붓기 빼기, 림프순환을 위한 단월드 전신조타
몸이 아플때 누군가 몸을 주물러 주면 훨씬 가벼워지고
일찍 털고 일어나는 경우가 있습니다.
아이가 감기에 걸리거나 아니면 몸이 아플 때
엄마가 겨드랑이 같은 곳들을 주물러 주죠.
정성을 통해 기 에너지를 받기도 하지만
림프절을 조절해줌으로 인해서 순환을 시켜주고
면역력을 높여줘서 질병이 낫게 하는 마사지였던 거죠.
림프순환을 통해 우리 몸속에 있는 노폐물도 제거해주고
붓기를 빼줄 뿐만 아니라 면역을 담당해 주기 때문에
관리를 잘해주는 게 중요합니다.
적절하게 단월드 스트레칭을 해주는 것도 도움이 될 수가 있고요.
림프절을 두들겨주시는 것도 굉장히 좋은 방법입니다.
지금 한 번쯤 림프절이 위치한 곳을 만져 보시겠어요.~
자기 겨드랑이를 만져보시면 말랑말랑하면 크게 문제가 되지 않는데
눌러봤을 때 통증이 느껴진다거나 아니면 뻐근함이 느껴지신다면
림프액이 뭉쳐 있는 것입니다.
또는 좀 더 심하신 분 같은 경우는 이렇게 만져보시면
덩어리처럼 혹처럼 만져주시는 분들도 계실 텐데요.
그런 것들이 완전히 풀어질 때까지 마사지를 해 보세요.
마사지가 아니시더라도 평상시에 단월드 전신조타로
잘 두들겨주시는 것도 림프뿐 아니라 혈액순환도 원활히 하므로
굉장히 큰 도움이 될 수 있습니다.
림프절은 겨드랑이만 있는 게 아니라고 말씀드렸는데요.
고관절 안쪽을 비벼주고 두드려 주는 것도 좋습니다.
턱하고 귀 뒤쪽 움푹 들어간 부분도 림프절이 있는 곳이기 때문에
여기를 잘 마사지해 주고, 단월드 전신조타 방법인 손끝 십전혈로
톡톡 두드려 주세요.
이렇게 마사지를 하게 되면 얼굴 붓기를 빼는데도 도움이 되는데요.
한쪽만 하고 한쪽만 안 했을 경우에 얼굴이 짝짝이로 보일 정도로
굉장히 큰 효과가 있기 때문에 자주 마사지해 주시는 것이
도움이 될 수 있습니다.
붓기 빼기와 피로를 회복하려면 단월드 전신조타로 림프 순환을
시켜보시기 바랍니다.
첫댓글 단월드 전신조타로 순환을 도와주세요`