어제저녁에 닭볶음탕먹고 소화가 안되고..속이 더부룩한게 아침까지 영 컨디션이 저조했었는데요..
일어나자마자 30분정도 배푸리로 지압하고 마사지했더니...
아랫배가 꿀룩꿀룩하더니만 모처럼만에 아주 시원하게 볼일을 보았습니다..
첨엔 그렇게 아푸더니만, 2틀째 다르고 3일째 다르고 나날이 다르네요..
지금은 배지압할땐 참을만한데... 얼굴마사지하는게 너무 아프네요..
제가 축농증이 있어서 그런지 안면부에 통증이 많거든요..
두통도 있고..어쩔땐 얼굴이 지끈지끈하구요...
눈밑에 지압봉이 닿을때 아주 대박으로 아푸네요..
오래는 못하고 한2분정도 하고있는데, 점차 늘려가야될것같아요...
제가 안면비대칭에 턱관절이 좀 안좋아요.. 참 안좋은곳도 많네요..ㅠ
턱부분 지압 하는데..정확히 턱이 어느부분 지압봉에 닿아야되는건지 모르겠어요..
옆으로 누웠을때...오른쪽 맨아래지압봉이 귀밑부분에 닿으면 맞는건가요..?
경침을 잠깐씩 쓰는데..정말 불편해서 한10분있으면 걍 솜베개로 바꿔베고 자는데...
어젠 피곤해서 그런가...베푸리를 베개처럼베고 1시간동안 낮잠을 잤다는...
왼쪽 옆으로만 누워잤으니..얼굴이 왼쪽으로만 쏠린거 아닌가 모르겠어요..ㅋ
근데..배지압할때 배에서 쿵쿵하고 심장뛰는소리가 들리는데..원래 그런거지요?
첫댓글 얼굴 곳곳에 혈점이 퍼져 있어 지압하기 편한 곳 위주로 하면
대부분 지압됩니다. 턱은 턱 가운데 속 들어간 승장혈, 얼굴옆은 입이 벌어지는 악관절 끝이나
귀윗끝이 만나는 옆머리, 각손혈이 좋습니다.
배푸리를 베면 목의 풍지혈 지압에 아주 좋습니다만, 잠을 잘 정도로 오래 하면
얼얼한 통증이 올 수도 있수도 있으니, 30분 넘지 않는 게 좋습니다.
베개는 목베개가 피로가 풀려 좋은데 딱딱하여 오래 자기는 불편합니다.
이런 점을 개선하여 지금 건강 베개를 만들고 있으니 기대해 주세요.
안면 마사지 하는건 몰랐네요. 정말 어디든 다 되네요 배푸리ㅎ
아침 저녁 배푸리 5분이면 정말 화장실이 무섭지 않죠 ㅎㅎ