<![CDATA[
<DIV>
<P><FONT color=#e8e8e8>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </FONT><BR></P>
<P>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=570 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD>
<IMG height=156 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8cd23d7" width=570></TD></TR>
<TR>
<TD align=middle width=570 background=http://pds61.cafe.daum.net/image/15/cafe/2008/02/26/10/08/47c3666f67195>
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<TBODY>
<TR>
<TD align=left>
<P><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618" width=460></P>
<P> 아침 펌잇업 40분</P>
<P>저녁 파워워킹한시간 . 근력운동 20분</P>
<P> </P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460></P>
<P> 아점 밥 1/2공기. 된장국. 참치상추쌈. 밑반찬들</P>
<P>간식 맥반석계란1개. 미에로화이바반병.요거트아스크림3입</P>
<P>저녁 탕슉5점. 짬뽕한젓가락</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460></P>
<P> </P>
<P> 우히히히히^^ 탕슉을 절재해서 먹다니~ 넘 내가 기특^^</P>
<P>사실 탕슉먹기전에 짬뽕먹고 속이 넘 쓰려따 ㅠㅠ</P>
<P>다욧시작하고 갈수록 매운걸 못먹게 되는현상이.. ㅡ,.ㅡ;;</P>
<P>낼 몸무게 재는 날인데 기대된다~ 황금기라 일부러 열씨미 열다 했는데 효과가 어떨런지ㅋ</P>
<P>주위반응은 좋았는뎅~ 무튼~ 즐겁게 다욧^^</P>
<P> </P>
<P> 7월 1일 다욧 시작일 키166cm</P>
<P> </P>
<P>7월 13일 65.5 -> 64.3 (1.2감량) <BR>7월 20일 64.3 -> 63.5 (0.8감량. 총 2 키로 감량)</P>
<P>7월 27일 63.5 -> 63.1 (0.4감량. 총 2.4감량)</P>
<P>8월 4일 63.1 -> 62.5 (0.6감량. 총 3 키로 감량)</P>
<P>8월11일 62.5 -> 61.8 (0.7감량. 총 3.7감량)</P>
<P>8월17일 61.8 -> 61.0 (0.8감량. 총 4.5감량)</P>
<P>8월24일 61.0 -> 60.0 (1.0감량. 총 5.5감량)</P>
<P>8월31일 60.0 -> 59.8 (0.2감량. 총 5.7감량)</P>
<P>9월10일 59.8 -> 59.0 (0.8감량. 총 6.5감량)</P>
<P>9월20일 59.0 -> ???<BR><BR></P>
<P> </P>
<P><BR> </P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
<TD>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 -->
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function setScrapLayersPosition(curObj, str) {
var name = "ScrapLayer";
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document.getElementById(name).style.top = (getAbsoluteTop(curObj) + curObj.offsetHeight) + 'px';
document.getElementById(name).style.left = (getAbsoluteLeft(curObj)-22) + 'px';
document.getElementById(name).innerHTML = str;
divDisplay(name, 'block');
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function getExtImg(ext) {
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}
function setFileTypeImg(filename, idx) {
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<!-- 첨부파일 --></P>
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초보일기장
↖(^▽^)↗완전만족。
부엉이다욧82일째
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첫댓글 우아!! 탕슉을 포기하시는...깔끔함!! 부럽습니다..크으~
그래도 아예~ 안먹는것보단 맛이라도 보는게 스트레스 없고 좋더라구요^^ 맛보는정도 넘어서 이성을 잃어서 먹게 된게 한두번이 아니였지만.. 이젠 살빼는 재미가 생겨서 안그렇게 되네요~
아마 팡팡 빠졌을거에요[!] 황금기에 더 열심히 했다니, 저도 완전 기대.ㅋ 전 아마. 아무리 탕슉 절제해도 몇조각은 먹었을텐데 대단하세요 정말~~ ㅋ 벌써 목표달성 하신 건 아닐까요~~? ㅋㅋ
예상보다 많이 빠져서 쫌 놀랐어요~ 역시 황금기~~ 정말 있나봐요~ 다음 마법이 기다려질 정도네요.. ㅋㅋㅋ 앗 그리고 목표 50으로 수정했어요 제가 공복에 아침에 몸무게 재는데 사실 밤에 재면 1~2키로는 불잖아요 그래서.. ^^
언니는 시크한 여자세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 턍슉을 포기하시는 저 쿨시크 언닠ㅋㅋ 내일 49키로 나와라 뚝딱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오우~ 저 시크하다는말 정말 좋아하는데^0^ ~ 49키로는 넘 무리네요.. ㅋㅋ 무튼 기분은 좋네용~
눈앞에 있는 먹는걸 조절한다는건 이미 높은 경지에 오르렀음을 ...그놈의 황금기 때문에...ㅋㅋ 욕심이 생기죠? ㅋㅋ 앞자리수가 바뀌고 있는 지금 님은 얼마나 좋을까요
요즘은 정말 제가 생각해도 음식조절엔 정말 경지에 오른거 같아요^^;; 사실 살빠지는 재미를 솔솔 느끼고 있답니다. 님도 화이팅!! 앞자리 바꿔봅시다!!
참고로 몸무게는 아침공복에 화장실 가서 소변보고 바로 재는 무게가 자기 본래 몸무게에요~~ 저는 오히려. 밤에 자기 전이 더 적게 나가던뎅 ㅋ
앗 그른가요? 전 자기전에 더 나가던데.. ㅡ0ㅡ 무튼 다행이네요^^
ㅋㅋ 전 그래서, 더 적게 나가는 쪽을 믿기로 했어요 + _ + ㅋㅋ
마자요마자요~ㅋㅋㅋ