갑자기 직원 둘이 거의 동시에 건강상의 이휴로 그만두게 되어 매우 힘든 지난주였는데요. 그래도 기쁜마음으로 리프레쉬하러 다녀왔습니다. 제대로 리프레쉬됬습니다.
비치로..
밥먹고 났더니 요즘 러닝에 푹 빠진 형님들이 일주일에 한번은 꼭 뛰어야된다고 해서 간단히 10km만 뛰었습니다. 숲에 트레킹코스가 같이 있는데 너무 좋습니다. 제대로 크게돌면 4-5시간은 걸릴것같습니다.
여자팀 러닝 최고선수..
뛰고나니 어느새 점심시간. 글라라 친구가족이 잠깐들렸어요. 미국인 남편과 아들이 같이와서 재밋는 시간 보냈어요.
우리 전쉐프님이 치킨스테이크 비프 스테이크를 해주셨어요. 맛이 최고..
글라라가 준비한 콩국수.. 누가 신문사 편집장 출신 아니랄까봐 본능적인 반응..
오이도 김치도 곁들여...
먹고 다시 저녁거리 마련하러 비치로..
저녁메뉴는 홈메이드 즉석 짜장면
드디어 횟거리 사이즈 60센치짜리 블루피쉬잡았습니다. 누가?............... 제가요..
아침메뉴는 스파게티..
글라라가 우산모양이 걸려서 열심히 하고 있어요
오징어게임 영화에도 나왔던 게임입니다.
비 맞으며 대물 노리며 또 낚시 시작..
홍어도 12마리 잡았어요. 아는분이 홍어초무침 요리를 잘하신다고 해서 홍어드리고 요리해서 반반나누기로 했습니다.
홍어 가오리 구별법. 이번에 확실히 배웠습니다.
홍어는 꼬리에 가시가 없다
홍어는 주둥이가 뾰족합니다. 가오리는 둥그렇습니다.
홍어는 전체모양이 마름모입니다.
드디어 요리가 왔습니다.. 집에서 만든 기가막힌 막걸리와 같이 먹고 맛있어서 잠시 기절...(농담입니다)
아주 행복하고 즐거운 여행이었습니다.
이런 인생을 살게해 주신 하느님과 어머니께 감사드립니다. 사랑합니다.
첫댓글 고마워요
배움이 좋아요
정말이뻐요
배경가로수요
지세히 사진보고읽으니
모두 행복입니다
운동열심 몸겈강
기도열심 행복 사랑
수색역 인증샷
지금은 등산하면서 고사리캐러 가는중입니다. 아프면서 100세는 아무의미없어요. 건강하게 100세가 최고의 행복한 인생 입니다.. 습관적인 운동이 최고의 보약입니다..
폰사진 안부오고가고
짐 가벼운
폰사진 즐거운 마음
새뱍 잠 늦은시간
채매예방 받아쓴
내생각
지구
고사리뽑아서
가까이심어놓으면
포자로 여러포기기되요
이쁜사랑순이
평생고마운분은 가족입니다
불광천
장미사랑
예쁜 날들 무재개
보훈의다리