한 템포 늦추어 느리게 사는 즐거움

[청계산]

그렇게  열심히 일만하고 살면 혼자 재미있으신가요 ?

다 더불어 사는 삶인데........  

각박하게 살지말고, 좀 느긋하게 한발 뒤처지면 어떤가? 

산에도 같이 가고, 사진도 찍고,

홈페이지에 못쓰는 글도 좀 올려보고,

야생화 들꽃 향내도 맡아가며 좀 늦게 가도 되지않으신가?  

한 템포 늦추어 좀 느리게 사는 즐거움을 깨닫기 바라면서........

느리게 사는 즐거움 (Don't Hurry, Be Happy!)

어니 젤린스키가 쓴 "느리게 사는 즐거움 (Don't Hurry, Be Happy) 이란 책을 읽으니 너무 바쁘고 각박하게 살아온 자신을 반성할 수 있는 기회가 된다.  

직장생활도 가정생활도 그리고 친구들간의 우정도 모두  자기 마음 먹기 나름인데,  때때로 열심히 걸어가던 일상의 궤도에서 조금 벗어나 다른 각도에서 생각해 볼 필요가 있을 것 같다.  

서두르지 말고 천천히 생각하며  느림에서 찾는 행복이 무엇인지 정리해봤다. 

1. 잠시 발걸음을 멈추고 생각해 보라. 붉게 물든 석양을 바라볼 시간이 없을 정도로 바쁘게 살고 있지는 않는가? 만일 그렇다면 생각을 바꾸어라. 가던 길을 멈추고 노을진 석양을 바라보며 경탄하기에 가장 적당한 순간은, 그럴 시간이 없다고 생각되는 바로 그 때이다.

2. 당신을 웃게 만드는 사람들과 함께 지내는 시간을 많이 가져라.

3. 누군가 다른 사람이 당신의 인생을 바꾸어주기를 기다리지 말아라. 당신을 따뜻하게 해주길 기다리며 따뜻한 주위를 서성이지 말고 당신이 먼저 불을 피우면 되는 것이다.

4. 삶을 충만하게 즐기기 위한 본질적인 세가지를 꼽는다면 첫째가 태도요, 둘째가 태도요, 셋째도 태도이다. 건강한 태도를 개발하고 유지한다면, 우리의 삶은 훨씬 더 풍요로워질 것이다.

5. 구름 낀 날에는 당신 자신만의 햇빛을 창출하라.

6. 이따금 예술 비평가가 되어보자. 화랑을 찾아가서 호기심을 끄는 그림 한 점에 초점을 맞추고 곰곰히 감상해 본다.

7. 나 자신의 삶과 다른 사람들의 인생을 더욱 신바람 나게 하기 위해선, 최대한 많은 농담과 유머를 배워서 대화 중에 활용한다.

8. 한번도 해 본 적 없는 유치한 일들을 몇 가지 시도해 보는 것을 잊지 말아라.

9. 언제든 즉흥적으로 하루 이틀 동안 짧은 휴가를 떠날 수 있도록 만반의 준비를 해놓는다. 지체하지 말고 미리 가방을 꾸려 놓아라.

10. 인생에서 새로운 기쁨의 원천을 위해 별 것 아닌 일에도 크게 한 번 웃어보자.

11. 하루 중 가장 어두운 때는 해가 뜨기 직전이라고 한다. 몹시 힘들고 우울할 때는 이렇게 생각하자. 지금이 바로 해가 뜨기 직전이라고. 이제 곧 해가 떠올라 모든 것이 환하고 따사로워 질 것이라고 말이다. 미국의 유머 작가 월 로저스는 이렇게 말했다.  “우리가 굳이 애쓰지 않아도 모든 것이 좋아지게 되어 있다.“

12. 교양을 쌓으면서 동시에 우리가 살고 있는 지역의 예술가들을 후원할 수 있는 기회가 있다. 심포니나 오페라, 발레 또는 연극을 보러 마지막으로 갔던 것이 언제인지 기억이 나는가?

13. 좀 더 창조적인 사람이 되어 보자. 매일 삼십 분 정도라도 시간을 내어 색다르고 틀에 짜여지지 않은 일을 해보자. 그러면 인생이 얼마나 풍족해졌는지 깨닫게 될 것이다.

14. 매년 돌아오는 당신의 생일, 그 날은 무조건 하루 종일 스스로를 축하해라.

