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도시농업의 유형
넓은 의미로는 도시나 도시 근교에서 원예, 곡식, 가축, 어류 등을 생산하는 농업 활동으로 정의할 수 있으며, 좁은 의미로는 도시민이 도시의 자투리땅, 뒤뜰, 옥상, 베란다 등 다양한 공간을 이용해 식물을 재배하고 동물을 기르는 과정과 생산물을 활용하는 농업활동을 말한다. 이를 통해 먹을거리를 직접 생산하고 생활환경의 질적 향상을 도모할 수 있다. 쉽게 말해서 가정에서 화분에 화초를 재배하거나 하는 모든 활동이 도시농업에 해당한다.
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도시농업의 오색매력
도시와 함께 하였던 농업이 20세기 초 ‘도시화’로 분리되면서 도시에는 환경오염과 개인주의 등의 문제가 나타나게 되었다. 그러나 최근 들어 건강과 여유, 환경, 나눔 등의 가치를 추구하게 되면서 도시와 농업은 다시 만나기 시작했으며 도시농업을 통해 사람들은 다른 여가활동에서 느낄 수 없던 다양한 행복을 경험할 수 있게 되었다.
양배추, 시금치, 오이, 피망, 녹색파프리카, 브르콜리, 샐러리, 아스파라거스, 매실, 대추, 아보카드, 키위 등에는 혈중 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 ‘셀포라펜(Sulforaphane)' 성분이 들어 있는데, 이 성분은 위염을 일으키는 헬리코박터 파일로라균(Helicobacter pylori)을 억제하는 작용도 한다. 양배추, 배추, 케일 등의 녹색 잎사귀에는 발암물질로부터 몸을 보호할 수 있는 ‘인돌’이 다량 함유돼 있으며 유방암을 예방하고 간의 독소를 빼는 기능을 하는 것으로도 알려졌다. 시금치, 완두콩, 키위, 아보카도 등에 있는 ‘루테인’과 ‘제아잔틴’ 성분은 건강한 눈을 만들어 준다.
붉은 고추, 토마토, 딸기, 자두, 사과, 수박, 오미자, 석류, 대추 등에는 ‘폴리페놀’ 성분이 들어 있다. ‘폴리페놀’은 발암물질을 몸 밖으로 내보낼 수 있게 수용성으로 만드는 작용을 한다. 특히, 토마토, 수박, 자몽, 구아바, 파파야 등의 붉은색 성분에 들어 있는 ‘리코펜’은 폐암을 예방하고 남성의 전립선을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 고추의 매운맛을 내는 ‘캡사이신’은 혈액응고 위험을 줄여서 심혈관계 질환을 예방하며 붉은 양배추, 적포도, 체리, 블루베리 등에 많은 ‘플라보노이드’도 암세포의 성장을 억제하는 효과가 있다.
당근, 호박, 늙은 호박, 노랑 파프리카, 파인애플, 유자, 망고, 밤, 파파야, 귤, 오렌지, 감, 살구, 황도 등에는 노화, 암세포 생성을 억제하는 ‘베타카로틴’이 풍부하게 들어 있다. 채소나 과일의 노란색은 ‘베타카로틴’과 약간의 ‘알파카로틴’에서 나온다. 이 성분은 건강한 피부와 야간 시력에 필수적인 비타민A로 전환되어 안구건조증, 야맹증, 백내장의 예방과 세포분화 등에 효과가 있다.
마늘, 무, 양파, 콩나물, 감자, 도라지, 버섯, 생강, 바나나, 백도, 배 등의 흰색 음식에 들어 있는 ‘안토크산틴’도 노화억제와 항암작용을 한다. 마늘, 양파의 매운맛 성분인 ‘알리신’은 혈중 콜레스테롤을 낮추어 고혈압과 동맥경화를 예방하는 효과가 있다. 도라지의 ‘사포닌’도 항암작용을 통해 암세포의 증식을 억제하며 두부, 두유, 대두, 콩가루에 함유된 ‘다이아드제인’과 ‘제니스테인’등의 ‘파이코스테롤’은 항암작용과 골다공증 위험을 줄이는 데 효과가 있다.
검은콩, 검은쌀, 검은깨, 김, 미역, 다시마, 오징어 먹물 등과 같은 검은색 식품에도 ‘플라보노이드’성분이 다량 함유돼 있어 노화방지와 항암작용 등의 효능이 있다. 검은색 곡류와 해조류 등에 풍부한 ‘셀레늄’ ‘레시틴’등 여러 무기질과 비타민이 ‘플라보노이드’와 함께 상승효과를 나타낸다.
뇌의 기능을 활성화하는 데 꼭 필요한 성분인 ‘레시틴’은 학습능력과 기억력, 집중력을 강화하는 효과가 있다. 특히, 검은 콩에는 여성호르몬(에스트로겐) 역할을 하는 ‘이소플라본’이 다량 함유돼 있어 갱년기 장애 극복에 효과가 있다.
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식물은 천연 공기청정기, 공기정화식물이란?
도시민은 생활의 대부분을 실내 공간에서 보내고 있는 만큼 실내 공기가 건강에 미치는 영향은 매우 크다. 최근 유행하는 ‘새집증후군’이라는 말에서 알 수 있듯이 건축자재와 가구류 등 각종 생활용품에서 발생하는 여러 가지 휘발성 유기화합물이 실내 공기를 오염시키고 있다.
실내 공기를 정화하는 가장 좋은 방법은 환기이고 그다음이 실내에서 식물을 가꾸는 것인데 각종 실내 오염물질을 정화하는 능력이 뛰어난 식물을 ‘공기정화식물’이라고 하며, 이러한 식물이 실내 공간의 최소 5%이상을 차지하도록 하는 것이 좋다.
부착형 심지화분은 투명한 용기의 부착형 화분 아래에 별도의 물통을 단 것으로, 물통에 물을 보충해주면 심지를 통해 적당량의 물이 자동으로 화분에 공급된다. 식물이 물을 요구하는 정도에 따라 다양하게 관리할 수 있으며, 투명 용기이므로 눈으로 물 잔량을 확인할 수 있어 물을 손쉽게 채워줄 수 있다. 화분의 한쪽 면에 붙어 있는 자석 덕분에 플라스틱, 스탠드, 창, 거울, 벽면 등에 쉽게 탈·부착할 수 있어 좁은 공간이나 공공 장소에서도 정원을 꾸밀 수 있는 장점이 있다.
누구나 쉽게 가정에서 채소를 재배할 수 있게 LED등이 부착된 ‘심지관수형 채소 재배기’를 활용해 채소를 재배할 수 있다.
채소재배기는 흰색 LED등을 부착해 가정에서 쓰기에 거부감이 없고 식물의 상태도 관찰할 수 있어 아이들 교육용으로 활용할 수 있다.
빛의 세기와 높이조절도 가능해 장소나 환경, 식물 크기에 따라 편리하고 자유롭게 활용할 수 있다.
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미래형 도시농업
사계절 내내 싱싱한 채소를 공급하는 <시설하우스>
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첫댓글 정말 좋은정보네요..
전 저 위에 브로콜리 양상치 아스파라거스 다 먹어야 한가봐요~~ㅎ
네 ~ 집에서 무공해로 재배해서 먹는것이 최고 입니다 ^^
옥상텃밭이 제일 쉽지요,
텃밭농사로 자급하시는분들과
옥상텃밭은 햇빛이 좋아서 식물들이 영양분만 잘공급하면
잘 자랍니다 ^^ 식물들은 햇빛이 아주 핵심적인 에너지원 입니다 ^^