48호 회보

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제48호     淸九同窓會報     2009                  청량종합(現경기기계공업)고등학교제9회동창회           4.17
발행인:고재범 HP. 011-784-6253             tyt292@hanmail.net                         141-898 서울 광진구 중곡동 165-7 편집인:정해돈 HP. 010-7770-7084                                                                              청구동창회 02)465-7084
미래를 향해 출발하는 청구동창회에 다함께 참여합시다!
송년 모임을 마치고 재무이사 강 현 희
풀밭에 누워 하늘을 본 적이 있습니까? 너무도 파란 하늘을 가슴에 담고 젊음의 꿈을 키우던 시절 그때 벌어졌던 만 가지의 일들이 아련하게 생각납니까? 풀밭에서 일어나도 그 자리는 풀들이 누워있어 사람은 떠나도 흔적은 남지요 그 흔적을 찾아본 적이 있습니까? 2008년 12월 5일 청량리 소재 현대 코아뷔페에서는 그 날의 흔적을 느끼고 보았고 즐길 수 있었습니다. 한참 큰 꿈을 키워가는 푸릇한 젊음이 용솟음치는 그때의 혈기를, 학교 교정에서 교외활동에서 마냥 좋았던 일들이랑 아니면 너무도 아쉬웠던 일들이랑 그땐 다시금 생각하기도 싫었던 일들이랑 모두모두 지금은 아련한 일들로 다시 돌아가고픈	그때를, 그때의 일들의 흔적을 찾아서 40여 년 전으로 돌아갈 수 있었습니다. 그때의 친구랑, 스승님이랑 함께 할 수 있다는 그 순간 너무도 모두 행복했었습니다. 그땐, 너무도 수줍던 친구들도 너무도 야성적이던 친구들도 공부만 하던 책벌레도 아니면 공부는 빼고 모든 잡기에 능하던 친구들도 모두모두 서로를 느낄 수 있는 소중한 친구가 되어 하루를 너무도 즐겁게 보낼 수 있어 함께한 모두에게는 삶의 큰 행운이었습니다. 적극적으로 후원하고 지원하고 참석하신 아름다운 부인회원들께 감사드리고 모임을 진두지휘하신 고재범 동창회장과 남상오 최병일 부회장께 감사드립니다. 함께하신 모든 분 감사합니다.
※ 송년모임 참석자 강보현, 강창근, 강태무, 고재범, 김동협, 김병호, 김영찬, 김장호, 김정기, 김정남, 김태희, 박노성, 박노원, 박성범, 박승욱, 박정인, 박중희, 변기선, 서달수, 서희철, 성기열, 송 순, 심창식, 유승대, 윤홍중, 이상인, 이광욱, 이기환, 이영근, 이용조, 이정윤, 이종식, 이한종, 임흥재, 조경행, 최병일, 총동문회 대표 13회 지현진	※ 송년모임 부부 참석자 강대원, 강현희, 구학서, 김지중, 남상오, 노재윤, 박영탁, 박완규, 이덕수, 이병호, 이선재, 임동진, 이종봉, 임창호, 전광현, 전문재, 전진형, 정해돈, 한승호, [선생님] 김경렬 선생님, 김영식 선생님, 김종원 선생님 부부, 박승헌 선생님, 정귀생 선생님, 홍현택 선생님,

목욕은 한 첩의 보약 보다 좋다 전 광 현
“목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열 자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문이다. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아본다. 1. 고온욕 (高溫浴):목욕탕에 들어갔을 때 뜨겁게 느껴지는 섭씨 42~45도의 물에 온몸을 담그는 목욕법으로, 몸의 면역력을 증강시키며 열에 예민한 바이러스나 박테리아 등의 활동을 위축시키는 효과가 있다. 