | 설기떡, 보리차 | 간장떡볶이. 차 | 치즈빵, 우유 | 찐고구마, 모과차 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
3월 2주 | 9일 (월) | 10일 (화) | 11일 (수) | 12일 (목) | 13일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 꼬마김밥 + 보리차 +과일 | 계란말이 + 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 현미쌀밥 콩나물국 야채계란말이 우엉조림 김치 | 기장밥 북어채계란국 두부조림 방풍나물된장무침 김치 | 찰보리쌀밥 배추된장국 느타리버섯어묵볶음 애호박전 김치 | 흑미쌀밥 순두부맑은국 대구포전 시금치무침 김치 | 차조밥 무챗국 돼지고기동그랑땡 얼갈이배추된장무침 김치 |
오후간식 | 쨈빵, 매실차 | 김말이떡, 옥수수차 | 물만두, 사과 | 크림빵, 우유 | 고구마맛탕, 배 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
3월 3주 | 16일 (월) | 17일 (화) | 18일 (수) | 19일 (목) | 20일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 주먹밥 + 보리차 + 과일 | 계란후라이 + 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 현미쌀밥 감자양파국 브로콜리계란찜 오이초무침 김치 | 잡곡밥 시금치계란국 두부동그랑땡전 연근조림 김치 | 잡채밥 팽이버섯된장국 김구이 김치 | 현미쌀밥 김치콩나물국 고등어무조림 도토리묵야채무침 단무지무침 | 조밥 두부청국장 불고기 양배추쌈 + 쌈장 봄동겉절이 |
오후간식 | 감자수제비. 물 | 꿀떡, 보리차 | 야채전, 과일 | 단팥빵, 우유 | 야채튀김. 차 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
3월 4주 | 23일 (월) | 24일 (화) | 25일 (수) | 26일 (목) | 27일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | 꼬마김밥 + 보리차 + 과일 | 스크램블 에그 + 과일 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | 제철과일 | 견과류, 보리차 | 제철야채 |
중 식 | 현미쌀밥 시금치된장국 닭야채볶음 감자채볶음 김치 | 흑미밥 쇠고기무국 두부달래전 오이양파초절임 김치 | 야채비빔밥 북엇국 계란후라이 김치 | 찰현미쌀밥 감자양파국 물오징어야채볶음 취나물 볶음 김치 | 조밥 콩나물국 모둠장조림 미역줄기볶음 김치 |
오후간식 | 볶음우동. 물 | 약식. 식혜 | 피자떡볶이. 물 | 카스테라. 우유 | 찐만두, 과일 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
3월 5주 | 30일 (목) | 31일 (화) | 3월에는 ‘경칩’ 과 ‘춘분’이 있습니다. 경침(3.5) 은 만물이 겨울잠에서 깨어나는 시기로, 기온은 차츰 상승하지만 추위와 따뜻함이 반복됩니다. 춘분(3.20) 은 낮이 길어지기 시작하는 시기입니다.
꽃샘추위에 아직은 봄을 온전히 만끽하기가 어렵네요. 코로나19로 유난히 움츠려들었던 지난겨울이 얼른 지나가길 바라며 새로운 터전에서 따뜨한 햇빛이 드는 봄날을 기다려봅니다. | ||
오전간식 | 후레이크, 우유, 과일 | 누룽지, 과일 | |||
사이간식 | 멸치 | 치즈, 보리차 | |||
중 식 | 현미쌀밥 쑥콩나물국 야채계란말이 마늘쫑 어묵볶음 김치 | 보리쌀밥 순두부된장국 도토리묵오이무침 애호박새우젓볶음 김치 | |||
오후간식 | 잔치국수. 물 | 바람떡., 차 | |||
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 |
강서 햇빛 발도르프 어린이집 ※ 참고 : 강서구육아급식정보센터 / 이유진님 자료