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★ 당뇨견 세상도전기 ★
 
 
 
카페 게시글
발아현미 레시피 애기의 발아현미식 조리 전/ 조리 후
애기엄마박준영 추천 0 조회 1,315 12.01.04 10:40 댓글 29
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 12.01.04 11:01

    첫댓글 애기 엄마님^^ 너무 감사합니다~ 님 레시피보니 조금은 정리가 되는 느낌이네요. 님은 오리 고기 어디서 사시나요?
    율무랑 현미는 일반 마트꺼를 써도 될런지요?

  • 작성자 12.01.04 14:02

    도움이 되셨다니...정말 다행이예요..
    저는 처음엔 연천농장에서 500gr 단위로 사요...7600원이였나..할튼...한꺼번에..많이 사놓았구요.
    율무랑 현미는...처음엔 마트에서 샀는데 이젠 쌀농부에서 샀요 500gr 단위로 사요,,,
    가격은 마트보다 싸나?비싸나 잘 모르겠네요 걍 친환경이라고 해서...사요
    다른님들은 어디서 사시나요???????

  • 12.01.04 11:20

    네~~ 조리전과 조리후의 무게가 저와 비슷하네요.현미를 포함한 곡물은 죽으로 질게 하니 400%가 되고 고기는 60%로 줄고 야채는 10%정도 줄더라고요. 처음하시는분들은 조리후의 무게는 크게 상관하지말고 조리전 무게로 음식을 한후 날짜별로 나누는게( 한번에 하루분씩 할수없으니 여러날 무게를 계산해서) 편할듯 해요. 조리후는 칼로리가 조금 준다니 당뇨아가들은 봐가면서 가감해 주고요.
    참 애기도 자연식 하루 한번인가요? 하루에 몇끼 먹이죠? 포스트가 나눠지다보니 저번에 올리신건 다 잊고 다시 찾아봐야하더라고요.그런 사항도 올려 주시면 보기가 더 수월할듯 합니다. 저도 준영님이 올리신 글로 도움많이 받았어요. ㅎㅎㅎ

  • 12.01.04 11:22

    ㅋㅋ 애기 넘 구여워요~~ 저 뒤에 으르렁대는 악마의 얼굴이 있으리라는 걸 누가 믿겠어요.
    성냥 하나 사주세요~~ 하는 저 애처로운 얼굴~~

  • 작성자 12.01.04 14:05

    아......우리애긴 하루에 두끼 모두 자연식해요.....하루는 제가 바빠서.....자연식을 못해...몽땅 사료 줬더니...5분동안 사료만 쳐다보고 먹지 않더랍니다........허걱
    엄마한테 그말 듣고 어찌나 웃기던기.....
    참고하세요...다른님들..
    우리애기 하루 두끼 모두.......자연식....후 바로 인슐린 투여.....입니다......
    인슐린 투여후.....10분후쯤.......꼭 떵싸요......이쁘게도.....

  • 12.01.04 11:55

    아이고~애기귤하나먹자고눈을저리귀엽게뜨고있네요~저는발아식너무어려워서엄두를못내겠어요...이제겨우맞춰논혈당틀릴까봐걱정도되고...틀린혈당바로잡을머리도안되고...자연식하는맘들너무부럽고대단해요~

  • 작성자 12.01.04 14:06

    실패가 없다면 변화도 없겠죠.........검색글 많이 이용하여...공부많이 하시어...시도해보세요...아갈 위해서.......

  • 12.01.04 12:14

    에궁 전 지금까지 조리후 무게 달아서 칼로리 계산햇어요;; 또 배우고 갑니다^^ 이래서 당세기는 결석,조퇴하면 안되나봐요. ㅋㅋ

  • 작성자 12.01.04 14:08

    아니예요...맞아요....저도 조리후 무게도 칼로리 계산합니다.......단지...조리할때 남는 음식이 없도록...조금 도움드리려 한거예요.....제 문체가...조금 이상했나......^^
    칼로리 조리 후 그램으로 계산하는거 맞고요....주는 무게도...조리후 무게입니다..
    단지......이날 밥이 좀 질어서.....칼로리계산에서 조금 뺃을뿐입니다........^^

