첫댓글 옵티멈꺼는 정말 비추구요,,싸고 양은많은데 부작용이 좀 심해요..전 여드름이 심하게나서 3/1도 못먹고그냥있다는.ㅠㅠ 탄수화물 보충제로는 사이토게이너하고 트루매스 좋은거같아요 저도 트루매스먹었었는데 여드름같은거 안나더라고요..근데 좀 비싸고 양이 적어요...아 참고로 보충제 먹으면서 운동안하면 효과 하나도 없는거 아시죠?
첫댓글 옵티멈꺼는 정말 비추구요,,싸고 양은많은데 부작용이 좀 심해요..전 여드름이 심하게나서 3/1도 못먹고그냥있다는.ㅠㅠ 탄수화물 보충제로는 사이토게이너하고 트루매스 좋은거같아요 저도 트루매스먹었었는데 여드름같은거 안나더라고요..근데 좀 비싸고 양이 적어요...아 참고로 보충제 먹으면서 운동안하면 효과 하나도 없는거 아시죠?