제가 먹고 있는 이 분말가루의 정체는 멀까요?

[coolbus]

운동한지는 8개월정도 됐고

쭉 하루에 운동하고 닭가슴살 한조각먹고 운동을 했구요

해먹기가 귀찮아 지는 관계로

1달전에 친구의 권유로 헬스맨코리아 wpi 웨이프로틴 을 먹게 되었습니다.

들뜬 마음으로 보충제를 먹어가며 운동을 했는데요.

운동은 예전보다 중량을 좀 늘려서 근육을 키울려고 노력했고..

보충제 먹기전에 살을 충분히 뺐다고 생각해서 유산소는 전보다 좀 덜했습니다.

어느덧 보충제를 먹은지도 보름이 지나고(보충제2.3kg 바닥이 보이네요 ..) 

운동두 먹은만큼 하루 2시간정도씩 꾸준히 스케줄대로 기구 중량을 늘려가며 했는데

오늘 문득 그 헬스장에 있는 체지방 측정및 근력측정하는 희안한 기구(?)로

내몸이 어떻게 변했나 측정을 해봤는데!!!!

몸무게는 변함이 없는데 체지방이 살짝 늘고 근육량이 줄었어요 ㅎㅎㅎㅎ

2달전에 근육량이 48.1로 나왔는데   (전 164cm 60kg입니다.)

오늘 해보니까 47.3 이 나오는겁니다.

멀까요..!!ㅎㅎ

제가 먹고 있는것은 코코아가루가 아닐까요?

이 정체불명의 초코맛 분말가루는 제몸에서 뭘 하고 있는걸까요?

친구가 절위해 또 한통 구해놨다고 가져가라 하는데..ㅎㅎㅎㅎ

좀 아이러니 한건 확실히 먹기전보다 몸에 근육이 더 많이 생긴거 같아 보이는데

그건 순전히 제가 중량을 늘려 운동한 결과일까요?ㅎㅎ

온갖 잡스런 생각이 들며 좀 웃기기도 해서

지금 라면에 밥을 말아먹고 이글을 씁니다..(원래 군것질 안하고 밤에 안먹는데 오늘은 먼가 허탈감이 밀려와서..ㅎㅎ)

보충제에 대한 제 짧은 지식에 대해서 고수님들의 많은 조언 부탁드립니다.^^

 저 설마 사기 당한건가요?ㅠㅠㅠㅠ

[장대닷컴 알바생]

사기 당한건 아니구요. 단백질만 먹고 운동하시면 근손실 옵니다. 당연히 탄수화물을 운동전에 섭취 하셔야 하구요.탄수화물을 먹고 운동을 해야 에너지를 탄수화물로 쓰여집니다. 단백질은 운동후에 드셔야 근육에 단백질이 공급됩니다. 좀더 드셔보시는게 좋겠네요. WPI는 매우 좋은 제품입니다.참고하세요.

[할미]

근육량은 운동하기전과 하기난후도다르고 시시각각변해요 보통 체지방측정하는기계로는 정확하게 나오는게아니니깐 신경쓰실것없구요.. 근육량을늘리시려면 몸무게부터좀늘리세요 살을좀찌으셔야 근육도 잘붙어요.. 탄수화물보충제랑같이드시는편이좋으실듯하네요.

[coolbus]

오 나 이카페 완전 사랑하게 될것 같아요. 감사합니다. 장대님 할미 님 ㅎㅎ

[Dorothy홍]

코코아가루는 아니겠지요^^, 일단 측정기구를 "인바디" 라고 하시더군요..운동전에 측정하셔야 정확하실꺼구요.. 윗분처럼..오차라고 생각하시고..조금만 시간을 더 추자하시면 반드시 좋은 결과를 얻으실꺼라 믿습니다.. 몸은 거짓말을 안합니다~!! 득근~!!

[알수없지]

체지방 측정기에 문제가 있다고는 생각안하세요..본인이 보면 기계수치보다 정확하진 않지만 근육량이 늘었다 체지방이 ㄴ르었다는 본인이 제일 잘알것입니다..매일 운동하시고 싰고 보잖아요 거울 전 체지방 기계에 문제가 있다고 생각하는데...다른분들의견은 헬스맨 제품 저도 알고있는제품인데요....아니면 wpi단백질 급으로 하나 추천 해드리자면 맥스wpi100 제품 괜찮던데요..지금 먹었던 제품 전에 먹었는데 나름 효과를 봐서 지금은 wph 성분의 노블리스퓨어 제품 먹구요,... 인터넷 같은데 치시면 검색될거예요 지금 정확한 사이트 주소는 생각이 안나서...