  • 12.01.04 12:48

    아무리보고 또봐도 할아방 절대 아닙니다ㅎㅎㅎ 근데 준영님 까꿍사랑님 아가 귤품었을때 호두님께서 달아놓으신 댓글에 감귤류나 오렌지류는 안좋다고 하시던데요>.~ 양이 쪼금이라도 다른것으로 대체하시믄 어떨런지용.....^^

  • 작성자 12.01.04 14:10

    ㅎㅎㅎ 알아요...봤어요...오렌지류 안좋다는글.........보고.......무지 깜놀...절망.........
    근데.....요즘은 귤 철이자나요....우리집은...겨울동안 귤10kg짜리는 한 10박스는 먹을거예요.....
    그래서....우리애기 전혀 안줄수가 없어요......귤만 먹을라고 하면 와서 죠래요.....
    우리엄마.....귤 있는 앞베란다에서 먹고 들어와요.........ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    그래도...전혀 안줄수가 없어서.......하루 새끼손가락맨큼만 줘요.............

  • 12.01.04 14:19

    그러셨구나;; 내 나이 생각하고 자꾸 깜빡하게되서리...준영님은 한창이신데 노파심에ㅎㅎㅎㅎ

  • 12.01.04 14:04

    정말 꼼꼼하게 칼로리 계산을 하셨네요. 요게 정도이긴한데 처음 홈메이드식을 시작하는 분들껜 요부분(조리전과 조리후 변경되는 무게와 칼로리)가 젤 어렵고 헷갈리실것 같아요. 암튼 초보 당뇨견 엄마님들께서 필독하셨음하는 글이네요. 좋은 글 감사하네요. 그리고 귤 주세요~~ 넘 예뽀요. 꾸부리고있는 앞발에 왕뽀뽀해주고 싶어요^^

  • 작성자 12.01.04 14:12

    ㅎㅎㅎ 또 표정에 속으신분 추가요........표정 너무 이쁘죠.....앞발에 뽀뽀할라하면 앙.....물걸요......

  • 12.01.04 17:10

    우와우와너무감사해요ㅠㅠ이런글 찾구있었어요ㅠㅠㅋ다들 현미식하셔서 좋은거같아서 현미가 밥을 짓는건지,그냥 쌩살을 주는건지까지도 정말 아무것도 몰랐었거든요ㅎㅎ준영님글보고 많이 배우고 갑니당~울 미니도 얼른회복되면 요거 맛나게 해줘야겠어요~^,,^!하다가 모르면 계속 물어볼텐데ㅠㅠ 귀찮으시더라도 답변해주세요준영님~~

  • 작성자 12.01.04 22:18

    저도 도움을 드릴수 있다니 너무나 감사해요........
    헌데 조리후 조리전 칼로리가....힘이 드는 모양이예요............에구 저도 마구 헛갈리니..

  • 12.01.04 22:40

    준영님~~ 붉은글씨가 조리후의 칼로리죠? 그러면 현미 12g이 조리후의 그램수인가요? 발아식 9번표에 보면 40칼로리 조리전 현미의 칼로리 같은데요? 조리후라면 물을 많이 부어 질다면 현미만 48g이 될텐데요?
    오리고기도 33칼로리가 나오려면 생고기 25g이어야해요. 삶은 고기 25g면 생고기로는 40g정도가 되야하는데요?
    붉은글씨의 그램수대로 밥을 주셨다면 칼로리는 이 보다 훨신 적게 나왔을 거에요. 현미 경우 죽밥이라면 3g이며 칼로리는 10으로 계산이 되야하고 오리도 삶은것 25g면 생고기 40g 정도이고 칼로리는 52칼로리 정도고요. 다른것들도 이런식으로 칼로리 계산이 다 잘못 된듯 한데요?

  • 12.01.04 22:46

    그런데 밥은 칼로리가 적게 계산되고 고기 종류는 칼로리가 많게 계산되고 야채는 비슷하니 그런대로 칼로리가 맞아 들지 않았나 싶네요. 제가 틀린걸 수도 있으니 다시 한번 검토해 주시기 바랍니다.

