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<div><p style="TEXT-ALIGN: center"> </p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2730593653A1324210" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" exif="{}" data-filename="로고-수정본.png" style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; clear: none; float: none;" id="A_2730593653A1324210117E" id="A_2730593653A1324210117E"/><br></p><p style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><span style="FONT-SIZE: 10pt">출처: 여성시대 소준</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><span style="FONT-SIZE: 10pt"><br></span></strong></p><p style="text-align: center;">
<span style="FONT-SIZE: 10pt"><p style="TEXT-ALIGN: center">이건 내가 전에 찐 레시피..(별거없음)</p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"> <a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/82057" target="_blank">http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/82057</a></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center">(닭가슴살 양파볶음)</p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"> </p>
<p style="TEXT-ALIGN: center"><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/88333" target="_blank">http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/88333</a></p>
<p style="TEXT-ALIGN: center">(닭가슴살고구마스테이크)</p></span><strong style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><span style="FONT-SIZE: 10pt"><br></span></strong></p><p style="text-align: center;"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/88621" target="_blank" class="tx-link">http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/88621</a></p><p style="text-align: center;">(고구마검은콩죽)</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">여시들 안-녕</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">요즘 병아리콩에 관심있는 여시들이 많아보여서 ..ㅎㅎ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">병아리콩으로 스프만들기를 해보았습니다.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">사놓은지는 좀 됐는데 안먹고있다가</p><p style="text-align: center;">요즘 계속 스프로 만들어 먹으니까</p><p style="text-align: center;">맛있어서 매일매일 먹는다 ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">준비물</p><p style="text-align: center;">병아리콩,우유100ml</p><p style="text-align: center;">(와따시는 무지방우유..헷)</p><p style="text-align: center;">끝 간단하지!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27147E3F53F5428337" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="550" width="550" exif="{}" data-filename="20140820_2250548.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_27147E3F53F542833740A9"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">1.병아리콩을 물에 불려 적어도 4시간이상은!!</p><p style="text-align: center;">나는 밤에 불려놓고 담날 아침에 쓴다!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/251D863F53F542832B" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="550" width="550" exif="{}" data-filename="20140821_0856397.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_251D863F53F542832BA25E"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">불리면 이만해짐.. 진짜 완전 커져ㅋㅋㅋ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221C6A3F53F542832E" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="550" width="550" exif="{}" data-filename="20140821_0856508.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_221C6A3F53F542832E84B4"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">짠 크기비교 엄마엄마 애기애기해..<br></p><p style="text-align: center;">한 3~4배는 크기차이 날듯ㅋㅋ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">2.그리고 물에 삶아!</p><p style="text-align: center;">한 15분~20분정도 삶으면 된다눙!!</p><p style="text-align: center;">그리고 우유도 살짝 뎁혀줘~</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2425353F53F5428322" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="550" width="550" exif="{}" data-filename="20140821_0914405.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2425353F53F5428322F161"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">3. 믹서기에 삶은 병아리콩과 따끈하게 뎁힌 우유를 넣고</p><p style="text-align: center;">갈아줍니다..</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23217D3F53F5428327" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="550" width="550" exif="{}" data-filename="20140821_0914504.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_23217D3F53F54283275244"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2429BC3F53F542841B" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="550" width="550" exif="{}" data-filename="20140821_0915323.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2429BC3F53F542841B6FE1"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">윙윙-</p><p style="text-align: center;">미니믹서기 사놓고 진짜 잘쓴다</p><p style="text-align: center;">사길 잘했어..</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271A8D3F53F542842F" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="550" width="550" exif="{}" data-filename="20140821_0917471.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_271A8D3F53F542842FFEA8"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">4. 그릇에 부어서 먹는다 냠냠<br></p><p style="text-align: center;">나는 집에 시나몬파우더가 있어서</p><p style="text-align: center;">장식도 할 겸 이퓨리하게 뿌려서 먹음 ㅇㅅㅇ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/231E553F53F542842B" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="550" width="550" exif="{}" data-filename="20140821_0920462.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_231E553F53F542842BBBA7"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">여시들 아- </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">맛은 어떠냐면!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">진짜 콘스프같애 ㅋㅋ</p><p style="text-align: center;">근데 콩이라 그런지 구수하고 고소하고</p><p style="text-align: center;">살짝 씹는맛도 있어 ~ 콩이 덜갈리면 ㅎㅎ</p><p style="text-align: center;">크림스프나 그런거처럼 부드럽기 보다는</p><p style="text-align: center;">살짝 거칠면서 텁텁한 느낌이 나!</p><p style="text-align: center;">아무래도 콩이라 그런가봐</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">딱히 간을 안해도 자체가 고소해서 그런지</p><p style="text-align: center;">존맛...ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그리고 배도 부르고 포만감도 은근 오래간당!</p><p style="text-align: center;">아침에 간단하게 먹기에 딱 좋은듯!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">아침에 콩 삶을 시간이 없는 여시들은</p><p style="text-align: center;">전날 삶아놓고 아침에 갈아서 먹기만해도 될거같다!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그럼 와따시는 이만..☆</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
병아리콩이 슬슬 유행하는 느낌이어서..! 초간단 다이어트레시피! 병아리콩스프만들기!(진짜 간단..)
소준
추천 1
조회 18,738
14.08.21 09:57
댓글 100
다음검색
웅 일반콩보다 지방함량도 더 낮고 단백질 더 많은거로 알고있엉!
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불리고 안삶고 먹으면 비려..진짜 떫은느낌낰ㅋㅋ 비추야.... 볶아먹는건 몰라도... 걍 먹는건 비추!!
