<P>제제 두피 지루가 오고나서 2년후인가 안면지루가 오더군요</P>
<P>엄청난 여드름 후~~ 나이가 삼십대 중반이라 여드름날 나이도 아닌데</P>
<P>이마부터 올라오기 시작하더니 밑으로 내려오는 겁니다 </P>
<P>짜도 제대로 짜지지도 않고 상처만 남고 첨부터 건들지말고 가만히 나두면</P>
<P>낫겠지~ 라고 생각하고 나두면 그게 또 낫지도 않고 나두는대로 흉이 지는겁니다.</P>
<P>그래서 피부과 가서 레이저시술(레블란치료-회당40만원)도 여러번 받고해도</P>
<P>잠시 그때뿐.. 낫지가 않는겁니다. 한약도 몇달 연속먹은 적도 후~하여튼 그동안</P>
<P>돈을 쳐바른액수만 해도....</P>
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<P>4년동안 피부가 개판이 되었죠. 하지만 2달전에 다 고쳤습니다. 고치기위해 제가</P>
<P>한 몇가지 방법을 적어보겠습니다</P>
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<P>첫째 내장기관을 다스리세요 장이 안좋으신분들은 그독소가 얼굴과 머리쪽으로 올라가게</P>
<P>되어있습니다. 그러면 그열이 두피와 얼굴을 건조하게 만들고 여드름을 나게 만듭니다.</P>
<P>한방에 아래는 따뜻하게 만들고 위는 차게 하란말이있습니다. 여러가지 요인이있겠지만</P>
<P>스트레스,불규칙적인식사,인스턴트식품,과도한다이어트 등등으로 인해 장에 무리가 오게되어</P>
<P>하체는 차가워지고 상체쪽은 더워지게 됩니다. 그러면 그열에 의해 얼굴에는 각질이 생기고</P>
<P>또 그각질때문에 모공이 막히게 되어 결국 여드름이 생기게 되는겁니다. 아무리 좋은 수분크림을</P>
<P>쓰고 각질제거를 한다고해도 그 근원인 열을 제거 하지못하면 절대로 나을수가 없습니다.</P>
<P>그래서 제가 쓴 방법이 반신욕과 장맛사지 입니다. </P>
<P>반신욕은 차가워진 하체부분을 따뜻하게 만들고 열을 땀을 통해 발산하게 만들어 흐트러진 몸의균형을</P>
<P>바로 잡아줍니다. </P>
<P>그리고 장맛사지는 자기 손으로 장을 꾸욱꾸욱 눌러주는겁니다. 배꼽과 그 주위부분 혹시 아프다고 생각</P>
<P>되는 부분을 눌러주셔서 뭉친혈을 풀어주시는 겁니다.처음에 제가 장맛사지를 할때 너무 아파서 까무라칠뻔한</P>
<P>적도 있습니다. 하지만 계속 주물러주니 갈수록 장이 편안해지더군요 눌러도 덜아파지게되고요</P>
<P>시중에 장맛사지를 위해 파는 기구도 있는데 사이트도 있고요 혹시 궁금하시면 저에게 쪽지 남겨주세요</P>
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<P>둘째 침구류의 청결입니다. </P>
<P>이불과 베게에는 모낭염의 주된원인인 진드기가 많이 삽니다. </P>
<P>물론 저도 그렇게 깨끗하게 이불을 자주빨지는 않았지만</P>
<P>얼굴을 묻고 자는 베게만큼은 청결을 유지하려고 했습니다 </P>
<P>특히 페브리즈 이런걸로 주일에 2-3번은 베게 및 이불을 소독하려고노력했습니다.</P>
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<P>셋째 육식,유지방과 술을 차단했습니다 장을 위해 채식을 하도록 </P>
<P>노력했습니다. 그러자 주기적으로 설사하고 아프던 배가 멀쩡해졌고요 </P>
<P>술은 뭐 한달에 2-3번정도는 먹었고 고기도 가끔씩 치킨과 소고기 오리고기는</P>
<P>먹지만 돼지고기 삼겹살은 절대 차단했습니다. 우선 식사의 주내용을 채식으로</P>
<P>바꾼게 영향이 큰것 같습니다. </P>
