초라한 나도 그렇다

[법도리]

돈과 명예 권력 사랑
심지어 달콤한 캔디를
추구하거나 커피향을
추구하면 더욱 갈증이
날 것이다.

나는 뛰어난 사람 대열에
근접도 못하는 사람이지만
두뇌가 우수하고 학벌이
좋은 사람도 우수하기 때문
에 열등감이 심하다고 한다.

우수한 만큼 열등감이
크다고 어디에선가 읽은
적이 있다.

물론 진짜로 찌질이라서
열등감이 있는 것도 보통
은 사실일 것이다.

남들이 보는 곳에서는
대부분 당당한 척 잘난 척
하지만 스스로는 대부분
그럴 것이라는 것이다.

물론 본인 스스로는
자기 자신을 잘 알고
있을테지만...

한 가지 덧붙이자면
밖에 나왔을 때는 금송아지
없는 집이 없고 엄친아가
없는 집이 없을 것이고

옛날에는
공부도 한가닥 했고

이성에게 인기가 없는
사람도 드물 것이다.

초라한 나도 그러니까.

최근 과식으로
변비가 생겼다가
낫았다가 반복되어
고생을 했다.

지난 11.6 저녁(夜間)에는
공포심에서(육체적 고통
은 아니었으나) 정신적으로
공황상태에 빠졌었다.

딸들은 당황해서 결국은
나를 데리고 급히 택시로

강남세브란스병원 응급실
로 갔다.

엑스레이 심전도 혈액검사 등 검사를 한 결과 별다른 이상이 없다는 판단이 나왔다.

그 치료로 관장을 했고
새벽에 기진맥진해서
집으로 돌아왔다.

며칠 후에는 동네에 있는
한의원으로 갔으나 별다른
문제가 없고 치료가 불필요
하다고 해서 그냥 돌아왔다.

결국 한의학박사로 청주시
에서 한의원을 하는 60대
동생이 환약을 해 주었고
그 약을 먹고서 좋아졌다.

요즘은 의료기관에 안 가고
물을 1일 2리터쯤 마시고
배꼽 조금 아래를 강도를 줘
서 누르고 있다.

지금은 원할하지는 않아도
매일 화장실에 가서 볼 일을
보니 살 것 같다.

아무리 생각해도 2번의
과식이 문제가 된 것 같다.

지난번 잠시 글을 올렸던
과식과 연관된 이야기이다.

세 식구가 사는데 두 딸은
밥을 거의 안 먹거나 먹는
시늉만 해서 쌀 두 컵을 해도
거의 찬밥이 남았다.

그것을 혼자서 다 먹은
결과인 것 같은 생각이
든다.

연세 드시면 소식이
답일 것 같습니다.

행복한 하루가 되세요.

[여백]

건강 문제로 늘 고심이 크신 법도리님
그런 와중에도 잘 관리하고 계서
다행입니다.
조금만 더 지나시면 더욱 좋아지시리라
믿습니다.

외람된 말씀이나
자존심 강한 사람치고
어리석지않은 사람 없다지요.

화려했던 과거 다 잊으시고
이렇게 글도 쓰시면서 즐겁게
즐겁게 사세요.~~~

[법도리]

여백님 저는
찌질입니다.

과찬에 송구스럽습니다.

행복한 하루가 되세요.

[수선화]

법도리한테 또 배우네요.
소식하는게 좋다고 많이 들은 얘기지만
보면 먹으니 살이 찔수밖에
애구구 할말이 없네요
동생한테 약 지어 드시고
건강 좀 괜찮아지셨다니
안심 오후시간 즐거운 오후시간 되세요.

[법도리]

수선화님 편안한 하루가 되세요.

진심으로 고맙습니다.

[기쁜이]

[법도리]

기쁜이님 행복한 하루가 되세요.

고맙습니다.

[하늘호수]

소화도 잘 안되니
소식할 수밖에 없지요
에휴
먹는 재미도 맘껏 누리지 못하는 나이가 되었답니다 ㅠ

[법도리]

하늘호수님 고맙습니다.

