탁구 못칠때 하는 악력기 운동

<p style="text-align: left;"> <br>탁구에 대한 기타 이야기 게시판에는 용품관련 질문, 기술관련 질문을 제외한 다양한 탁구 이야기를 써 주시기 바랍니다. 용품 관련 질문이나 기술 관련 질문은 각각 해당 게시판에 작성하시기 바랍니다. ITTF 월드투어나 세계선수권 관련 글은 바로 아래의 전용 게시판인 '▷ITTF월드투어+세계선수권'으로 옮겨집니다. 가급적이면 처음부터 '▷ITTF월드투어+세계선수권' 게시판에 글을 작성해 주시기 바랍니다.<br><br><br><br>탁구를 칠 시간이 되지않을 때, 전완근,손목 강화 겸 탁구 파워 보조에도 도움되는 악력기 운동을 하곤 합니다</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Dbac/d0411db22c9bd4f4086b08c78cb8fe12906220b4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Dbac/d0411db22c9bd4f4086b08c78cb8fe12906220b4" data-origin-width="1181" data-origin-height="1485"></div><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rv1asivsuc6u5u272vnt7d5og@my?service=daum_cafe" data-video-host="" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1280" data-video-height="736" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rv1asivsuc6u5u272vnt7d5og/thumbs/2.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33285141277&signature=Mlxer%2B2TD3qkPB5pEQQ7uJAQRw8%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="736"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rv1asivsuc6u5u272vnt7d5og@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_41adf24cc18456ebcacc68b0937ae34a25be296497e67bf6af7dffe0e32dd925558f9deb74c955441a8758863c99c0bbbab57434b780d27c592e8a761b" width="1280" height="736" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption">350lbs(158kg)</div></div><p style="text-align: left;"><br>확실히 악력 운동을 통해 악력 유지를 해주니 임팩트에 어느 정도 도움이 되는 것 같습니다<br>탁구를 칠 시간이 없을 땐 가벼운 웨이트 트레이닝이나 기능성 운동으로 체력 보강을 해야겠네요</p>