15. 삶에서 느낄 수 있는 소소한 기쁨들을 뒤로 미루지 말아라. 다시 말해, 즐기고 사는 일을 미루지 말아라. 오히려 그것을 우리의 일상적인 습관의 일부로 만드는 것이다. „인생의 작은 일들을 즐기는 법을 배워라. 큰 일들은 그다지 자주 일어나지 않으니 말이다.“

16. 다시 어린아이로 돌아가자. 그리고 전력을 다하려 이 세상을 즐기자.

17. 만일 당신이 당신 자신의 가치를 계산하고 싶다면, 당신의 친구들을 세어 보라.

18. 무엇이듯 닥치는 대로 읽는 일은 그만두어야 한다.  과중한 정보량으로 고통받고 있다면, 신청해놓은 잡지 몇 종을 과감히 취소하라.

19. 지혜로운 사람들과 가깝게 지내라. 그러면 짧은 시간에 많은 것을 배우게 될 것이다.

20. 대부분의 사람들은 모든 일이 훌륭하게 되어가거나 뭔가 특별한 일이 일어났을 때에만 삶을 축하한다. 하지만 뭔가 일이 그다지 잘 돌아가지 않을 때 충분히 삶을 축하하는 것이 훨씬 더 중요하다. 

"살며, 사랑하며, 배우며“의 저자 레오 버스카글라아는 아버지가 어떤 사업거래로 전 재산을 잃은 다음날 어머니가 성대한 잔치로 가족들을 놀라게 한 일화를 들려준다.  "지금이야말로 우리에게 이런 것이 가장 필요한 때란다“ 라고 어머니는 말씀하셨다 한다.   

Don't Hurry, Be Happy! 650 Smart Ways to Slow Down and Enjoy Life

Rediscover the Simple Joy of Slowing Down:

Are you so busy being busy that you don't have time for the really important things in life?

Things like best friends, laugher, and sunsets?

Then it's time to slow down, relax, and enjoy those moments that are too valuable to miss.

In this book, you will be moved and inspired by more than 650 of Ernie Zelinski's tips for a slower, more enriching life.

Some of the Chapter topics include Money and Happiness and The Workplace.

This book is something that most people need; a way to reduce stress, relax and better experience life.

Don't Hurry, Be Happy is a tool to help the workaholics break unhealthy habits and heal the mind and body from the stresses of a job that's taking over your life.

Author: Ernie J. Zelinski 

Are you so busy being busy that you don’t have have time for the really important things in life? Things like friends, laughter, and . . . sunsets? Then it's time to slow down, relax, and enjoy those moments that are too valuable to miss. Inside, you'll be moved and inspired by more than 650 tips for a slower, more enriching life, such as: Put work in its place. Sure, you have to make a living. Why make it an obsession? Don't compare yourself to Martha Stewart. Your contentment with your own life …

Are you so busy being busy that you don't have time for the really important things in life? Things like friends, laughter, and . . . sunsets? Then it's time to slow down, relax, and enjoy those moments that are too valuable to miss. Inside, you'll be moved and inspired by more than 650 tips for a slower, more enriching life, such as:

Put work in its place. Sure, you have to make a living. Why make it an obsession?

Don't compare yourself to Martha Stewart. Your contentment with your own life will come from accepting yourself.

Ernie J. Zelinski , author, consultant, and seminar presenter, is the author of several books, including The Joy of Not Working. He now works as little as possible-four days a week-and takes off work entirely in any month that doesn't have an "r" in its name. He lives in Edmonton, Alberta. 

.

[박헌순]

항시 존 글 주셔서 감사합니다.
바쁜 와중에도 新刊을 항시 가까이하며 사는 모습이 참 보기 좋습니다.
최 문호의 글이 너무 좋기에 그렇게 表하겠지요.
앞으로도 존 글 부탁드립니다.

[청계산]

헌순 아제, 노고가 많습니다. 이 책 신간 아닙니다. 나온지 몇해된 것이에요.
하도 세상 사람들이 경영백서, 인맥찾기, 잘사는 방법, 행복론, 인생론 등등 잡다한 구라들만 풀어제끼길래 좀 아니다 싶네요. 왜 나는 맨날 진보신당 쪽 아그들이 더 마음에 와 닿는지 몰라요. ㅍㅎㅎㅎ. (요건 푸하하하 웃음소리의 준말입니다)

아제도 싱글 타수될려고 너무 연습 많이 하지 마소. 대충들 하소. 헛되고, 헛되며, 헛되고, 헛되니 모든 것이 헛되도다...
알코홀릭은 지가 알코홀릭인줄 잘 모릅니다. 남들이 그런 이야기 하면 무시합니다. 그래서 알코홀릭입니다.
이제 좀 누었다 갈랍니다.