Re:10기3주차(5/27~6/1) 읽기 : 2장 감정에 솔직한 아이로 키우자

[정선유엄마]

아이의 감정을 읽고 공감해주려면 먼저 부모 자신의 감정부터 인식해야한다. 자신의 초감정을 알아차린다면 다음 3단계방식으로 말할수있습니다

1.상황에대해중립적으로말한뒤

2.그때의 감정을 묘사하고

3.원하는 바를 요청합니다.

감정코칭은 먼저 '아이'의 모습을 있는 그대로 받아들여 아이와 유대감 과 신뢰감을 형성한 뒤, 조금씩 '어른'의 모습으로 성장해갈 수 있도록 인내하면서 함께 동참해 주는 멘토링 과정이라고 볼 수 있습니다.

감정코칭형 부모 밑에서 자란 아이들은 자신이 느끼는 감정이 꾸중을 들을 만큼 나쁘거나 이상한 것이 아니라 삶의 자연스러운 일부라 고 여기게 됩니다

 *감정코칭형 부모의 특징

1.  아이의 감정은 다 받아주되 행동에는 제한을 둔다.
2.  감정에는 좋고 나쁜 것이 있다고 나누지 않고, 삶의 자연스러운 일부 로 다 받아들인다.
3.  아이가 감정을 표현할 때 인내심을 갖고 기다려준다.
4. 아이의 감정을 존중한다.
5. 아이의 작은 감정 변화도 놓치지 않는다.
6. 아이와의 정서적 교감을 중요하게 여긴다.
7. 아이의 독립성을 존중하며 스스로 해결 방법을 찾도록 한다.

아빠도 감정코칭할 자질이 충분하다.

아빠의 역할은 긍정적이든 부정적이든 자녀에게 매우 큰 영향을 미칩니다. 더 이상 자녀 양육은 엄마만의 몫이 아닙니다. 부부가 함께 아 이에게 관심을 갖고 감정코칭을 할 때, 아이는 더 행복해하며 더 크게 성공할 수 있음을 기억하시기 바랍니다

-감정코칭 책은 제가읽고있지만 남편을 옆에서 지켜볼때면 감정코칭형부모의 모습이 많이보여 놀랄때가 많습니다. 책을 읽고 아이에게도 남편에게도 더 공감해주고 감정도 받아주게되는것같습니다:)