<![CDATA[
<div><p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><img width="500" class="txc-image" id="A_2730593653A1324210117E" style="line-height: 1.6; clear: none; font-size: 9pt; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2730593653A1324210" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="로고-수정본.png" exif="{}" actualwidth="500" id="A_2730593653A1324210117E"/><br></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">출처:여성시대 3년뒤유럽또감</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">하이 여새덜~!</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">아무도 알고싶지도 먹고싶지도 않을듯한 다이어트용 레싶을 가지고 왔서여ㅎㅎ</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">사시른 처음부터 이걸 해먹을려고 아보카도를 산거슨 아니였음...</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 10pt;">여시에서 아보카도를 찾아보는데 어떤 여시가 밍밍한 버터감자맛이하여 사보았으나..</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/226B9E4B53F88EA51C" class="txc-image" width="564" height="558" style="width: 564px; height: 558px; clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_214823964.jpg" exif="{}" actualwidth="960" id="A_226B9E4B53F88EA51C58E1"/></p><p style="text-align: center;">오옷 비주얼~ 큽.. 다이어트에 버터감자맛이라니!!!! </p><p style="text-align: center;">한입먹고..</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong></p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23218C5053F88D5818" class="txc-image" width="432" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="resource(7).jpg" exif="{}" actualwidth="432" id="A_23218C5053F88D581826D6"/></p><p style="text-align: center;">난다고레....</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">정말 내입맛에는 ㄴㄴ ㅠㅠㅠㅠ 근데 2개샀는데 하</p><p style="text-align: center;">그러다 평소 다이어트하는 중에는 먹을수 없지만 먹고싶었던 크림스파게티가 생각남..</p><p style="text-align: center;">어쩌면.. 이느끼오묘한 아보카도를 이용하면.....</p><p style="text-align: center;">아무튼 도박한셈치고 만들어보쟈능 ㄱㄱ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/275ACA4D53F892E81F" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_214016330.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_275ACA4D53F892E81F4D67"/></p><p style="text-align: center;">재료 : 양파반개, 실곤약, 마늘다진거 티스푼2정도, 아보카도반개, 팽이버섯!!!!,우유, (있으면좋은 병아리콩,아몬드)</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22675B4D53F892E90B" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_214016624.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_22675B4D53F892E90B6C6A"/></p><p style="text-align: center;">우선 실곤약잡내를 없애야하니 식초를 쪼로로록 넣고 끓여줌</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2363E74D53F892EA12" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_214010728.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2363E74D53F892EA125D69"/></p><p style="text-align: center;">그동안안 소스를 만들자능</p><p style="text-align: center;">아보카도 반개와 우유를 자작하게</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/216B084D53F892EA06" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_214009697.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_216B084D53F892EA061C15"/></p><p style="text-align: center;">우유 아보카도 쫌올라올정도로 도깨비방망이나 믹서기로 갈아줌</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2256174D53F892EB23" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_214004546.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2256174D53F892EB236A04"/></p><p style="text-align: center;">걸. 쭉</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2350384D53F892EC2D" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_214004747.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2350384D53F892EC2D1875"/></p><p style="text-align: center;">그리고 팽이버섯 양파 다진마늘을 후라이팬에 볶아줌</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2356FD4D53F892ED23" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_213959478.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2356FD4D53F892ED230337"/></p><p style="text-align: center;">쨔쟌 이정도되면 소스를</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2259024853F892EE2F" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_213959339.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2259024853F892EE2F7560"/></p><p style="text-align: center;">투.척</p><p style="text-align: center;">참 비주얼이.. 뭐지 그 메이플에 연두색깔요괴사잡아다가 만든것같음..</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21507F4853F892EE39" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_213953588.