<p>오늘 무릎이 안좋아서 제일 그나마 무리 안가는걸로 하러구요 </p><p> </p><p>사실 무릎안좋으면 안하는게 낫지만 </p><p>근력하고 나서 유산소 조금이라도 해야 마음이 편해요 </p><p> </p><p>보통 유산소는 런닝빠르게걷기,싸이클,일립티컬 중에 돌려가면서 합니다 </p> <!-- -->
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무릎에 제일 무리 안가는 헬스장 유산소 뭐가 있나요??
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23.06.22 21:22
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뚜루뚜뚭
23.06.22 21:40
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등받이 있는 싸이클이요~
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