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먹고 남은 수박껍질을 활용한 미백관리
여름휴가 후 피부 미백관리 노하우 BEST 6 |
여러분, 여름휴가 잘 다녀오셨나요?
지겨운 비소식에 예년과는 다른 여름이었지만 그래도 가을 바라보는 이 문턱에서 여름이 또 살짝 그립기도 하네요.
저는 지난 여름에 제주도에 다녀왔습니다.
작열하는 태양과 무더위, 장대비와 교통체증 등 여러가지 어려움이 있었지만, 많은 추억과 즐거움이 함께 했던 휴가였답니다.
그런데 제주도에서 한라산 등반 후 햇빛에 피부가 심하게 타서 얼굴 뿐 아니라 팔다리가 화상까지 입었어요~
2주정도 고생을 했는데요.
빨갛게 익은 팔이 보이나요?
여름철 휴가 후 남겨진 상처들... 그대로 방치하면 안 되겠지요?
보통 해수욕을 하다 햇빛에 화상 입는 경우가 많은데요.
등산을 해도 피부에 화상을 입을 수 있다는 사실을 처음 알게 되었습니다.
그러니 등산할 때도 자외선차단관리에 주의하시길 바랍니다.
다행히 열심히 관리하여 현재는 정상피부로 회복되었답니다. (^^);;
햇빛에 화상입은 피부에 좋은 수박껍질팩
여행중에 햇빛에 화상 입은 피부를 관리하는 것이 쉽지 않지만...
일단 숙소로 돌아와 찬물로 샤워를 하고 오이마사지를 한 다음 다시 자기 전에 마스크팩을 했습니다.
일반적으로 시중에 나온 마스크팩을 얼굴에 밀착시키면 찬 기운이 강해 자외선에 타서 화끈거리는 열감을 내려주는데 매우 효과적입니다.
여행 중 피부가 상할 경우를 대비해 미리 마스크팩을 챙겨 가서 정말 유용하게 사용했습니다.
마스크팩을 준비하지 못했더라도 대체방법은 있습니다!
너무 걱정하지마세요.
여름휴가 때 대부분 수박한통 씩은 준비하시죠?
수박을 먹은 후 껍질을 버리지 마시고 얇게 저며서 얼굴 및 팔다리부분에 얹어서 팩을 해보세요.
많이 가라앉습니다. 역시 수박은 여름 효자 과일!!! (^^)
본격적인 미백관리를...
그리고 집에 도착 후 피부미백관리를 위해 열심히 노력했습니다.
여행 후 3-4일 동안은 따가울 정도로 화끈거리더니 다음에는 붉은 피부가 검게 되고 약 1-2주정도 지나자 껍질이 벗겨졌습니다.
껍질이 벗겨지니 보기에 좀 지저분하여 허물을 억지로 다 벗길까 고민하다가 피부에 좋지 않다는 것을 알기 ?문에
다른 사람의 시선에 좀 민망하긴 했지만 자연스럽게 떨어져나갈 때까지 참았습니다. ㅎㅎ
햇빛에 탄 피부가 원상복귀되기 전까지는 억지로 때를 밀거나 허물을 인위적으로 벗겨내는 것은 자제하는 것이 좋습니다.
때도 시원하게 밀고 이태리타월로 벗겨지는 피부껍질도 말끔하게 없애고 싶다는 생각은 금물입니다.
햇빛화상 입은 피부, 원상복귀하기 노하우
1. 얼음찜질
화끈거리는 피부부위에 수시로 찬물로 열감을 내려주거나 얼음찜질을 해줍니다.
2. 외출 및 여행 금지
햇빛에 손상을 입은 피부상태에서 다시 장시간 햇빛에 노출되다보면
더욱 피부에 자극을 주어 악화되거나 피부 관리에 노력을 하더라도 효과가 없습니다.
당분간 장시간 외출이나 여행은 피하시는 것이 현명합니다.
3. 냉장고 속 감자, 피부에 양보하세요!
냉장고를 뒤져보면 가장 쉽게 찾을 수 있는 것이 감자~
감자는 비타민 C도 풍부하고 미백효과도 좋은 식품입니다.
믹서기에 갈아 얼굴에 감자팩을 합니다.
실은 얼굴보다는 팔다리가 더 화끈거리는 경우가 많은데요.
믹서기에 갈은 감자를 심하게 화끈거리는 부위에 살포시 얹어둡니다.
감자를 미리 넉넉히 갈아두어 수시로 바꿔주면 좋습니다.
감자는 껍질을 깎으면 변색되는 성질이 있는데요.
먹을 것이 아니고 팩으로만 사용한다면 색상이 변질 되도 감자는 팩으로 이용하는데 크게 문제되지 않습니다.
4. 화상 민간요법으로 알로에가 탁월
제가 대학시절 손등에 2도 화상을 입었을 때 알로에를 키우는 친구가 알로에를 화분 째로 선물해 준적이 있었습니다.
한 달 이상 꾸준히 알로에팩을 했던 경험이 있는데요.
화상 민간요법으로 정말 효과를 많이 봤습니다.
그 후로는 햇빛에 피부가 타면 알로에팩을 아주 애용하고 있답니다~!!
대형마트에 가면 알로에 큰 잎 하나씩을 판매하는데요.
구매해서 두꺼운 겉껍질만 벗기고 안의 속살만 이용하여 팩을 하면 됩니다.
알로에를 손에 쥘 정도로 큼직하게 썰어 피부에 살살 문질러줘도 좋고 잘게 썰어서 팩으로 해도 좋은데요.
알로에는 점성이 많은 특징이 있어 잘 흘러내리기 때문에 살살 문질러주는 방법을 더 추천하고 싶습니다.
흘러내리는 것이 싫다면 밀가루를 약간 섞어주세요!
흘러내리는 현상이 많이 없어지니 참고하시기 바랍니다.
이 때 알로에를 상온에 놓아두기보다는 미리 냉장고에 충분히 보관 후 냉각시킨 알로에를 활용하면
열감을 잘 내려주고 햇빛에 탄 피부손상을 재생하는데도 좋습니다.
5. 녹차 이용하기!
녹차는 비타민C도 많고 열감을 내려주는 효과도 좋고 모공수축효과와 보습효과가 좋습니다.
녹차를 우린다음 냉장고에 넣어두었다가 수시로 퍼프에 일정량 덜어 얼굴이나 탄 피부에 톡톡 두들겨 주셔도 좋고
화끈거림이 심할 경우에는 녹차 우린 물을 냉동실에 얼린 다음 꺼내어 거즈로 싸서 피부에 살살 문질러주면 됩니다.
6. 비타민 섭취는 필수!
평소에도 피부관리 및 건강관리에 비타민섭취를 하는 것이 중요하지만
특히 햇빛에 탄 피부를 재생하기 위해서는 비타민 섭취가 더욱 중요합니다.
비타민E성분은 햇빛으로 손상된 피부조직을 회복시키는 효과가 있습니다.
비타민E가 많은 음식으로는 아보카도, 해바라기씨, 아몬드 등이 있습니다.
비타민A와 C성분은 항산화성분이 많으니 음식으로 섭취해도 좋고 비타민영양제를 섭취해도 좋습니다.
글 : 이우영 주부 기자 | 
