[석산 남인희화백님의 카톡에서]
🔷신비의 약은 마음에있다
몸에 좋은
10대 건강식품은
토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도주, 녹차다.
그러나
10대 건강식품보다
훨씬 효능이 좋지만
팔지도 않고
돈으로 살 수도 없는
신비의 약이 있다.
🎈5가지 신비의 약이다
- 첫째, 웃으면 나오는
“엔도르핀”은 스트레스를 해소해 준다.
- 둘째, 감사하면 나오는
“세로토닌”은 우울함을 없애준다.
- 셋째, 운동하면 나오는
“멜라토닌”은 불면증을 없애준다.
- 넷째, 사랑하면 나오는
“도파민”은 혈액순환에 좋다.
- 다섯째, 감동하면 나오는
“다이돌핀”은 만병통치 약이다.
웃고, 감사하고, 운동하고,
사랑하며 감동을 주고받는
하루가 되길 바라며...
🌴건강을 위한 신비의 약은
돈으로 살 수 있는 게 아니라
당신의 마음속에 있습니다.
오늘도 기쁨. 사랑. 행복. 건강이 샘솟는 마인드컨트롤 하시고
건강 건행하세요 ~🤗
💕사랑합니다 ❤
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🏺샘표 회장의 체험담🌷
[한번더 읽으세요]
박승복씨는 '샘표식품' 회장이다.
올해 103세의 박승복회장은
피부가 50대 정도로 깨끗하고
평소에 피곤을 전혀 모르고,
약 30년간 병원에 간 일도 없고
약을 먹어본 적도 없는 건강한 체질이다.
지금도 주량이~ ⚘소주2병,
⚘위스키한병,⚘고량주 한병이다.
올해 103세 (22년생) 박승복 회장이
가장 많이 듣는말은 "녹용이나
인삼 드세요? 무엇을 드셔서 그렇게
건강 하세요?" 라는 질문이다.
그의 답은 늘같다. "아무거나 잘 먹는다.
운동도 전혀 안한다. 골프,등산은 커녕
산책도 시간이 없어서 못한다.
그만큼 하루가 바쁘다.😆
중국,일본, 등에서 온 30~40대 바이어 들과 술로 대적해도 지지않는다.
"노인이라고 얕봤다가 큰코 다치지
하하하..😁." 하고 웃는다.
병원에 가본 기억이 약30년전 으로
건강에 자신이 있지만 옛날에는
그렇지 못했다. 사업상 술자리가
많다보니 만성위염 위궤양에 시달렸다.
1980년 일본 출장때 함흥 상업학교
동기였던 일본인 친구가 "식초를 먹으면
숙취가 사라지고 피로도 없다"고 알려줬다.
믿을수 없어서 일본 서점에 가서
식초의 효능과 복용법에 대한 책들을
사서 읽어보고 '아하' 바로 이거구나!" 했다.
귀국한 후 식초를 마시기 시작해서
현재까지 계속하고 있다.
3일을 마셨더니 변비가 없어졌다.
나만 그런가 해서 주위 사람들도
마시게 했더니 모두 같았다.
한 달을 꾸준히 마시니 피곤한 것을
모를 정도가 됐고 석달이 지나니
지긋 지긋하게 따라다니던 만성 위염이
감쪽같이 없어졌다.
🍏 박회장이 말하는
식초 먹는 법 🍏
1회에 식초 18cc(작은 소주잔으로
1/3정도)에 냉수를 묽게 타서
(100~150cc) 식후에 하루 3번 마신다.
(54cc를 하루에 세번 나누어 마신다.)
공복에는 속이 쓰리고 소화에 지장이
있으니 식후에 복용 하시길요~
냉수 대신에
토마토 쥬스를 타면 마시기가 쉽다.
식초는 사과식초가 좋으며, 너무진한
식초는 피하고 흑초는 식초 성분이 35%
정도로 양을 늘려 사용한다.
그리고 요즘은 청정원에서 나오는
홍초 식초도 마신다고 합니다.
박회장은 사과식초와 흑초를 즐겨 마신다.
박회장은 식초가 피부에도 좋고
흰머리 카락도 방지해 준다고 했다.
그는 염색을 하지 않았어도 앞머리만
약간 희다.
박회장의 기사가 알려진 후에 평소 알고
지내던 60~70대 사람들이 만나면 대하는
태도가 싹 바뀌었다.
전에는 가벼운 목례만 했었는데 이젠
깍듯이 90도로 허리를 굽혀 인사한다.
방송과 신문을 통해서 94세 인것을
알았기 때문이다.
"회장님은 그렇게 나이가 많으셨어요?
제 또래로 알고 있었습니다." 하고
놀랍다고 하십니다.~
🍅 식초는 우리 몸을 이렇게 건강미로 변화를 준답니다.🍅
🌈숱한 세상 사람중에 선택받은 우리의 인연..
값진 우정인가 싶습니다,
🍷힘든 일이 있으면 바람결에 흘려 보내고, 사는게 답답 하고 우울할 땐.. 파~란 하늘 보고 웃으며 날려 보내요,
🌈고달프고 어려움 없이 사는 삶은
이세상 어디에도 없다지요,
🎥너도 나도 빈 손으로 왔다가
빈손으로 가는 우리네 인생..
그 무엇을 더 탐하리오~~
🌈귀한 인연으로 카톡이라도
주고 받을수 있으니 얼마나
다행스럽고 복받은 삶인가요.
그저 감사 할 따름이지요,
♦️이것을 읽고 나서 가족 친구등 다른분들 에게도 공유하세요
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