[2]의학/금융/법률 여름감기에서 탈출해요~*

[우치라]

여름에 무슨 감기냐구요?

오히려 요즘에 보면 여름에 감기 걸리는 분들이 종종 있는 것 같습니다.

얼마전 티비에서 보니까, 에어컨이 주 원인이라고 하던군요

에어컨에서 나오는 바람에 곰팡이가 있어 그렇다고..

그래서 에어컨을 한달에 한번은 필터 청소를 해주고 해야 한다고 하는데..

우리가 움직이는 모든 곳이 그렇지 않기에 여름에 감기에 걸릴 확률이 높다고 하네요

그래서, 만약에 여름에 감기가 걸렸을 경우, 약을 먹지 않고 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

감기약이 만병통치약은 아니니까요..

검색창에 감기라고 쳤을 경우 아래와 같이 연관검색어가 같이 뜨네요

여기서 감기에 좋은 음식 / 감기 빨리 낫는법에 대해서 보겠습니다.

1. 감기에 좋은 음식 / 차

아무래도 이런 민간요법에 관련된 글은 카페 글에서 참고하는 것이 더 좋겠죠

많은카페글중에서

유아용품 직거래장터 #벼룩시장# 임신출산육아 카페 글을 소개해 드릴까합니다.

http://cafe.daum.net/wangwnagmovis  

아래 링크로

http://cafe.daum.net/wangwnagmovis/7cyw/250205?docid=ugYU|7cyw|250205|20080704212306&q=%B0%A8%B1%E2%BF%A1%20%C1%C1%C0%BA%20%C0%BD%BD%C4&srchid=CCBugYU|7cyw|250205|20080704212306

가시면 보실수 있습니다.

물론 임산부를 위한 글이지만 일반인도 적용해도 되겠지요? ㅎㅎㅎ

간단하게 필요한 음식들에 대한 설명이 있으니 참고하시면 되겠네요

그래도 중요한건 한번이 아니라 꾸준히 해야 한다는 거겠죠.

그럼

두번째 연관검색어인

2. 감기 빨리 낫는 법

감기빨리 낫는 법에 대한 검색 결과를 보겠습니다.

검색결과로

카페는 병원가이드에 대한내용

신지식과 블로그는 주로 음식에 대한 내용이 많이 있네요

그 중

티스토리 블로그에 있는 글을 보겠습니다.

For Fitness / http://ffitness.tistory.com 에서 발췌한 글입니다.

▶호흡기 질환에 도움이 되는 식품 : 가능하면 신선한 과일과 채소를 맘껏 먹도록 한다. 특히  무, 도라지, 연근, 생강,  더덕, 표고버섯, 사과, 아스파라가스, 호두기름 등이 좋다. 한편 돼지고기, 튀김, 버터, 치즈, 햄 등 지방이 많은 음식을 특히 피하여야 하고 자극성이 강한 식품들과 단 음식, 찬 음식, 커피, 청량음료, 담배, 술 등도 삼가해야 한다. 결핵환자는  해조류도 많이 섭취하면 좋지 않다고 하니 참고할 일이다.

▶무우와 엿 : 무우를 얇게 채썰고 물엿을 섞은 후 즙이 우러나오면 숟가락으로 떠 먹는다. 기침과 목의 통증을 완화시키는효과가 있다.
▶배즙 : 갈증을 해소시키고 열을 내리게 하며 기침과 가래를 삭혀주는 작용을 한다. 크고 잘 익은 배 한 개를 골라 수저로 배 가운데 부분을 파낸 후에 배 속을 조금씩 긁어서 배즙을 만들어 낸다. 껍질이 5mm 정도 남을 때까지 속을 긁어낸 후 꿀을 적당히 섞어 약한 불로 은근히 고은 뒤 수시로 복용한다. 오래된 해소, 천식에 장기간 복용해도 부작용이 없다. 약을 먹을 수 없는 유아에게 특히 좋은데 급할 때는 배즙만 먹여도효과가 있다.

▶감 : 그대로 먹는다. 곶감을 먹어도좋다. 감은 몸을 식히고 폐를 보호한다. 곶감 표면의 흰가루에는 진해작용을 하는 성분이 들어있다.
▶귤 : 귤껍질을 건조시킨 후 약한 불로 달여 꿀을 섞어 복용한다. 시중에 유통되는 대부분의 귤은 출하하기 전에 농약을 대량 살포하고 왁스를 칠하여 윤이나게 한 것이 많으므로 이런 것을 그냥 사용하여서는 안된다. 생산지에서 농약을 사용하지 않은 것을 구하여 쓰거나 유기농산물을 구입할 수 있는 가게를 이용한다.

▶당근 : 당근을 갈아서 헝겊으로 짜 즙을 낸 후 한 두잔씩 마신다. 기관지 점막을 강하게 하고 저항력을 키우는 작용이 있다.
▶두부와 엿, 콩나물 : 콩나물은 대가리를 제거한 후 두부 한 모 위에 얹고 단다한 갱엿 손 바닥만한 것 한 개를 넣은 후 들기름을 5스푼 정도 뿌린 다음 전기 밥통에 5시간 정도 놓아두면 약이 만들어진다. 즙만 먹은데 특히 기침에 특효가 있다. 어린이도 잘 먹으며 양약과 함께 복용해도 된다

▶연근 : 껍질 채 갈아 짠 후 1잔씩 마신다.
▶양파 : 생 것 그대로 잘라 매 끼니 충분히 먹어준다. 생 양파를 먹기가 힘든 사람은 생된장에 양파를 많이 다져 넣고 볶은 콩가루를 듬뿍 넣어서 버무려 두면 양파의 매운맛이 가시고 된장의 짠 맛도 순화되어 먹기 좋은 고단백 영양식이 된다. 볶은 깨와 마늘을 비롯한 다른 양념들을 섞어도 좋다.

▶마늘 : 기침을 계속 할 때 갈아서 오블라트로 싸서 먹으면 크게 도움이 된다.
▶은행 : 구워서 껍질을 까고 하루에 7개씩 먹어준다.
▶호두 : 호두를 법제한 후 기름으로 짜서 먹이면 천식, 폐질환에 매우 좋다

좋은 음식에 대한 소개가 많이 있네요

더운 여름 감기로 고생하시는 분들을 위해 글을 올려봅니다.

올 여름 건강하게 잘 지내세요 ^^

[[운영자]스말트보이]

<미션 통과> 여름감기 걸리기 어려운 만큼...떼어내기도 넘 힘들어요..ㅠㅠ ㅋ