또 지방이나 혈액 속에 축적된 나쁜 찌꺼기나 화학성분, 숙취물질을 제거한다. 감기환자, 강도 높은 육체노동을 하거나 만성피로 ,숙취에 시달리는 사람에게 좋다. 2. 미온욕(微溫浴):약간 따뜻하다고 느끼는 섭씨 36~38도 물에서10분 이상 들어 앉아 목욕하는 방법으로, 피부혈관을 확장시켜 피가 피부로 몰리게 하며 정신 신경계통을 진정시키는 작용을 한다. 피부미용에 좋고 머리가 복잡하거나 스트레스에 시달리는 사람 또는 불면증 환자에게 권장된다. 고혈압이나 동맥경화증 혹은 심장병이 있는 사람은 주 1~2회 미온욕을 하는 것이 좋다. 3. 전신욕(全身欲):몸 전체를 담그는 것으로 온몸의 피로가 누적되어 있을 때 적당한 목욕법이다. 수압에 의한 작용으로 전신 근육의 이완 효과가 탁월하다.	이때 물의 온도는 섭씨 37~38도 정도가적당한데 대개 심장이 물속에 잠겨 5분 이상 지속하기가 어렵다. 4. 반신욕(半身浴):명치 아래쪽만 담그는 것으로 고혈압이나 저혈압 등 심장 관계질환을 갖고 있는 사람에게 적절한 목욕법이다. 심장을 담그지 않아 직접적으로 무리가 가지 않으면서 몸 전체가 빠른 시간 안에 따뜻해지기 때문에 오랫동안 지속할 수 있는 효과적인 목욕방법이라고 할 수 있다. 5. 좌욕(座浴):물을 채운 욕조에 상체와 다리를 내놓은 채 배꼽 아래쪽만 담그는 목욕법으로, 방광염, 생리통, 치질 등에 효과가 있다. 이때 물의 온도는 체온보다 낮은 섭씨 25도 정도의 미지근한 물이 좋다. 6. 수욕(手浴):팔이나 어깨를 많이 사용하는 사람들에게 좋은 목욕법이다. 세면대나 세숫대야에 섭씨 43도 정도의 뜨거운 물을 담고 손목까지 잠기도록 한 후 10분정도 두면 어깨 결림 등의 증상이 완화된다. 7. 족욕(足浴):섭씨 43도 정도의 뜨거운 물에 발목까지 담그는 족욕은 시간이 없을 때 할 수 있는 간단한 목욕법. 발만 담그는 것이라도 온몸에 작용하기 때문에 초기 감기 증세가 있을 때 효과적이다.
♠ 동창회 체육대회 ♠ 청량종합고등학교 제9회 동창회 2009년 정기총회 및 한마당 체육대회를 개최합니다. 많은 관심과 참여를 부탁드립니다. ■ 일   시 : 2009. 4. 26(일) 10:00~ 17:00 ■ 장   소 : 풍문여자고등학교 운동장 및 대강당 지하철 3호선 안국동역                1번 출구 100m 안국동 로터리 ■ 참여자 : 청량종합고등학교 제9회 졸업생 및 가족 ■ 참가비 : 20,000원(가족동반 환영) ※ 참여하시는 부녀회원님께는 특별한 선물을 드립니다. ※ ■ 2009년 정기총회     2008년도 결산보고 및 새로운 회장 선출
청구 동창회 소식 ■ 구청회 모임 (회장 강창근) 일 시 : 5월 15일 (셋째 금요일 19시) 장 소 : 돌담집(동창회 사무실) ■ 청구산악회 안내 (회장 이선재) 일 시: 5월 10일 (둘째 주 일요일 오전 10시) 장 소:수락산(수락산 전철역)	■ 청구기우회 안내 (회장 김정기) 일 시 : 5월 2일 (첫째 주 토요일 13시 이후) 장 소 : 을지로기원(을지로 3가역 1번 출구10m) ■ 청기회 모임 (회장 강보현) 청기회 모임 새로운 집행부로 거듭났습니다. 회장 : 강보현. 총무 : 이영근. 일 시 : 5월 7일 (첫째 주 목요일 오후 7시) 장 소 : 선운식당(동대문소재☎747-1288)

