스크랩 간청소하는 방법-요약

[김동오]

□ 준비물

-사과주스 1ℓ(사과가 99.9% 이상으로 유리병에 들었거나 직접 짠 것) 6통

-엡섬솔트(Epsom salt, 천일염) 큰 스푼(15ｇ)으로 4스푼(60ｇ)

-엑스트라버진올리브오일(유기농이 좋음, 유리병에 든 것으로) 120㎖

-자몽즙(시판용 100% 자몽주스도 가능) 180㎖

□ 실행시 지켜야 할 사항

-사과주스를 준비기간(6일) 동안 하루(아침식사 후~저녁 식사 전) 1ℓ씩 마

  신다.

-사과주스는 간에 있는 결석을 부드럽게 만들어 배출을 쉽게 해준다.

-식간에 천천히 조금씩, 되도록 여러 번으로 나누어서 마신다.

-식사 30분 전과 식후 1시간 동안, 오후 6시 이후에는 마시지 않는다.

-예민한 사람은 사과주스를 이렇게 많이 마시는 동안에 배가 더부룩해지고

  간혹 설사를 하기도 한다.

-사과주스와는 별도로 물을 하루에 6~8잔 정도 마신다.

-일주일 동안 식사는 과식해서는 안 되고, 차가운 음식이나 음료는 피한다.

-육류, 생선, 가금류, 달걀, 우유 등의 동물성 식품과 튀기거나 정제 설탕이

  들어간 음식은 가급적 삼간다

□ 실제 간 청소 과정(가능하면 쉬는 주말을 이용할 것)

1. 여섯(6일째) 째 날에 할일

-오전 중으로 1ℓ의 사과주스를 모두 마신다.

-아침, 점심은 반드시 채식(견과류도 금지)으로 하고, 저녁은 금식한다.

-오후 1시 30분 이후에는 물 이외엔 금식.

2. 6일째 저녁

-오후 6시 : 엡섬솔트 60ｇ을 710㎖ 생수에 녹인다. 몸무게가 정상체중

  미만이라면 40ｇ을 사용해도 된다(이것을 4회로 나누어 마심)

  첫 번째 180㎖를 한 번에 마신다. 아주 쓴데 약간의 물로 가볍게 헹군다.

-저녁 8시 : 두 번째 엡섬솔트 용액 180㎖를 한 번에 마신다.

-저녁 9시 45분 : 자몽을 깨끗이 씻은 후 짜서 180㎖ 즙을 낸다. 시판용

주스를 이용해도 된다. 이 즙과 엑스트라버진올리브오일 120㎖를 뚜껑이 있는

유리병에 담은 다음 20회 정도 흔들어 용액을 잘 섞는다.

-저녁 10시 : 올리브오일과 자몽즙(주스) 혼합 용액 300㎖을 한 번에 다

마신다. 그리고 바로 침대에 똑바로 30분 동안 누워 있는다.

베개가 반드시 가슴보다 높아야 하고 움직이거나 말도 해서는 안 된다.

30분이 지난 후 평상시와 같이 잠을 잔다. 단 엎드려 자서는 안 된다.

3. 7일째(다음날) 아침

-오전 6시~6시30분 : 따뜻한 물을 한 모금 마신다. 잠시 뒤 세 번째 엡섬

솔트 용액 180㎖를 마신다. 똑바로 선 자세를 유지하는 것이 좋다.

-오전 8시~8시30분 : 네 번째 엡섬솔트 용액 180㎖를 마신다.

⦁7일째 아침부터 점심 무렵 사이에 여러 차례 물변을 보게 된다.

⦁예민한 사람은 전날 저녁부터 화장실을 가기도 한다. 엡섬솔트 용액은

관장효과가 있다.

⦁처음에는 잔여 음식물이 섞여 있을 것이고, 나중에는 색깔이 있는 물과

함께 담석만 나오는데 크고 작은 초록색 담석이 변기 위에 뜬다.

⦁주로 오전에 화장실을 자주 가는데 최소 5회 정도, 많은 경우는 10회

이상 물변을 본다. 수시로 화장실을 가게 되므로 주의한다.

-오전 10시~10시30분 이후

⦁신선한 과일을 한쪽 정도 먹어도 된다.

⦁점심은 12시 이후부터 채식 위주로 해야 한다. 30회 이상 씹고 절대로

과식 해서는 안 되며 약간 배고픔을 느낄 정도에서 식사를 마친다.

⦁앞으로 2-3일 동안은 가벼운 식사를 해야 한다.

⦁간과 담낭이 ‘대수술’을 받았다는 사실을 명심해야 한다.

⦁간 청소 전후로 관장을 하는 것이 좋은 결과를 얻는다.

*간청소를 하기 전에 반드시 <의사들도 모르는 기적의 간 청소>

(안드레아스 모리츠 지음, 정진근 옮김, 에디터출판사)를 읽고 나서

실행할 것. ‘간 청소를 해서는 안 되는 경우’ 등 각종 주의사항이 있으므로

꼭 정독한 후에 하시기 바랍니다.

[穩全]

증류수기를 사용하다가 갑자기 작동을 안하는 경우가 있는데 그것은 일반적인 물에 있는 석회질이 히터에 달라붙어서인데
가장 효과적인 방법이 사과를 즙내서 몇일 담구어 두면 사과에 있는 구연산이 히터에 있는 석회질에 반응하면서 떨어지면서
다시 작동을 하는데 사과주스는 간에 있는 결석을 부드럽게 만들어 배출을 쉽게 해준다. 라는 내요을 보니 심히 공감이 가네요
저도 조만간 실행 후기 남겨 보겠습니다