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<P>넷째 특별하게 항생제를 사용했습니다.</P>
<P>제가 얼굴에 한참 심하게 날때 손을 다친적이 있습니다. </P>
<P>그때 회사 근처에 병원을 가서 몇가지약과 항생제를 처방받았는데 그약을 먹는 사이에</P>
<P>얼굴이 말짱해진겁니다. 저도 놀라서 그약을 더 처방받으려고 했으나 그 병원에선 처방</P>
<P>을 해주지않더군요</P>
<P>그래서 몇달뒤 제가 가는 피부과에가서 사연을 이야기하고 한번 써보게 해달라고 </P>
<P>언제까지 이렇게 살수 없지않냐면서 이야기 하니 약을 처방을 해주더군요</P>
<P>그약을 2주치 처방받고 먹으니 먹은지 3일만에 얼굴에 여드름이 나지않더군요 </P>
<P>그래서 띄엄띄엄 2주치를 다먹고 약을 끊은지 1달반 여전히 얼굴엔 여드름이 나지않더군요</P>
<P>얼마나 기쁘던지... 이약은 그냥항생제입니다 비싸긴 좀 비싸던데 (개당900원) </P>
<P>사람마다 약에 대한 효과가 틀려서 모르겠지만 </P>
<P>지푸라기라도 잡아 보고 싶으신분들은 저에게 쪽지주세요 제가 약이름 가르쳐드릴께요</P>
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<P>다섯째 그리고 소소하게 몇가지를 지켰습니다. 회사다니면서 점심먹고 피곤하다고 매일 자던습관을</P>
<P>버렸습니다. 점심먹고 자기를 반복한지 3년.. 갈수록 장이 안좋아지더군요 점심 먹고 자고 일어나면</P>
<P>하루종일 배가 아프고 설사를 하는 단계까지왔는데 거기서 제가 그 습관을 버리니 장이 편해졌습니다</P>
<P>그리고 커피.. 카페인 종류를 버렸습니다 커피에 들은 카페인은 장을 엄청 자극하게 됩니다. </P>
<P>그래서 나중엔 쾌변이 아니라 커피때문에 설사하는 일도 생길수 있습니다. </P>
<P>뭐 중간에 운동을 한적도 있는데 그것도 도움이 된것 같습니다 근데 나을때는 운동을 접은 상태였습니다.</P>
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<P>위에 몇가지를 같이 병행했긴했는데 얼굴에 여드름을 순간적으로 없앤건 항생제의 효과 가 큰듯하고요</P>
<P>약을 안먹어도 유지가 될수 있는건 그동안 아팠던 장과 신체리듬을 다스린게 크다고 봅니다.</P>
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<P>정말 병은 안으로부터 다스려야한다는 말을 전 정말 맞다고 생각합니다. 내부에 원인이 있는데 </P>
<P>아무리 좋은약을 바르고 좋은약을 먹으면 뭐합니까?? 다시 안좋은 몸의 상태때문에 다시 원상복귀될건데 말이죠</P>
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<P>자세히 적지 못한것들과 내용들이 있으니 궁금하신거 있으면 쪽지주시거나 1대1채팅신청해주세요 아는한도까진</P>
<P>알려드리겠습니다.</P>
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첫댓글 항생제 드시고 (여드름 말고)지루도 나으신거예요?
지루는 항생제가 아니라 채식과 반신욕
약쫌 가르쳐 주세요 wjstmqkftm@hanmail.net
저도 항생제알려주세요 10년넘게같이동거동락하고있네요 ㅠ.ㅠ
항생제이름좀 가르쳐 주세요 모낭염,주사로 판정받았습니다,
항생제 이름 좀 가르쳐 주세요...지루에 모낭염도 있어요ㅜㅜ
저도 고치고 싶습니다. ㅠ.ㅠ
약 이름 알 수 있을까요?
제 멜 주소는 top0314@hanmail.net 입니다.
항생제 이름 알수있을가요. 쪽지로 꼭좀 부탁드립니다.
저도 항생제이름 부탁합니다 두피15년 됫네요 힘들어용 hwanginchae@hanmail.net