늘 건강하시고
행복하시기 바랍니다.

건강제일입니다.

🙏

[두용]

소식이 좋다고 하는데
저는 식탐이 있어서
과식을 하곤 하네요~

형님에게 약을 지어 주는
훌륭한 동생이 계셔서 다행 입니다~

[법도리]

두용님 고맙습니다.

행복한 하루가 되세요.

[장안]

교훈삼아....잘 관리 해야겠네요....
내몸은 소중하니까.....
항상 건강하시길.....ㅎ

[법도리]

장안님 고맙습니다.

편안한 시간이 되세요.

[이제야]

소식하는것이 정말 어렵네요.
마음은 먹지말자 하지만
눈앞에 보이면 먹고싶은 충동을 억제하지 못하니
이것이 원인이되는것 같습니다.

"소식 철저히 지킵시다".

[법도리]

이제야님 감사합니다.

귀한 말씀 동감합니다.

오늘도 저는 팥죽
사다가

50%를 덜어서 물을 반컵 붓고
다시 끓여서 먹었
답니다.

배가 고파유.

건강하세유.

[홍사랑]

1일 2식하는데 점심을 든든히 먹어야 저녁에 밥생각이 안나더라구요.

변비에는 침대에 누워 다리를 들었다놨다 장운동을 시켜주는 것도 매우 좋습니다.

[법도리]

홍사랑님 고맙습니다.

행복한 하루가 되세요.

잘 알겠습니다.

[피어나리]

입맛은 좋아서 음식이 땡기는데
소식 하려고 절제 하는게 쉽지않아요
요즘저는 점심에 고구마로 때운답니다ㆍ
법도리님 그동안 고생하셨는데 많이 좋아지셨다니 다행입니다ㆍ

[법도리]

피어나리님 감사합니다.

계속 주의해서
소식과 물을 많이
해야 할 것 같습니다.


행복한 하루가 되세요.

[알베르토]

변비엔 소식이 오히려 독이 되지 않나요?
잘 모르지만... 회복하셔서 다행입니다. 아침에 일어나자마자 물 한컵이 변비에 크게 도움되는 거 같습니다

[법도리]

알베르토님 고맙습니다.

편안한 저녁이
되세요.


제가 마시는
수분이 부족했던
것 같습니다.


심장수술과 뇌경색
발생 전에는 물도
많이 마시고 맥주
나 막걸리를 자주
마셨는데

심장수술과 뇌경색
후에는 일체의 맥
주나 막걸리를 안
마셨습니다.

물도 조금 마셨구
요.

예컨데 수술 전에
는 1주일에 1~2번
맥주 2000cc이상
마셨거든요.

[다심이]

아고오 법도리님
다심이가 밥한끼 따숩게 대접드리고 싶은 생각으로 댓글 답니다

[법도리]

다심이님 고맙습니다.

편안한 시간이 되세요.

[솔체]

늘 즐거운 마음으로 생활 하시기를 바라며...
법도리님!
응원 합니다.

[법도리]

솔체님 고맙습니다
행복한 하루가 되세요.

[김민정]

친구님 열등의식 느낄 필요 없습니다
열심히 잘살고 계시고 건강을 위해
부단히 노력하시니까요 ᆢ 빨리 회복
하시면 카페생활 즐,겁게 생활해 봅시다

[법도리]

친구님 고맙습니다.

건강하세요.

[정하나]

법도리님
건강 잘 챙기시고 변비에 고생하지 마시고
고구마를 드셔보세요 날것은 썰어서 그릇에
담아놓고 배 고플때마다 하나씩 드시면
포만감도 있고 변비도 사라지고
삶아서 드셔도 좋아요ᆢ!!

글구
유산균을 드셔보세요
집으로 배달 해 주는 야쿠@@요

제가 친정엄마 때문에 약도 처방받았지만
담당의가 약보다는 이 방법을 알려주셔서
꾸준하게 해 드렸더니
후로는 변비고생 없으셨어요

[법도리]

정하나님 좋은 정
보 감사합니다.

잘 알겠습니다.

행복한 하루가 되세요.