동창회원들의 이런 일 저런 일 ■ 결 혼 ■ 강현희 친우 장녀 민지양이 2009년 6월 13일(일) 오후 1시 나윤웨딩문화원 2층 에메랄드홀에서 결혼식을 올립니다. 축하합니다. ■ 김정남 친우 차남 동완군이 2009년 5월 17일(일) 오후 2시 뮤지엄웨딩홀(전쟁기념관내) 평화홀에서 결혼식을 올립니다. 축하합니다. ■ 김유송 친우 장녀 은수양이 2009년 5월 16일 ( 토요일 ) 12시 안양 포일성당에서 결혼식을 올립니다. 축하합니다. (김유송 019-329-4111) ■ 이병호 친우 장남 현수군이 4월 18일 오후 2시 20분 의정부 낙원 예식장에서 결혼식을 올립니다. 축하합니다. (의정부역에서 시청방향으로 2분 거리)		※ 2008년 연회비 납부자 ※ 강관호, 강대원, 강영현, 강현희, 고재범, 곽순화, 구학서, 권오영, 김동식, 김동협, 김동훈, 김병호, 김유송, 김인주, 김정기, 김정남, 김흥섭, 남상오, 박노성, 박성범, 박영탁, 박완규, 박중희, 백정삼, 복진선, 서달수, 서석완, 석운찬, 신광수, 심창식, 원영길, 원인기, 윤규중, 이광욱, 이덕수, 이병호, 이선재, 이영근, 이정윤, 이재규, 이종식, 이한종, 이현진, 임동진, 임창호, 임흥재, 전광현, 전문재, 정해돈, 조경행, 조대연, 조덕형, 조두만, 조수현, 최병일, 한승호, 홍명식, 홍선기, ※ 2009년 연회비 납부자 ※ 강현희, 구학서, 고재범, 남상오, 김병호, 김종모, 이선재, 이현진, 임동진, 전광현, 정해돈
		※ 체육대회에 찬조하여준 친구들※ 강영현:10만원, 김정기: 5만원, 고재범:30만원 남상오:10만원 박영탁:10만원, 박완규: 5만원 임동진: 5만원, 최병일:10만원 홍명식:10만원 청구산악회(회장 이선재):10만원, 청구회(회장 정해돈) : 20만원, 청기회(회장 임창호) : 10만원, 5 지회(회장 이정윤) : 10만원, 8 지회(회장 박노성) : 10만원, 이병호 : 김치&떡, 이성만 : 맥주소주 음료수 각 2박스씩 임창호 : 전자제품 10점, 양재훈(총동창회) : 맥주 2박스 ※10월 총동문회 체육대회에 찬조하여준 친구들※ 고재범(30만원), 남상오(10만원), 임동진(10만원), 최병일(15만원). ※ 12월 송년모임에 찬조하여준 친구들 ※ 강현희: 10만원 고재범: 50만원 남상오: 20만원 박승욱: 8만원 박영탁: 10만원 박완규: 8만원 이병호: 5만원 이종식: 10만원 임동진: 10만원 임흥재: 8만원 최병일: 10만원 한승호: 10만원 구청회: 20만원 청기회: 10만원 8지회 : 10만원 이선재: 기념사진 임창호: 전자제품 6점 (행운상) 총동창회 : 양주
■ 조수현 친우 장남 영복군이      2009년 4월 11일 ( 토요일 ) 오후 1시      고대교우회관에서 결혼식을 올렸습니다. 축하합니다. ■ 임영배 친우 장남 승수군이      2009년 3월 14일 ( 토요일 ) 오후 03시 00분      건대동문회관 웨딩홀 2층 컨벤선홀에서      결혼식을 올렸습니다. 축하합니다. ■ 전광현 친우의 장남 효근군이      2009년 3월 15일 일요일 오후 01:30      노원웨딩의 전당 (건영옴니백화점 웨딩홀)에서      결혼식을 올렸습니다. 축하합니다. ■ 신인수 친우의 장녀 여정양이      2009년 02월15일(일) 13:00      삼육외국어 학원 내 교회 본당 3층에서      결혼식을 올렸습니다. 축하합니다. ■ 한승호 장남 상욱군이      2008년 10월 25일 토요일 오전 11:30      한국 과학기술회관 內 SC컨벤션 강남센타에서      결혼식을 올렸습니다. 축하합니다. ■ 최병일 친우의 차남 정민군이      2008년 10월18일 (토) 14: 00      더하우스( THE HOUSE)에서      결혼식을 올렸습니다. 축하합니다.
