고추 효능 고추칼로리 고추 다이어트 캡사이신 다이어트 이야기

[오메망]

 

고추

원산지는 아메리카 대륙의 열대지역이랍니다.

우리나라에는 임진왜란 이후인 1600년대 초반 일본으로 부터 전래되었다는데 ~~

고추 칼로리

19kcal / 100g

 

고추 효능 1

(고추 다이어트)

고추에 함유되어 있는 캡사이신이란 성분은

신진 대사를 활발하게 하여서 다이어트에 도움이 된답니다.

고추 효능 2

(소화불량 치유, 식욕부진 해소)

또한 캡사이신은 위액의 분비를 촉진하고 단백질의 소화를 도와 준답니다.

 

캡사이신  Capsaicin

(캡사이신 다이어트)

캡사이신이란 고추에서 추출되는 무색의 휘발성 화합물로서 알칼로이드의 일종입니다.

매운 맛을 내는 성분으로 약용과 향료로 이용되며 고추씨에 제일 많이 들어 있답니다.

식용을 촉진하며 대사작용을 활발하게 하여, 지방을 태워 없애기 때문에 지방의 축적을 막아준답니다.

 

풋고추 된장에 찍어 먹으면 좋아요.

이건 고추밭입니다.

고추가 달려 있구요.

하얀 고추 꽃도 피었니다.