  • 작성자 12.01.04 22:40

    에구 빈맘님...아니요...저는 조리전후 관계없이 호두님이 올려주신...칼로리로 계산을 한것입니다.
    고로 조리후 그램수가 칼로리표에 있는 수치인것이죠...
    만일 조리전 그램수로 밥을 준다면 35gr이 할당된 칼로리라면 밥을 하고 나면 4배이상 나오니..밥양이 140gr이 되겠죠..그렇담...배 터지지 않을까요...그렇게 따지면....사람먹는 밥 한그릇양이 나올거 같아요......
    저는 그렇게 계산하지 않고....조리 후 밥 양는 좀 많아 지긴 하지만 고기가 줄고 채소가 줄고 그것을 가감하여 그냥 계산해 봤어요....
    우리애기...세니메드 55 gr을 두끼 먹었으니,,,한끼당 140kcal정도 먹고 인슐린을 맞추어 놓은 것이니...

  • 작성자 12.01.04 22:31

    자연식은 그냥 칼로리표에 의해 200정도로 맞춘 것이예요......
    물론 조리 후 칼로리를 정확하게 잰다면 칼로리표에 의한 것보다 더 적을 것이라 생각이 됩니다.
    하지만 혈당곡선을 그려보니 세미메드 55gr에 비슷하게 맞추어 진 듯해요.....
    물론 최고 혈당이 낮아서....간식양을 조금 넉넉하게 주고 있구요....

  • 작성자 12.01.04 22:32

    발아식을 준비한후 하루 이틀 먹인 후 소변스틱결과에 따라 세니메드 사료는 5gr에서 15gr 정도를 가감하여 맞추고 있어요..
    다음 발아식 준비할땐 사료 15gr의 용량 대신 조리후 탄수화물 15gr을 더 넣어 맞추어 볼 생각이예요..
    그렇게 되면 탄수화물 50gr + 단백질 45gr +무기질45gr 정도가 되겠죠......물론 조리후 무게입니다.
    요롷게...한번 해보고.다시 올려볼게요.....2주 후가 될 것입니다......

    에구 우리 호두님 쵸빙해야 할것 같아요.........

  • 12.01.04 20:25

    애기 입 하얀털이 너무 매력적이네요^^ 저는 자연식 이제 1주일 되가는데 조리후 무게로 하는데..조리전이 맞는지 조리후가 맞는지 너무 헷갈려여..저는 준비한 재료를 다 섞어서 그릇에 담아 얼리는데..그럼 정확치가 않을까요?
    이제 생각해보니 섞을때 북어물을 한컵 넘게 넣은듯한데 그것도 생각않고..제정신이 아닌듯..

  • 작성자 12.01.04 22:35

    로이님 안녕하세요........저도 그렇게 준비해 놓을까 생각했는데....하루하루 소변스틱을 찍어보고...당에 지장있는 재료는 빼기 쉽게....재료를 다 섞이지 않게 분리해 놓은 상태로 한끼 식사만끔 정량씩 담아 열려 놓은 후
    소변스틱 확인후 분리된 사료나 탄수화물 야채를 빼서 다시 먹여보고 그래요......로이님도 그렇게 해 보심이..괜찮을듯 해요...

  • 12.01.05 01:03

    빈이가 쪼그리고 앉은 다리, 왜케 눈이가고 귀여운가요~ㅎㅎㅎ 얼굴은 정말 초동안입니다!^^
    식사도 넘 좋고 많은분들 참고 되시게 칼로리도 전후로 ! 감사드립니다~~^^

  • 12.01.05 12:11

    ㅋㅋㅋ 호두님~~ 오타 났어요~~ 애기에요~~ 근데 빈이하고 참 많이 닮았어요. ㅎㅎㅎ
    두얼굴의 싸나이~~

  • 작성자 12.01.05 12:20

    ㅎㅎㅎㅎㅎ 마죠마죠...애기요....

  • 12.01.05 13:53

    헉 .....제가 이제 맛이 가나봅니다,,,,^^;; 이렇게 큰 실수를 하다니요,,,ㅠ,ㅠ 죄송합니다,,,흑...ㅠ.ㅠ

  • 작성자 12.01.05 18:28

    그렇다고 맛이 갔다고까지 표현하시다뇨.....우셨서요........?^^
    지금 우리애기 호두님레시피...북어국 끓이는 중이예요.......이번주말까지..몸보신좀 되시겠죠..우리할아방..구.

  • 12.02.11 07:30

    조리 전후가 감이 안잡혔는데 감사합니다 ~ ^^

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