■ 개 업 한만웅 친우가 지난 3월 송파구 방이동 22-5에 위치한 잠실미시온 12층 1208호에 “ISY부동산 경매 투자연구소”문을 열었습니다. 많은 격려와 성원 바랍니다. 전 화 : 02) 2145 - 0025		♣주변 이야기를 같이 나눠 봅시다. ♣ ■ 청구 동창회보에 동창회원, 동문 여러분의 살아 가는 이야기나 주변의 행사 등 뒷글을 보내주시 던지 사전에 연락주시면 검토하여 방문 또는 동행 취재하여 실어 드리겠습니다. ☞ 분량은 원고지 6장(1,200자) 내외로, 남의 글을 도용 비방 등 비윤리적인 글은 사양하겠습니다. ☞ 보내실 곳은 앞면 상단, 인터넷은 이메일로, 우편은 사무실 주소로 보내주세요.
■ 부 고 고재범(9기 회장) 동문님의 부친께서 2월 13일에 영면하셨습니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다.

올해도 시산제 날씨가 좋습니다! 여러분들 모두가 행운과 복을 많이 받으시나 봅니다. 우리가 고등학교를 졸업한지도 42년이 되었고, 오늘의 여러 친구들은 오래된 친구이며, 인생을 반려한 귀한 친구들입니다. 산악회의 전임 회장님들, 청구동창회 회장님, 청구기우회 회장님, 구청회 회장님, 청기회 회장님등, 그리고 동창 여러분들과 부인회원님들을 많이 만나게 되어 기쁩니다. 2009년도는 더욱더 건강한 한해가 되기를 부탁드립니다. 산은 날보고 산같이 살라하고 물은 날보고 물같이 살라한다고 쓴 무소유 작가이신 法頂 스님의 책이 많은 애독자를 갖고 있습니다. 그 이유는 자연의 아주 적은 것, 예를 들면 다람쥐의 발자취, 새의 소리, 냇가의 물소리, 태양의 햇빛 등에서 감사하고 기뻐하면서 살고 계십니다. 집착, 욕심, 아집, 증오 따위를 버리고 빈 그릇이 되어 살라고 합니다. 우리도 작은 것에서 행복하고 기뻐하고 사랑 하면서 삽시다. 우리가 얼마나 가까운 친구들입니까? 이번 행사를 준비하면서 의정부의 천사들인 이병호 부인과 이덕수 부인은 김치와 부침개를, 덕수네는 미리 시산제 장소 확보, 임창호는 앉은뱅이 술로 제주 준비, 시산제 후 돼지 코의 목걸이를 만들어준 학서 친구, 해돈 친구는 모든 준비는 다 내가 할 게 하면서, 돈보다도 정과 사랑으로 뭉친 우리의 우정을 몸소 실천해 보여주었습니다. 이런 친구들 자주 만나는 기회를 만듭시다. 매년 산악회의 행사는 매월 2번째 일요일 수락산역1번 출구에서 10시에 만나고 3월은 시산제, 6월, 11월은 특별산행, 12월은 송년 산행을 합니다. 항상 개방되어 있고 친구들의 많은 참여 바랍니다. 시산제 행사일정은 시산제- 기념사진촬영- 간단한 음복- 7호선 2번 출구부근 해돈 친구의 집인 돌담집에서 점심식사를 하고, 윷놀이와 바둑시합을 열기로 했다. 윷놀이의 1등은 이덕수부인과 유동욱, 강창근조가 막판 이덕수부인의 2윷 1모를 하여 역전을 시켰습니다. 편 바둑은 강관호․구학서조가 우승했음을 알려드립니다. 이번 행사는 동창 여러분들의 협조 하에 무사히 끝낼 수 있었음에 무한한 감사를 드리며, 청구 친구들의 가정에 항상 건강과 행운이 있으시길 바랍니다. 2009년 3월17일 청구산악회 회장 이 선 재
청구 산악회(동창회)카페 청구산악회(동창회)카페가 운영 되고 있으니 많이 접속 하세요 회원들의 소식이 가득합니다. ○카페명:cafe.daum.net/chung9mountain ○운영자:강현희(청구 동창회 재무이사) ※Daum(한메일)검색에 한글로“청구산악회” 쓰고 검색을 클릭 후 청구산악회 보시면 됨.	동창회비 납부협조 안내 청구동창회 발전을 위하여 관심과 협조를 부탁 드리 며 회원 여러분들의 많은 참여를 기다리겠습니다. ○ 년 회비 : 년 60.000원 (월 5천원) ○ 입금통장 : 344-04-856253(신한은행) ○ 예 금 주 : 재무이사 강 현 희