농구를 하면서 점점 보호대의 필요성을 느껴 발목보호대를 하나 구입하려고 하고 있습니다.
커리가 사용하는 걸로 유명한 잠스트 제품을 사용할까 하는데, 잠스트 제품 중 어느 것을 골라야 할지 결정을 못내려서
사용하신 분들의 의견을 구해봅니다 ㅠ
지금 현재 생각하는 제품은 A1과 필르미스타입니다.
우선 A1이 가장 기본 제품인것 같아서 처음 사용하는 걸로 적당할거 같긴한데,
관련정보를 찾아보다 보니 보호대 착용하면 한 사이즈 더 큰 농구화를 착용해야한다는 이야기가 있고,
개인적으로도 움직일 때 너무 거추장스러울까봐 우려가 됩니다.
그래서 다른 제품 찾다보니 필르미스타라는 제품이 눈에 들어왔습니다.
이 제품은 얇아서 신발도 크게 신을 필요가 없고, 양말 속에도 신을 수 있는 등
부담없이 착용할 수 있고 축구 등 다른 운동할 때도 범용성이 클 것으로 보이는 점이 마음에 듭니다.
그런데 가장 중요한 발목지지가 약하지 않을까 하는 우려가 드네요
혹시 두 제품 사용해보신 분들 있으시면 의견 부탁드리고,
상기 제품외에 다른 추천 제품 있으면 추천 부탁드릴게요!
감사합니다.
첫댓글 저는 방금 필르미스타 구매했네요
필르미는 보호대는 하긴해야하는데 이질감이 싫으신분들이 착용들 합니다. 확실히 보호받는다는 느낌을원하시면 a1.a2같은 제품을 착용하셔야구요 말그대로 농구화사이즈업도 싫고 그냥 플레이하기엔 좀 불안하다면 필르미 스타 추천합니다
아 지지면은 확실히 다른제품보다 떨어집니다 a2같이 하드한 제품 지지력이 10이라치면 필르미는 2-3정도밖에되지않습니다.
a1도 농구화 사이즈업 없이 착용 불가한가요?
@Vinsanity 글쎄요 사람마다 발모양이 다르기때문에 정확하게는 말씀못드리겠습니다만 그래도 5mm정도는 업하셔야 불편함없이 착용하실수있을겁니다.
착용한듯 만듯 한 보호대는 발목지지효과가 거의 없다고 보시면되요. 활동성 제한되고 거추장스러우면 더 보호력은 상승이 될거구요 a2는 최소 5업해주셔야되요. 보호대와 궁합 맞는 농구화도 따로있어보이구요
필르미스타만 써봤는데 좋습니다
테이핑한 거에 80프로정도 효과는 있는 것 같아요
오오 저도 요즘 무릎이 안좋네요 보호대의 필요성을 실감하고있습니다
@King james 보호대도 좋은데 무릎 주변 운동을 좀 해주면 더 좋아요 웨이트랑 별개로 ㅎㅎ
@King james 그리고 니서포트 강추 ㅋ
@▶◀ 예측불허 스트레칭과 운동을 먼저해야겠습니다 서포트는 다음에
@▶◀ 예측불허 무릎주변 어떤 운동을 하면 좋을까요? 운동법좀 알려주세요~ㅜㅜ 무릎이 너무 아픕니다.
무릎만 버텨주면 50까지도 가뿐하게 뛸거같은데요ㅎㅎ
@비니워니 수술하고 재활 운동하는 중인데 확실히 좋더라구요 음 짧은 글로는 설명하기 힘든데 주로 튜브 혹은 밴드로 무릎 주변 크고 작은 근육을 강화하는데요 일단 정강이 앞쪽 근육이 무릎 안정성에 기여도 높은 것 같습니다
그리고 레그 익스텐션도 도움이 되고요 말주변이 없어서... 제가 자료 한 번 찾아볼께요 ㅎㅎ
@▶◀ 예측불허 넵. 역시 근육강화를 할 필요가 있군요. 전 몸중에 아픈곳이 없는데 무릎에 힘이 잘 안들어가고 무릎을 오래풀지 않으면 뛰기가 힘들정도 입니다. 글고 농구한겜 뛰고오면 다음날 계단 오르내리기도 힘듭니다ㅜㅜ
병원 먼저 가보는게 맞는거 같기도 합니다.
@비니워니 네 실비보험 있으시면 병원 재활 센터 이용하시면 보험 적용됩니다
@▶◀ 예측불허 제가 제몸 가꾸는걸 별로 안좋아 했는데 한번 알아봐야겠습니다.
댓글 감사합니다^^
@비니워니 네 제가 두서없이 주절주절 하는 것보다 재활센터 전문가분이랑 검사와 함께 병행하시는 게 최곱니다 ㅎㅎ
좋은 선택입니다 ㅎㅎ