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얼음은 안갈아봐떵.. 세척 짱편함ㅋㅋ그냥 난 슬슬 물로 헹구고 끝ㅇㅅㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[병아리콩스프] 앗싸뵹!! 꼭 해먹어야징 ㅎㅎ 여새 땡큐
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삶아서 그냥 먹으면 밤맛나ㅋㅋ좀 덜 단 밤맛! 식감도 비슷행
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나는 그냥 갈아떵!!! 벗기기도 귀찮곸ㅋ 난 껍질 좋아 큐울 조화아~~
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일반콩같은거보단 뭔가 진한맛이 좀 덜한거같애! 내 기준에선 덜비린거같당ㅋㅋ
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그렇게 해도 될거같긴하다! 근데 잘 안갈릴거같기도하공..ㅠ ㅜ그렇게는 안해봐서 잘 모르겠닼ㅋㅋ
나 귀찮을땐 찬우유하긴하는데 나는 콩을 삶고갈아가지궄ㅋㅋ 흐업 함 시도해봐봣!!!
(병아리콩스프) 유용해 ㅜㅠㅠ!!! 고마워여시♡♡
병아리콩스프) 다이어터인데 고마워 해먹어야징
헐짱이다(다이어트병아리콩)고마워♥
생긴것도귀여운게맛잇겟당ㅠㅠㅠㅠ이름도귀여워병아리콩이래ㅜㅜ
이거 건조토마토랑 먹으면환상이야ㅜㅜ 레몬즙에 꿀 조금 챱챱해서! 섞은다음에 말린토마토썰어서 풀쪼금 넣고 으앙 듀금.. 치즈도 넣으면 더 맛ㅇ<-<
여싴ㅋ진짜 야무지게 먹는닼ㅋ레시피봐ㅠ ㅜ 홍헝 ㅠ ㅜ
병아리콩스프 병아리콩 맛없는데 이렇게라도,..
헐 맛있어보영..ㅎㅎㅎㅎ 아침에 먹어도 좋겠다!!!! 여시 혹시 미니믹서기 정보 좀 줄 수 있어ㅠㅠ? 이제 또 자취해야되서 믹서기 하나 사려고 이것저것 알아보는 중이거든..ㅠㅠ
unixelec 회사인거같궁
unb-a9002
모델명은 이건거같애!!
고마워!!!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ맛있게 만들어 먹을께...♡
헣ㅋㅋㅋ병아리콩스프!!맛있겠당 맛있어보여ㅜㅜ
두유에 갈아두 될까? 집에 두유 천국 흡 ㅠ.ㅠ 도서관가기전에 먹어두 꼬르륵안거리려나 포만감 오래가길ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
두유에 갈아도 될거같앵!! 두유가 달달한거면 단맛나겠당ㅋㅋ
대단한콩. .인데. . .ㅋㅋㅋㅋ내가 할매입맛이라 ㅋㅋㅋㅋ내일 해볼게! 빠른답변 고마왕♥
왘ㅋ대단한콩 나돜ㅋㅋ 두유 대단한콩아니면 안마셔!! 대단한콩검은콩을 벌써 한 30박스는 먹은거같아...
헐 내첫동지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 하려고 샀다가 너무 맛있어서 간식됨 ㅠ 나두 검은콩ㅈ이야 냉장고에 쌓아놓고먹음♥
공감..☆간식됐엌ㅋㅋ 후,.. 심심할때 마다 꺼내마시고 바나나랑 갈아마시고 블루베리랑 갈아마시고 ㅠ ㅠ 냉동블루베리랑 갈아마시면 진짜 맛있어!!
엿이야 대박 맛있오 걱정했는데ㅋㅋㅋㅋ 눈 뜨자마자 해먹었당♥ ㅈㅣ금배터져 주금 난 스프가 아니라 크림처럼 꾸덕하게 했어 고마왕ㅠㅠ♥
옼ㅋㅋㅋㅋ눈뜨자마자!! 아마 여시는 대단한콩써서 더 진하고 맛있었을거같당!!! 나도 대단한콩으로도 한 번 해봐야겠당!!ㅋㅋㅋㅋ
병아리콩스프??!@!처음보는데맛있을것같다ㅠㅠ엄마한테요청해봐야지!!고마워~~
(콩스프) 고마우이♥♥
칙피 이거 어디서 팔아????마트에서 찾기 힘글던데 ㅠ
나는 아이허브에서 샀는데 시장이나 이마트 홈플러스에서도 팔긴판대! 근데 울동네 홈플엔 안팔더라..ㅎㅎ.. 이집트콩이란 이름으로 판대!
오우 고마워 ㅠㅠ
지금 만들어먹었는데 꼬숩고 맛있당 레시피 고마워 8ㅅ8
여시 그릇 왜케 예뿌냐응.. 와따시와 비교됩니다만8ㅅ8
(병아리콩스프)나스프짱조아하는데거마워여시
아 이거 좋다 주말에 만들어먹을랭~~! 거마워용
병아리콩 오늘샀는데!!대박이다ㅠㅠ!너무신박해!난 밥에만 넣는줄..아라또
병아리콩스프! 고마워용
보식용으로도 괜찮으려나..! 해봐야짓>.< 고마웡
병아리콩좋아하는데 스프도만들어봐야징
[병아리콩스프] 이거보고 방금 병아리콩 사왔어. 오늘 불려놓고 내일 먹어야지ㅋㅋ
헐이고맛잇게따
병아리콩 스프 짱 고마워 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