3주프로잭트에 3대요소가 있다는데...
청혈주스 만드는 방법도 간단하고
효과는 좋다고 하니
다음날부터 바로 실행에 옮겨 보았네요
해독주스와 청혈주스 어떤 차이일까요?
해독주스는 흡수율을 높여 식이 섬유 섭취가 가능하고
체내 면역력을 상승시켜주는 반면
청혈주스는 수용성 비타민 기름을 분해하는
생강과 양파를 섭취하기에 배변활동이 원활해 질 뿐만 아니라
혈관의 기름때를 제거하는 데 탁월하기 때문에
목적에 따른 섭취가 필요하답니다.
그럼 우리몸속의 독소를 제거해 준다는 청혈주스의 재료는...
청혈주스재료:당근400g,사과200g,귤100g,양파10g,생강10g,물30cc (2인분)
귤을 대신해서 딸기,오렌지,자몽,포도,키위 사용가능
하다고 하네요
엄지의 제왕 피 해독 방법,혈액해독 및 피 해독 프로젝트 -
혈액독소 제거 청혈쥬스
피 해독을 하고 우리몸속의 독소를 해소해 주기위해
아침공복에 청혈주스를 마시고 낮에는 해볕을 쐬며 운동을 하고
저녁에는 베게를 잘 마추어주면 좋다는 3대요소...
아침에 먹으면 금사과라는 사과
베타카로틴이 풍부한 당근
비타민이 풍부한 귤(과일)
지방분해와 피해독에 탁월한 양파,생강 에는
모세혈관확장,체온상승,면연력증강까지
생강냄새가 싫거나 위에 부담이 갈수 있는 사람은
생강의 양을 줄이거나 양파는 살짝익혀
사용해도 좋다고 합니다
자~~그럼 저와함께 청혈주스 만들어 보실래요~
혈액독소제거 청혈주스 레시피,청혈주스만드는법
당근400g,사과200g,귤대신포도100g,생강,양파 각10g씩,물30cc
재로의 그람수를 맞추니 아래의 양이 되네요
모든재료 적당히 썰어서 갈아주면 되겠죠~~
저는 도께비방망이로 갈아주려고
좀 작게 썰어준비했어요
혹시라도 생강이 씹힐까 염려가 되신다면
잘아서 즙으로 넣어주면 좋지요
싱싱한 재료를 준비하고
과일이나 채소는 깨끗하게 씻어 식초 몇방울을 떨군물에
잠시 담가 두었다 사용하면 좋겠죠(15~20분정도)
당근 시과 생강 양파 포도 순서로 넣어주고
생수조금넣어 휘리릭 갈아 주었어요
저는 너무 가는것보다 숟가락으로 떠 먹으며
씹어 먹는게 좋아서 곱게 갈지 않았어요
포도 껍질이 곱게 갈리지 않은거 보이시지요
컵에 담으면 피해독 청혈주스 완성 입니다
생수를 좀더 넣거나 곱게 갈아 마셔도 좋고
저 처럼 갈아서 씹는맛을 즐기는 것도
좋을듯 합니다
각자 식성과 취향에 맞추면 되겠지요
아침 공복에 제가 먹는 양 입니다
머그잔에 담으면 한컵가득 정도 되구요
요렇게 유리컵에 담으면
3식구 같이 먹어도 될 양 입니다
저는 요렇게 갈아놓은 청혈주스
아침대용으로 먹기도 하고
요거먹고 배고프면 아침을 먹기도 하지요
공복에 이렇게 작은 숟가락으로
천천히 씹으며 먹으면
생강향이 좀 나긴 하지만 먹을만 하답니다
10정도 먹었는데 화장실 가는것이 편하고
살도1kg빠졌네요
3주간 꼭 피해독 해 보려구요
머리아픈것도 나아지고
어깨결림도 좀 나아질거란 기대를 가지구요
낮에는 열심히 걷기운동도 하고....
이 청혈주스가 위와 장기능을 활성화 하고
지방제거까지 하는 만능주스라네요
그런데도 울집 짝지와 딸은
생강냄새나서 싫다고 안 먹으려고 하네요
시작은 같이 했는데..
지금은 저 혼자 청혈주스 먹고있어요
아래 머그컵 하나는 랩으로씌워 냉장고에 넣었다
저녁때 공복에 먹기도 하고
아니면 다음날 아침에 먹기도 하지요
피 해독과 몸속의 독소제거에 좋은 청혈주스
오늘은 여기까지 입니다
첫댓글 좋은 정보 감사합니다
늘 아침마다 공복에 마시고 있답니다
청혈 주스..첨 들어보는 말인데...이렇게 좋은 것이군요...먹어보까나...