새우효능 9가지

[행복하자]

1. 혈관질황 예방
새우 효능으로 혈관 질환을 개선하는 효과가 있는데 새우에 풍부하게 함유된 키토산과 타우린 성분은 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전을 생성되는 것을 맏아주어 혈관의 전반적인 건강을 향상하는데 좋은 효과가 있다고 합니다. 혈관건강이 좋아지면 고혈압과 동맥경화 등 여러가지 혈관관련 질환들을 예방하는데도 매우 효과적이라고 합니다.


2. 면역력 강화
새우의 효능으로 면역력이 강화된다고 합니다. 새우에 골고루 함유되어 있는 각종 미네랄 성분과 키토산, 타우린 등의 영양 성분들은 체내의 신진대사를 원활하게 하고 혈액순환을 촉진하기 때문에 외부로부터 윳입되는세균이나 바이러스 등에 대항하는 면역력을 강화하는데 효과적이라고 합니다.


3. 골다공증 예방
새우에 많이 들어있는 칼슘성분은 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도를 강화하는 작용을 하여 골밀도릐 약화로 인하여 발생하기 쉬운 골다공증 예방에도 좋다고 합니다.


4. 피부미용에 좋음
새우에 함유된 항산화 성분인 아스타잔틴은 활성산소를 제거하는 작용을 하여 세포의 손상을 줄이고 피부노화를 방지하고 자외선으로 인한 피부의 손상을 줄여주는 효과로 피부암의 발병률을 낮추어 준다고 합니다.


5. 성장발육에 도움
새우에 많이 함유되어 있는 키토사놔 칼슘, 미네랄 성분들은 성장기에 있는 어린이의 골격 발달과 성장 발육에 많은 새우 효능이 있다고 합니다. 그리고 키토산 성분은 새우의 꼬리 부분에 많이 들어있다고 하니 참고하시면 좋습니다.


6. 노화방지
새우에는 붉은빛은 내는 아스타잔틴 성분이 함유되어 있는데 이 성분의 강력한 항산화 작용은 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하며 세표의 산화를 억제하는 작용을 하여 노화를 방지하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다.


7. 시력보호
새우에 함유된 아스타잔틴을 비롯하여 골고루 함유된 각종 항산화 물질들은 시력을 보호하는데 효과가 좋으며 장시간 핸드폰이나 TV시청으로 인한 눈의 피로를 풀어주는 새우 효능이 있다고 합니다.


8. 원기회복 효과
새우에 들어있는 타우린 성분은 피로해소에 좋은 성분으로 알려져 있습니다. 이런만큼 우리 몸의 기력을 보충하고 또 원기를 증진하는데 좋은 효과를 보인다고 합니다.


9. 뇌 건강 증진
새우의 타우린을 비롯하여 아스타잔틴과 키토산 성분은 뇌세포를 활성화하는 작용을 하고 인지능력과 기억력 등과 같은 뇌기능의 전반적인 향상에도 작용을 하여 뇌의 건강증진에 많은 도움을 주는 새우 효능이 있다고 합니다.