주변을 보면 하지정맥류의 전조증상들로 인해 걱정하시는 분들을 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다.
다리저림이 몇 개월 전부터 나타났던 것 같은데, 이것이 하지정맥류로 이어지는 것은 아닌지 의심이 들어 인터넷에 검색과 질문을 하는 경우도 많습니다.그리곤 정맥순환과 밀접한 연관이 있음을 알곤, 혈액 순환개선을 위한 “ 보존요법 ” 을 스스로 시행하는 분들도 계신데요.이미 많은 분께서 알고 계시겠지만 하지정맥류의 경우 충분한 휴식, 심장보다 높게 올려놓는 동작이나 누워있을 때 증상의 완화가 따릅니다.하지만 어떤 자세로 있어도 항상 다리저림을 느끼는 분들이 계십니다.휴일에 충분히 쉬었는데도 나아지는 느낌이 들지 않았고, 자고 일어난 아침에도 다리저림이 있어 불편감을 느끼신다고 합니다.
정맥 순환에 도움이 되는 여러 방법으로 증상 완화를 유도했음에도 불구하고, 증상의 차도를 느끼지 못하였다면,이러한 증상들을 완화하고 해소하기 위해 본인 스스로가 무엇을 더 노력해야 하는지 혹은 큰 병으로 진행되는 것은 아닌가 하는 걱정과 불안으로 나타날 것입니다.다리저림은 하지정맥류의 전형적인 자각증상 중 하나인 것은 맞지만, 저림 증상이 나타났다는 이유만으로 특정 질병을 의심한다면 오히려 치료하는데 혼선과 난관에 봉착할 수 있습니다.
하지정맥류라는 것은 피부 바로 밑에 보이는 정맥이 늘어나면서 바깥으로 돌출이 되는 혈관질환을 말하는 것으로 정맥 내 판막(valve) 손상에 의해 발생한 역류로부터 시작되는 것인 만큼 “ 중력 ” 의 영향을 많이 받게 됩니다.때문에 중력의 영향을 많이 받는 자세를 취하거나 과도한 노동 및 운동을 한다면, 그 이후에 더 심하게 증상이 나타날 수 있습니다.반대로 영향을 덜 받는 조건일 때는 완화되는 모습을 보이는 것이 일반적인 경우입니다.하지만 중력의 영향과 상관없이 지속되어 속을 썩이기도 하는데, 이는 초기 증상을 넘어 이미 심각한 수준으로 진행이 된 것이라 볼 수 있습니다.
정맥질환에 대한 유전성향이 있거나 심각한 수준으로 혈관 돌출이 나타나는 것이 아니라면, 특정 질병을 의심하는 것보다 정맥 순환 능력의 저하로 인해 나타난 증상을 먼저 의심해 볼 수 있습니다.정맥 순환 능력을 떨어트리는 대표적 요소들이 있습니다.1. 장시간 서서 혹은 가만히 앉아서 일하는 직업력2, 다리를 꼬아 앉거나 쪼그려 앉는 생활습관 3, 높은 굽의 신발 및 레깅스 혹은 스키니진과 같은 꽉 끼고 딱 맞는 의복4, 평소 운동 부족으로 인한 근력 약화 및 잘못된 식-생활습관등이 있습니다.위에서 언급된 사항들이 자신에게 해당이 된다면 이 부분에 대한 교정이 우선되어야 합니다.
이때 의료용 압박스타킹을 착용해 주시는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.그리고 규칙적이고 지속적인 스트레칭과 운동, 마사지 등으로 정맥 순환을 촉진해주는 것이 증세 완화에 유용한 방법이 될 수 있습니다.근무시간 또는 학교 수업 시간 중에 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉는 습관이 고착화된 상태라면, 이 부분을 먼저 적극적으로 교정 해주시는 것이 좋습니다.쪼그려 앉고 다리를 꼬는 자세가 그 순간에는 편안함을 느끼게 해줄 수도 있지만, 체내에서는 정맥의 압박과 압력의 증가를 초래하기 때문에 장기적인 관점으로 본다면 순환 능력 저하의 주범이 된다고 볼 수 있습니다.앉아있는 시간 중간중간에 발목 돌리기와 같은 가벼운 스트레칭을 수시로 해주시는 것이 좋습니다.그리고 저염식의 식단과 인스턴트식은 줄여주시는 것이 혈관질환 예방에 도움이 됩니다.다양한 보존요법을 사용해봤는데도 완화되는 것이 느껴지지 않거나 별다른 차도가 느껴지지 않는다면, 혈관을 전문으로 하는 흉부외과 혹은 하지정맥류전문병원을 방문하시어 증상의 원인에 대한 정확한 진찰 및 검사를 받아보시는 것이 해결책이 될 수 있습니다.
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포이즌 흉부외과 하지정맥류의 치료는 유행이 아닙니다. 경험과 실력입니다. Care of varicose vein is not trend, must experience and skill
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