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*** 소화촉진, 변비, 궤양성 대장염, 대장암 예방, 자양강장, 피부미용에 탁월한 효능 !!!
*** 수험생 건강관리, 직장인 아침대용, 당뇨병 영양식, 감기예방 보양식 !!!
O 애플마는 안동마에 비해 뮤신(Musin 점액질)이 4배나 많아 대장 보호에 탁월한 효과가 있습니다.
O 애플마는 “흙 속의 장어”로 불릴 만큼 원기 회복이 빠르고 칼로리가 높지 않아, 환자 영양식으로 최고품입니다.
▶ 둥근마(애플마)의 특성
O 둥근마(Diopposita Thunb.) 는 괴형 종마로 둥근 사과모양을 하고 있으며 痲중에 가장 끈기가 강해 먹을 때
느낌이 농후한 최상품 마입니다.
O 대장 안을 채우는 3대 내용물은 음식물, 장내세균, 점액(뮤신 포함)으로, 대장을 보호하는 수호천사는 사람의
위에서 분비되는 점액(mucus)과 이 점액에 끈기를 부여하는 뮤신(mucin) 입니다. 둥근마에는 마의 독특한
성분인 점질물 뮤신(Musin)이 장마 (0.59%)에 비해 약4배 (2.4%)나 많아, 변비, 궤양성 대장염, 대장암 등 대장
질환에 아주 월등한 효과를 가지고 있습니다.
O 수분이 약 65%로 기존의 장마나 단마에 비해 수분함량이 적어 육질이 치밀하고 단단하며, 전분량도 23.65%로
장마(7.67%)에 비해 약 3배 가량 많아 영양학적인 면에서 월등한 알칼리성 식품입니다.
O 둥근마는 최근 웰빙 (Well-Being ) 붐을 타고 최고의 자연건강식품으로 각광받는 痲중에서도 최고급 명품
으로 인정받고 있습니다.
O 둥근마는 미용, 건강음료, 인스턴트 식품의 소재로 폭넓게 이용되고 있으며, 약용으로는 보신익정제(補腎益精劑), 발한제(發汗劑), 발한억제제(發汗抑制劑), 구충제(驅蟲劑), 궤양(潰瘍), 적리(赤痢) 등의 치료약으로써 쓰이는 고부가가치 작물입니다.
O 마는 양질의 단백질과 각종 무기질 성분이 풍부한 알카리성 식품입니다. 또 아밀라아제, 디아스타제 등 소화
효소도 다량 함유하고 있어 소화성이 좋은 강장식품입니다.
O 동의보감에 痲는 오장을 튼튼하게 하고, 기력을 돋우며, 근육과 뼈를 강하게 하고, 위장을 잘 다스려 설사를
멎게하고 전신을 편안하게 한다고 기록하고 있습니다.
O 한방에서는 자양, 익정(益精), 보비, 보폐, 지사 등의 효능이 있어 신체허약, 성기는 및 장기능 강화, 폐결핵,
유정 야뇨증, 당뇨병 등에 사용됩니다.
▶ 둥근마와 안동마 성분비교 (100g당 분석표)
구분 |
수분함량 |
단백질(g) |
탄수화물(g) |
섬유질(g) |
총 고형분(%) |
전분(%) |
점도(scc) |
둥근마 |
68.0 |
3.5 |
26.6 |
0.9 |
34.1 |
23.6 |
474 |
장 마 |
82.6 |
2.2 |
13.5 |
0.5 |
17.3 |
10.6 |
56 |
▶ 둥근마(애플마) 효능
O 끈적이는 점액질은 뮤신(Musin) 이란 단백질로, 위산이 위를 부식시키지 못하도록 보호하는 역할을 합니다.
마의 복용을 통하여 뮤신을 섭취하게 되므로, 소화성궤양, 위벽보호 음주 전후 위장을 보호하는데 효과가 탁월합니다.
O 여름에는 찬 음료를 많이 마시고 음식도 차게 해 먹는 경우가 많기 때문에 위가 약해지고 배탈, 설사가 생기기
쉽습니다. 마를 꾸준히 먹으면 위를 튼튼히 해주기 때문에 이런 병을 사전에 피할 수 있습니다.
O 신장기능 강화에 효과가 있어, 활력이 없을 때 남성들의 스테미나 증강 및 원기회복에 매우 좋습니다.
O 단백질이 풍부하여 머리를 영양을 공급해, 어린이의 두뇌 발달을 촉진하며 기억력을 도와주어 학습 능력을 키워 주기 때문에 수험생의 건강식은 물론, 스트레스를 많이 받는 직장인들이 섭취하면 아주 좋습니다.
O 마의 식이섬유는 알로에의 4배, 포도의 6배 정도로 풍부하며, 이는 장 기능을 활성화시켜 설사, 변비를 없애주므로 여성들의 다이어트와 미용에도 효과가 좋습니다.
O “흙 속의 장어”로 불릴 만큼 원기 회복이 빠르고 칼로리가 높지 않아서, 환자들의 영양식으로 매우 좋으며, 인슐린 분비를 촉진시켜 줌으로써 당뇨병을 예방 치료하는데 도움을 줍니다.
자료출처:시골 농산물 직거래 장터(본점) http://cafe.daum.net/ksks2556