
다이어트에 성공하신 분들 중 다수의 분들이 자신의 경험을 바탕으로 전문 트레이너가 되는 것을 봤어요.
오늘 소개해드릴 분은 여성 전문 트레이너 박지은 씨입니다.
현재 탄탄하고 멋진 바디라인으로 각종 매체에 자주 모습을 보이면서 다이어트에 대한 팁을 알려주고 계신데요~^^
실제 본인은 다이어트 당시 잘못된 방법으로 인해서 심하게 요요를 겪은 적이 있다고 합니다.
과연 그녀가 강조하는 다이어트 방법은 무엇일까요?
그걸 보시라고 준비해봤어요. ^^
(모바일이시라면 이미지 클릭을 해서 보아주세요~
고화질로 보인답니다!)










다이어트는 평생하는 것.
지금 당장 몇 키로를 빼는게 중요한 것이 아니라,
평생 나와 함께 할 내 몸을 위해 근본적으로 라이프스타일을 개선하는 게 궁극의 목표라는 점!
마음에 새겨야겠죠?



역시 트레이너분이시라 몸매도 넘 예쁘시네요~! 허리라인이 예술 :-)

첫댓글 멋쪄요
빼기전에도 얼굴이 이쁘셧는데 빼고나니 더 이쁘세요... 근육 탄탄하고 짱이에요
맞아요. 빼기전에도 이쁘다고 생각했는데 더 이뻐지셨네요. 이 분 몸매자체가 굴곡있어서 섹시하신듯.
와......ㅠㅠㅠ진짜최고인듯...ㅠㅠ
우와.....비포가제모습같아요ㅜㅜ
우와.. 대박.. 대단하시네요..ㅠㅠ ㅋ
최고입니다.
대박...몸매 진짜 예쁘세요
정말이쁘네요 허리라인 ㅋ
우와..
부럽네용
와..............대박..
저도 다이어트 중인데..저렇게까지 되는건 불가능할듯요ㅠ
와~~~웅
대단하시다!!!
와우 몸매 ㅜㅜ
다이어트는평생 하는 것..
탄탄한 몸!!
멋짐!!!
몸매 굿:-) 부러워요