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<p class="cafe-editor-text"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">곤드레나물밥</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"></span><br></strong></p><p><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2307784E56E217050F" class="txc-image" id="A_2307784E56E217050F48A7"/></strong></p><p class="cafe-editor-text"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">곤드레나물밥 말린 곤드레나물이 있어서</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">밤에 담가뒀다가 다음날 아침에 푹 삶아서</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">곤드레밥을 만들어보았어요</span><br><br><br><br></strong></p><p><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27516C4956E217050F" class="txc-image" id="A_27516C4956E217050F9779"/></strong></p><p class="cafe-editor-text"><br><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">주의사항 : 곤드레나물은 삶은 후 그대로 식혀야</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">한다네요</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">왜냐하면 삶은 후 찬물에 바로 헹구면 곤드레나물이 다시 질겨진다는것 </span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">참고용으로 알아두면 좋을듯하네요</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">곤드레밥 만드는방법은 </span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">쌀을 씻어 삶은 곤드레나물을 밥위에 얹어 밥하면 </span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">곤드레밥 완성</span><br><br><br><br></strong></p><p><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2350275056E2170607" class="txc-image" id="A_2350275056E2170607ACE6"/></strong></p><p class="cafe-editor-text"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">곤드레나물밥을 다한 후 비빔밥 앙념장으로</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">된장국을 만들어 얹어 드셔도되고</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">양념 간장 얹어서 쓱삭쓱삭 비벼드셔도</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">아주 맛있답니다.</span><br><br><br><br></strong></p><p><strong><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244EBA4956E2170711" class="txc-image" id="A_244EBA4956E217071161D8"/></strong></p><p class="cafe-editor-text"><br><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">양념간장은 파 , 마늘 , 간장 , 참기름 , 깨소금</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">꿀 , 고춧가루 등</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">간장 양념과 된장찌개 두가지를 다 만들어서</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">봄철 입맛없을때 맛있게 비벼드세요</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">어른들 아이들 누구나 다 맛있다고 감탄할거예요</span><br><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">곤드레나물 효능</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">소화가 잘되서 성인병예방에 좋구요</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">단백질 , 칼슘 , 비타민A 등 영양소가 풍부해서</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">연세가 있으신 분들께도 좋다고하네요</span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">또한 곤드레나물은 섬유질을 많이 가지고 있어서 변비예방 및 다이어트에도 좋구요</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">콜레스테롤을 낮추는데도</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">아주좋다네요</span><br><br><br></strong><br></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22544B4D56E217073F" class="txc-image" id="A_22544B4D56E217073F92EA"/></p><p class="cafe-editor-text"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">곰취와 같은 용도로 약용에도 쓰고 있다네요</span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">※ 곤드레나물 정보 </span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">곤드레나물 가격은 봄철 되면서 저렴해졌고</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">제철에 나오는 곤드레나물도 추천합니다.</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">제철에 나오는 곤드레나물 한농마을 봉화마을에서도</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">곤드레나물이 나온다고 하네요</span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">저는 곤드레나물 작년에 말린것 500g 샀는데</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">6,500원 하던데 생잎은</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 키로당 7천원대 한다네요</span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 곤드레 모종은 1개당 350원 정도</span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">카친님들 봄철 입맛돋구는 곤드레나물밥 지어드시고 건강하세요</span></strong><br><br></p>
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곤드레나물밥
물망초
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조회 138
16.03.11 09:53
댓글 23
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첫댓글 아침도 못먹은 식전...
꼬~로록 곤드레밥 넘 맛있겠어요.
침만 꼴깍 삼키고 갑니다
곤드레밥 정말 맛있던데.....
뚝배기에 밥을 하셨으니 더욱 맛있겠죠~
곤드레나물 첨 들어보는 나물인데요. 산나물인가요?
네 산나물이예요
봉화지부에 많이나온다네요^^
곤드레밥 정말 좋은 영양밥이죠
입맛이 땡겨요......
곤드레밥 해서양념장 해서 밥히ㅡ고 먹으니 참맛있더라구요
곤드레 어떤 맛일지 궁금하네요
자연농법 산나물은 다 좋아요
곰취나물 드셔보셨다면
잘 아실텐데 삶아놓으면
향이 향긋하니 입맛돌아요^^
곤드레밥 맛있게 드세요.
밖에 다닐때 곤드레 돌솥밥으로 잘 떼우곤 했답니다.~^^
곤드레밥 맛이 어떨까
목고잡네요
맛있는 곤드레밥 군침이 도네요
말 만 듣던곤드레밥
그맛은 어떨까?
곤드레밥 아직 못먹어봐서 맛이 궁굼 하네요~
꼴깍 넘어가네요^^
곤드레 맛 못봤어요.
곤드레 나물 이름조차 모르니 안타깝네요
취나물 사촌이려니 하고 채취해 먹었던 것이 곤드레라네요 맞나 모르겠지만(어떤 분이 하신 말씀이라~~)
꿀맛같은 영양밥!
맛있겠네요~^-^
꼬~~~ 옥 맛좀 바야겠어용
곤드레나물밥이라 이름만 들어도 구수하네요
어르신들은 좋아하던데
맛을 아직 몰라요.
취나물보다 더 향이 좋아서
한번드시면 자꾸 손이가요
올 봄엔 봉화마을에다
곤드레나물 신청해볼 작정입니다. ^^