◐갈쳐줘용◑ 다이어트중 입이 심심할때

[태호맘]

제가 아시는 분은 다이어트하시면서
입이 심심할때 과자같은 군거질대신 당근을 작게 설어서
먹으시더라고요.
저는 당근은 도저히 못 먹겠더라구요.
향이 강해서 어려서 부터 안먹어 버릇해서
못 먹겠더라구요
당근 말고 다이어트하면서
입이 심심할대 먹을수 있는 대체음식은 뭐가 있을까요?

[언닝]

오이요!

[거침없이다요트]

전 과자 먹고싶을땐 먹어요..대신 쪼금만..;; ^^

[서지영@]

볶은 검은콩 정말 고소하고 포만감까지 느껴요..ㅋ

[★별☆]

와- 저도 그거 좋아하는데-ㅋㅋ 진짜 포만감느껴져요- 콩인데도-ㅎㅎㅎ

[꼰지♥]

방울토마토 짱!

[55를 위하여]

음,, 저는 녹차 마시는데..ㅋ 뜨뜻미지근한 물을 그냥 마시면 영 허전해서 녹차 우려내서 마시면 깔끔하고 군것질 참기가 쉬워지더라구요

[ㅅH침ㄸHㄱ1]

양배추가 조타고 그러던데. 생거나 삶은 양배추를 적당량으로 썰어서 시원하게 냉장고에 넣어놨다가 입이 심심할때마다 먹으면 아삭아삭 씹는소리에 괜히 뭐가 먹고싶을때 아무런 부담없이 좋다고 하던데요 물론 양배추가 칼로리가 거의 없고 식이섬유가 풍부해서 다이어트에도 효과 있구요

[빼자빼자 살을빼자]

콩뻥튀기한거 or 당근 or 방울토마토 or 단호박찐거요~^^*

[호호111]

강냉이~집에서 만든 요구르트~ㅋ

[에헤휘센]

강냉이나 단호박이요~ 강냉이에 녹차티백으로 우린 물 많이 마시다보면 밥 안 먹어도 배가 엄청 부르더라구요~