<![CDATA[
<P>
<DIV>
<P><FONT color=#e8e8e8>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </FONT><BR></P>
<P>
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<TBODY>
<TR>
<TD>
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<TR>
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<TR>
<TD align=left>
<P><BR>
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<P> 금 : 점심먹고물놀이와 스파4시간.(중간에 저녁) ,유산소 30분</P>
<P>토 : 저녁먹고 산책 두시간, 유산소 1시간, 점심먹고 산책 1시간 30분</P>
<P>일 : 산책 1시간 30분</P>
<P> </P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460></P>
<P> 노~~~~~~~~~~~~~~~~~~</P>
<P>금요일: 아침 두유1잔, 스크램블에그 키위 2조각</P>
<P> 점심 라면,밥말아먹기</P>
<P> 간식 초코볼2개</P>
<P> 저녁 쌀왕만두3/4, 꼬치오뎅우동1/2,</P>
<P> 야식(9시) 닭가슴살 샐러드 반정도. 순살치킨 1조각</P>
<P>토요일: 아침 카레흰밥1그릇, 김치, 참치</P>
<P> 점심 떡볶기 1/2인분, 옥수수1개, 방울토마토 10개</P>
<P> 저녁 돼지목살과 가브리살오백그램.(ㅡ.ㅡ), 쌈마니 , 고추. 군고구마 1/2, </P>
<P> 제로칼로리콜라</P>
<P>일요일: 아침 짜장흰밥 1그릇, 김치, 어제남은 돼지고기 3조각, 고추2개</P>
<P> 점심 김주먹밥 1그릇</P>
<P> 오후 3시반 롯데리아 불새버거에 불고기버거만 , 토네이도 초코 반, 콜라,양념감자 5개</P>
<P> 저녁 두유, 건포도,김</P>
<P> 야식 (10시) 탕수육5조각, 군만두 2조각 홍초 한잔</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460></P>
<P> 금요일까진 괜찮았다..토욜일도 밤에 산책을 마니 해서 괜찮았다</P>
<P>일요일 나의 마법이 시작된관계로 먹을것을 주체할수 없었다 젠장</P>
<P> </P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460> <BR>마법과 동시에 나의 다이어트는 힘들다.</P>
<P>계속 먹고싶다. 위는 소화가 안되었다고 말했지만</P>
<P>나는 계속 먹고싷다..ㅡ.ㅡ 일요일 오늘 하루만이다.하고 탕수육까지 먹었네</P>
<P>젠장젠장<BR></P>
<P> </P>
<P><BR> </P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
<TD>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 -->
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초보일기장
(-(oo)-)돼지같아..
주말일기몰아쓰기.(금토일) 여행은 독이다~!
46킬로되기
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09.09.28 11:05
댓글 6
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첫댓글 어디서 주워들은 얘긴데, 마법기간에 땡겨서 먹은 건 살로 안간데요 '- ' ㅋㅋㅋ 그리고 확실한 건, 마법끝나고의 황금기가 있잖아요 + _ + 그 때만 열심히 해도 1~2 kg는 쑥쑥~~~ 그러니 너무 실망하지 마시구 쫌만 기다렸다가 더 열심히 하세요 > _< )/ 화이팅[!]
그말 확실한가요??ㅜㅜㅜㅜ 진짜 정말이었음 조케따....;;;;;; 어제 일기 다써노코 밤에 과자 한봉 뜯어 다먹었는데 -0-
아이~~ 괘안아요~~! 마법인데 좀 슬렁슬렁 하자구요!! ^-^ 황금기떄 빡세게 돌리면 되죠-0-;;;;; 저도 지금 그럴려고 벼르고 있는중+_+!!!!
그래도 양 조절하면서 먹은 것 같네요. 무리하지 말고 마법 기간 잘 보내셔요~
마법때에는 몸을 풀어주는게 정석~!! 그리고 꺼몽하는 황금기~~~ㅎㅎ 아...떡볶이..ㅠ 정말땡겨요..ㅠ
감사감사..그래서 안심하며 더먹는느낌.ㅋㅋ 양떼목장의 떡볶기는 짱이였어요.ㅋ