<![CDATA[
<DIV>
<P><FONT color=#e8e8e8>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </FONT><BR></P>
<P>
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<TBODY>
<TR>
<TD>
<IMG height=156 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8cd23d7" width=570></TD></TR>
<TR>
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<TBODY>
<TR>
<TD align=left>
<P><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618" width=460></P>
<P> </P>
<P> 아침 펌잇업 40분</P>
<P>저녁 파워워킹 1시간. 스트레칭 10분</P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460></P>
<P> 아점 밥 1/2. 양배추쌈. 오징어젓. 두부2쪽. 김치찜</P>
<P> 긴식 파인애플 한입.포도 5알. 홍초2잔 물많이 타서</P>
<P> 저녁 스테이크 200G .양파 . 파프리카 구워서~</P>
<P> </P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460></P>
<P> 저녁에 감자 삶아 먹으려는 계획이였는데.. 쩝.. </P>
<P>이마트 갔다가 찹스테이크 행사하는 바람에 질러버렸다~ </P>
<P>고기코너는 항상 지나치기 힘들어~ 왜 소고기는 맛있을까? </P>
<P>아~ 돼지고기가 섭할라나.. 사실 너의 삼겹은 더 맛나지만.. </P>
<P>삼겹은 무서워서 못먹겠고.. 그나마 소고기씨를.. </P>
<P>비싸서 행사할때만.. ㅋㅋ</P>
<P>물론 맛은 환상~ ㅋㅋ</P>
<P>낼부터는 쫌 자제좀 해죠야지~ 더우니까 보신했다고 생각하자규~</P>
<P>그래서 오늘은 완전 만족은 못주겠다!! 충동구매했으니까~ 고기를!!</P>
<P><BR><BR> </P>
<P> </P>
<P>7월 1일 다욧 시작일</P>
<P> </P>
<P>7월 13일 65.5 -> 64.3 (1.2감량) <BR>7월 20일 64.3 -> 63.5 (0.8감량. 총 2 키로 감량)</P>
<P>7월 27일 63.5 -> 63.1 (0.4감량. 총 2.4감량)</P>
<P>8월 4일 63.1 -> 62.5 (0.6감량. 총 3 키로 감량)</P>
<P>8월11일 62.5 -> 61.8 (0.7감량. 총 3.7감량)</P>
<P>8월17일 61.8 -> 61.0 (0.8감량. 총 4.5감량)</P>
<P>8월24일 61.0 -> ???</P>
<P> </P>
<P><BR> </P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
<TD>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 -->
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document.getElementById(name).style.left = (getAbsoluteLeft(curObj)-22) + 'px';
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부엉이 다욧52일째 / 이마트. 스테이크 ...
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첫댓글 소고기 + _ + 쩝쩝... 갑자기 쟁반위의 마블링이 가득한 녀석이 떠오르다니.. - _ㅠㅠㅠ... 더운데도 왜 입맛은 안떨어질까요 ㅋㄷㅋㄷ 지금은 아이스커피 1.5 L 원샷 하는게 제 소원이에요 + _ + 저런;; 근데, 궁금한거 있어요 ' -' 펌잇업이 첨엔 게임인 줄 알았는데, 운동하는 동영상이라 하더군요 .. 어떤 운동인가요~? 스트레칭? 요가??? 이런 무식 ^ -^;;;
네 동영상이요~에어로빅이예요~ 이 카페에도 찾아보면 있답니다. 따라하기 잼있어서 매일해요~^^
아하 에어로빅 ' -' 지금 당장 찾아봐야겠군요[!]