힘내라 힘!!! 베리베리 파워 쉐이크 *^^*

<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/24680541536C14C933" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> 무엇을 하고 무엇을 하든 마음 한구석이 무겁고 아픈 요즘이예요 방전된 밧데리마냥 늘어져버리기 날들... 불끈 힘이 솟아오를 파워에너지 한방이 필요하지않으신가요??? 베리베리 파워쉐이크 (2인분기준) 냉동믹스베리(블루베리,딸기,산딸기) 80g, 유기농두유 250g, 아이스크림50g, 얼음 4-5조각, 아마씨가루1-2큰술 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/233E4942536C14E313" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> 냉동실에있던 각종 베리베리들 블루베리 산딸기 딸기 등등.... 제철 생과로 사서 얼려두었던 과일이라면 어떤 것이라도 ok!!! <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra"></DIV> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2613A742536C14E302" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> 냉동실에서 바로나온 돌덩어리같은 과일들을 바로 믹서에 넣어주세요 요즘 믹서들은 날이 튼튼하니 잘 나와서 얼음도 쓱쓱 갈아주니까 저는 얼려져있는 냉동과일을 그대로넣었어요 <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra"></DIV></DIV> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2329AA46536C150E17" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> 유기농두유를 부어주시구요 두유 안드시는분들은 우유를 대신 넣으셔도된답니다 <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra"></DIV> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/22772E42536C152210" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> 여기에 아마씨를 넣으시구요....~~~ 아마씨가루에는 오메가3와 6가 듬뿍 들어있답니다 평소 우유나 요구르트드실때 타서 자연스럽게 드시면 좋아요 없으시다면 생략하셔도되요 <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" cl-ass="autosourcing-stub-extra"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/22015A45536C15402A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> 일단 재료들이 모두 섞이도록 2-3분간 갈아주세요 <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/27494E46536C156420" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="602" exif="{}" width="602" /> 재료들이 어느정도 섞인후 얼음을 넣어 줍니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/27405340536C157C29" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/26353940536C157C27" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> 아이스크림을 떠 넣은후 다시한번 섞어줍니다 저는 바닐라에 딸기가 조금섞인 아이스크림을 넣었어요 개인적으로 좋아하시는 아이스크림을 넣으시면되는데 그래도 베리쉐이크의 맛을 살리시려면 바닐라 아이스크림이 좋을듯해요 <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra"></DIV> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2178DC3F536C159701" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/276D103F536C15973A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/213B0B3F536C15973D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/2650B33F536C159805" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="650" exif="{}" width="650" /> 냉동실에 넣어두었던 쳐치곤란 과일들에 아이스크림과 얼음을 함께넣어 갈아서 만든 베리베리 파워쉐이크!!! <DIV align=center>색깔도 너무 이쁘죠??? <X-IMG id=nblog/mylog/post/emoticon/1_03.gif style="CURSOR: pointer" src="http://blogimgs.naver.com/nblog/mylog/post/emoticon/1_03.gif" alt=""></DIV> 영양듬뿍 베리베리 쉐이크 한잔으로 힘찬 하루를 시작해보아요 <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra"></DIV> <EMBED width=400 height=80 src=http://api.v.daum.net/static/recombox1.swf?nid=54512681&m=1 type=application/x-shockwave-flash quality="high" bgcolor="#ffffff" allowScriptAccess='sameDomain'></EMBED> 이웃분들이 눌러주시는 공감 버튼 하나하나에 저 힘이 샘솟는답니다.. <DIV align=center>공감버튼 꼭!!! 눌러주실꺼죠??? <X-IMG id=smarteditor/20110209/emoticon/5_35.gif style="CURSOR: pointer; BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0)" src="http://blogimgs.naver.net/smarteditor/20110209/emoticon/5_35.gif" alt=""></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra"></DIV> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/22178542536C15CD0A" class="txc-image" style="FLOAT: right; MARGIN-LEFT: 8px; CLEAR: both" actualwidth="197" exif="{}" width="197" /> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra"></DIV></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra-saved"></DIV> <DIV cl-ass="autosourcing-stub-extra"></DIV>