2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예
출처: 여성시대 파워섹뜨를하는그날까지
내가 다이어트를 하는 지금 먹는 점심밥
곤약 비빔면
재료: 캔으로 된 닭가슴살, 엄마의비법초장, 조금삶아진계란, 곤약면, 김치
아까침에 단호박샐러드하려고 단호박 끓이다가 타먹은 냄비에다가
계란 존나 쎈불에서 끓이다가 곤약면을 넣음
곤약이 다익은것같으면 차가운물에 행굼
곤약안에 g마*에서 산 닭가슴살 조금 넣고
김치를 넣는다 난 양파김치를 넣었다 왜냐 지방을분해해주는 양파기때문에
엄마의 비법초장을 넣고 삶은계란을 넣음
난 원래 약간 반숙 존나 좋아해서 노른자 국물이 약간 나올만큼 익이는데 이번껀 너무 많이 익었다
------------------------------☆대망의 완성샷☆------------------------------------
쉐끼쉐끼쉐끼쒜기쉐끼 Yo-♬
곤약비빔면을 다먹고 아까 냄비태워먹은 단호박 샐러드를 후식으로
그리고 난 냄비태워먹어서 오늘 엄마한테 뒤질준비를
곤약 칼로리 24.7? 정도 되고 닭가슴살 한캔에 95칼로리인데 반틈만 먹고
삶은계란 칼로리 패스 초장칼로리 패스
아마 저게 200칼로리는 될듯
첫댓글 맛이 괜춘? 아 비빔면 먹고싶잦ㄶㅎ아.. ㅠㅠ
먹을만해 후후후
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만든거야 후후후
나방금 곤약 그냥 초장이랑 깻잎만넣고 비벼먹엇눈뎁ㅠㅠ .... 계란도넣어먹을껄ㅋㅋ
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g마켓에서 주문하면되 후후후
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나도 잘모르는데 고추장 깨 참기름 설탕 이거만 너두 괜찮을것같아 후후후
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22 위생에안조아요ㅜㅜ
3333 마져마져ㅠㅠ
헐!양파김치 처음봐!짜장이다 아먹고싶ㅇㅓ...김치말이국수도먹고싶고...아....치킨...아...
헐...언니 양파김치만드는법도 쪄줘요유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠ언니 양파김치랑 곤약면정보좀!! 스크랩해까께