8월 셋째주 마이다스 밸리댄스 기초반 수업동영상 입니다.
이번주에는 쉬미, 마야, 푸쉬, 가슴업다운, 리프트, 다운, 숄더쉬미, 투니전
와우.. 8개의 베이직 동작을 컴베네이션 하여 베이직 작품을 완성하였는데요..
어때요? 어려워 보이지는 않죠...
가슴과 허리라인, 골반라인을 살려주는 동작으로..
체형 관리 뿐만 아니라 다이어트 효과도 만점 이랍니다.
잘 보고 복습하셔서.. 멋진몸매 만들어 가도록 해여~~
첫댓글 여기 사용된 음악을 구할수 없을까요? 제목이라도..ㅠ.ㅠ
잘보고 갑니다 감사~~~
멋지세요 ㅎㅎ잘 보았습니다.^^
첫댓글 여기 사용된 음악을 구할수 없을까요? 제목이라도..ㅠ.ㅠ
잘보고 갑니다 감사~~~
멋지세요 ㅎㅎ
잘 보았습니다.^^