스피릿엔젤의 MMA 따라잡기 <22> '풀마운트 이스케이프'

[Siro]

스피릿엔젤의 MMA 따라잡기 < 22 >

지 도 : 백종권 / 스피릿엔젤 : 김가린

풀마운트 이스케이프

“이번 시간에는 풀마운트(Full Mount)를 뺏긴 상황에서의 뒤집기 이스케이프(Escape)에 대해 배워보도록 합시다.”

※ Escape(이스케이프)란, ‘도망가다, 탈출하다’의 뜻으로, 주짓수 용어로는 불리한 포지션(풀마운트, 백마운트, 사이드마운트 등)이나 서브미션의 위기상황에서 벗어나기 위한 행동을 말합니다.

STEP 1. 풀마운트를 뺏긴 상황에서 자신이 넘기려고 하는 방향의 상대발목에 훅을 건다.

STEP 2. 상대의 베이스를 무너뜨리기 위해 훅을 건 방향의 상대 팔을 바깥쪽에서 내 몸 안쪽으로 감싸 잡는다.

STEP 3. 상대의 베이스를 무너뜨린 방향으로(45도) 브릿지(튕기며)해서 상대를 넘긴다.

STEP 4. 가드상황으로 간다.
(단, 내 팔은 상대의 골반을 눌러 서브미션에 걸리지 않게 방어한다.)

“풀마운트(Full Mount)를 뺏긴 상황에서 상황을 역전하기 위한 뒤집기 이스케이프(Escape)에 대해 배워봤습니다. 다음 이 시간에는 더욱 다양한 MMA(종합격투기) 서브미션 기술을 가지고 팬 여러분을 찾을 예정이오니 많은 관심과 사랑 부탁 합니다.”

주의하세요!!!