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_21507F4853F892EE39D2CD"/></p><p style="text-align: center;">으으ㅡㅡㅡㅡ으으으응 이렇게 살짝 끓기시작하면</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/236BEE4853F892EF11" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_213952810.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_236BEE4853F892EF115848"/></p><p style="text-align: center;">실곤약을 투척!</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2261014853F892F021" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_213949619.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2261014853F892F021AD83"/></p><p style="text-align: center;">뽀까뽀까 !!! 그리고 아까소스남은거 아깝고, 쏘스자작하게 있는게 좋으니 우유를 조금 부어서 넣어줌</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2560814853F892F11B" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_213945877.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2560814853F892F11B6B76"/></p><p style="text-align: center;">완.성!!</p><p style="text-align: center;">위에 아몬드가루랑 병아리콩 ㅠㅠ이거두개있음 진짜 화룡점정임..대박</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2356E74853F892F134" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_213935802.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2356E74853F892F1346A01"/></p><p style="text-align: center;">이렇게 병아리콩이랑 아몬드의 조합은.. 사랑입니다..</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/266BE84853F892F211" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_213931920.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_266BE84853F892F211476C"/></p><p style="text-align: center;">양 많았는데 클리어..ㅋㅋㅋ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">진심 호불호쩔듯한 맛임 </p><p style="text-align: center;">맛을 표현하자면..고소..담백...의 끝..?</p><p style="text-align: center;">ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ </p><p style="text-align: center;">나도 처음 만들어서 먹을때..</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">...?</p><p style="text-align: center;">뭐지,,,,</p><p style="text-align: center;">음... 나쁘지는 않네...음</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">한 3일후..</p><p style="text-align: center;">ㅇ ㅏ./ .... 먹고싶다... 생각난다...</p><p style="text-align: center;">ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="text-align: center;">증거임 ㅋㅋㅋ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">다다른날 해먹음 ㅋㅋㅋ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2135554E53F892F30B" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_214035004.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_2135554E53F892F30BEF03"/></p><p style="text-align: center;">1</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25225A4E53F892F424" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_214051756.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_25225A4E53F892F424641D"/></p><p style="text-align: center;">2</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/231E374E53F892F529" class="txc-image" width="640" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="KakaoTalk_20140823_214034643.jpg" exif="{}" actualwidth="640" id="A_231E374E53F892F529AABE"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;">3</p><p style="text-align: center;"><strong style="line-height: 1.6; font-size: 9pt;"></strong> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">사진 두장정도있는데 비주얼 구려보여서 안올림...</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">무튼 </p><p style="text-align: center;">중독되는 맛임 ㅠㅠ</p><p style="text-align: center;">다이어터 여새덜 ㅠㅠ 크림스파게티먹고싶은데... 살때문에 먹지는 못할때</p><p style="text-align: center;">유용하게 해먹길...그럼...</p><p style="text-align: center;">굳럭..ㅎㅎ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p> </p></div>ㅈ
<!-- -->
]]>
카페 게시글
레시피🍛🍴
슈렉이 먹을것만같은 호불호의 끝장판인 다이어트용 곤약아보카도크림스파게티
다음검색
삭제된 댓글 입니다.
응 한끼식단! 하루한끼먹는다능 ㅎㅎ
우아 하루에 한 끼만 먹는다는거야, 다욧식단을 한 끼만 먹는다는고야 ㅇㅅㅇ?
한끼만머겅!!!! 하루에 저런식단으루 한끼 ㅎㅅㅎ
와대박ㅜㅜ 아보카도중독자인 나에게 도움이될레시피야
삭제된 댓글 입니다.
나는 한줌정도만 하루전날불려놔!!!
진짜 고소고소하겠다~~
다 내가 좋아하는 것들이야
병아리콩 뭔맛이야??
꼬소한맛~!
그냥콩이랑모가달라?
음...음........ 밤맛콩맛???
삭제된 댓글 입니다.
음....복잡미묘한맛...? 내가느기기엔..느끼한맛...
삭제된 댓글 입니다.
그...래..? 아보카도성분찾아본적이 없어서....ㅠ
지방이긴 한데 불포화지방이라 몸에 좋은거 아니야?ㅎ
아보카도 칼로리 높긴한데 다불포화 지방이라 좋아 ! 피주도조아지고 포만감도 준다고들엇어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ슈렉이래 웃기당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마워여시
삭제된 댓글 입니다.
22나도이렇게생각함ㅋㅋㅋ
콩국수맛이랑은 뭔가 달라!!
(아보카도곤약스파게티) 고마워 여시!!! 식단 조절 성공해서 꼭 다이어트 성공할게!
헐 해머거봐야지 고마어 !!
진짜간단하다 ㅋㅋㅋ 해먹어좌야디♥ ㄱㅎ마워!
곤약크림스파게티 짱이야♥
올올♥♥ 맛나겠당 나도해먹운게용!
여시 ㅜㅜ 이거 왜 쓴맛이 나는거지? 아보카도에서 쓴맛 나는건가 ㅠㅠ 내가 아보카도 처음먹어봐서그런건가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
잉 ㅠㅠ난쓴맛전혀안나던데 ㅠㅠ,!!!! 난 걍 고소고소만낫엇어 ㅠㅠㅠ