제 824회 (25년 5월 4일) 일요특훈 공지 - 부처님 오신날기념 성주사 왕복건(21km)

[이반(오형택)]

이번주 일요일은 부처님오신날(5/5일 월요일)도있고해서 성주사 21km 왕복주를 하겠습니다
많은 참석 부탁드립니다.

1. 일시 : 2025년 5월 4일 (일요일) 06시30분~
21km 왕복을 2시간으로 잡고 조금 일찍 시작하겠습니다

만약 21키로가부담스러우신분은 연덕교주변 효성3공장쪽 도로에 주차공간에 주차하시고 운동장에서 출발한인원과 합류하면 됩니다. 연덕사거리-성주사는 15km입니다


2. 집결 장소 : 창원보조경기장


3. 훈련 코스
- 성주사 왕복

- 6시 30분 스트레칭 시작
- 6시 45분부터 성주사역 왕복실시
- 갈때는 두개의 그룹정도로 가겠습니다
A그룹 5분30초 그룹과 B그룹 6분그룹으로 러닝
성주사도착후 단체사진 한컷후 복귀시에는 자신의 페이스에 맞도록 복귀하도록 하겠습니다

4. 간식 당번 : 운영진준비

5. 훈련 문의
김동현 : 010 - 7288 - 8665
오형택 : 010 - 2850 - 1396
이수익 : 010 - 2933 - 4721
김충식: 010 - 2517 - 1225
이영윤 : 010 - 5002 - 2608
황희건 : 010 -2555 - 9183

6. 기타- 우천 및 기상악화시에는 토요일 9시 기준 예보 상황을 기준으로 취소 여부 결정하도록 하겠습니다.
- 참석 유무를 꼬리말에 써주시면 간식 및 기타 준비시 참고가 되겠습니다.

[김주한]

1.김주한 참석

[이기자(강대봉)]

2. 강대봉 참석

[러너강 (강정훈)]

3. 강정훈 참석

[이현휘]

4. 이현휘 참석

[나이스가이(김병윤)]

5. 김병윤 참석합니다.

[조문삼]

6 조문삼 참석
아직 부상중이라 조금만 뛰겠습니나^^

[이반(오형택)]

만약 21키로가 부담스러우신분은 연덕사거리에 효성3공장 방향에 주차하고 7시쯤 지나가는 본대와 합류하시면 15키로 달리기로 끝낼수있습니다

[바람(전영상)]

7. 전영상 참석/성주사역 왕복 하겠습니다

[배현석]

8. 배현석 참석

[현동 전지현 (김은실)]

9.김은실 참석

[장영]

10.장영 참석

[박성구]

11. 박성구 참석

[조상래]

12.조상래 참석

[아청(임 태순)]

13.임태순 참석

[스캇버그(우영)]

14.조우영 참석

[뮬란(이옥정)]

15 이옥정 참석

[러너강 (강정훈)]

6시50분 귀산동 도착 아무도 없기에 아~~ ^^ 4조 화이팅!!

[이반(오형택)]

ㅠㅠ 4조화이팅

[러너강 (강정훈)]

혹시 참석으로 인정?ㅋㅋ😂