빛명상의 미래 소설을 읽는 이유(조선일보) / [빛명상]내 몸과 마음의 건강을 지키는 빛(VIIT)명상 / 빛명상의대표적인효과44가지

[운.영.진]

[백영옥의 말과 글] [312] 소설을 읽는 이유 

출처 조선일보 : https://www.chosun.com/opinion/specialist_column/2023/07/15/YIZ6YWZY5RDPJIOVXKGRGUC7NE/?utm_source=naver&utm_medium=referral&utm_campaign=naver-news

일러스트=조선디자인랩·Midjourney

집중력 저하 때문에 고민이 많다는 사람을 여럿 만났다. 내 경우 스마트폰이 이유인데, 얼마 전 타이머가 달린 휴대폰 금고를 샀을 정도다. 만약 새로 산 GPS가 목적지가 아닌 엉뚱한 곳으로 나를 인도한다면 계속 사용할 수 있을까. 필요한 정보를 얻기 위해 접속한 인터넷에서 우리는 대부분 목적지가 아닌 엉뚱한 곳을 배회한다. 애초의 목적과 상관없는 콘텐츠를 보느라 시간을 낭비하는 것이다.

요한 하리의 책 ‘도둑맞은 집중력’을 읽다가 새로운 사실을 알게 됐다. 책이 아니라 화면으로 글을 볼 때 사람들이 내용을 훨씬 적게 기억하고, 대충 본다는 것이다. 분명한 건 인터넷으로 글을 읽을 때 팝업처럼 튀어나오는 광고나 뉴스에 간섭을 받으면 집중력이 부서진다는 것이다. 특히 알고리즘 때문에 범죄, 주식 폭락, 정치 스캔들 같은 분노와 불안을 자극하는 기사가 더 눈에 띄다 보니 세상이 양극단으로 나뉘어 갈등하는 모습이 더 부각된다.

이 책을 읽다가 다른 의견을 가진 타인에 대한 공감이 급속히 줄어든 이유를 짐작할 수 있었다. 소설을 많이 읽을수록 사람들의 감정을 잘 읽는다는 연구 결과 때문이다. 흥미로운 건 비소설 독서가 정보를 얻는 데 용이하지만, 공감 능력에 영향을 미치지 않는다는 점이다. 소설을 읽으면 우리는 다양한 인물을 통해 그들의 목표나 동기, 갈등을 따라간다. 왜 저렇게 행동할까를 추측하고, 나와 다른 해결 방법에 감탄하거나 분노한다. 공감의 예행 연습인 셈이다. 동화책을 많이 읽는 아이가 타인의 감정을 더 잘 읽는다는 연구 결과 역시 같은 맥락이다.

급증하는 범죄와 갈등의 원인에는 공감의 부족이 있다. 소설 시장의 위축과 소설보다 잔혹한 혐오가 쏟아지는 세상 사이에서 사라지는 건 집중력만이 아니다. 집중을 요하는 모든 행위들, 가령 인내심이나 이해심 같은 가치가 빠르게 사라지며 사람들을 둘로 가르고 있다. 타인의 편에 서서 보는 ‘역지사지’는 ‘정보’가 아니라 오직 ‘이야기’를 통해 강화된다. 구비문학 이래 인류가 소설을 읽어 온 이유다.

백영옥 소설가

빛명상

내 삶의 빛(VIIT) 2 I 전재희

내 몸과 마음의 건강을 지키는 빛(VIIT)명상

전재희(보건복지부장관, 국회의원)

인류와 오랜 역사를 함께해온 명상. 1960년대부터 많은 과학 실험들이 스트레스 해소와 면역력 강화 등 명상의 실제적인 효능들을 밝혀내면서 막연히 마음이 편해지고 건강에 좋다고만 여겨왔던 명상에 대해 많은 사람들이 주목하고 있다.

안타깝게도 오늘날 우리가 살아가는 지구 환경이 극심한 오염을 겪고 있기에 그 속에서 살아가는 현대인들 또한 여러 질병과 스트레스로 큰 위협을 받고 있다. 높은 수준에 이른 의학 기술이 인류에게 많은 혜택을 주고 있기는 하지만, 아직 과학의 손길이 미치지 못하는 영역과 부족한 부분을 보완한다는 측면에서 명상의 잠재력은 매우 크다.

특히 빛(VIIT)명상은 만병의 원인이 되는 스트레스 감소에 큰 효과가 있으며, 뇌파를 느리게 만들어 몸과 마음을 안정시켜주고, 자율신경계와 면역계, 호르몬계를 활성화시켜 건강을 지킬 수 있도록 해준다. 뿐만 아니라 뇌기능을 향상시켜 집중력을 높여주고 잠재의식을 깨워 의사결정에 좋은 결과를 가져와 업무능력에서 가정화합에 이르기까지 다양한 현실변화의 효과가 있다.

문제는 이렇게 좋은 빛(VIIT)명상에 어떻게 접근할 것인가 하는 점인데, 쉽고 간편한 생활 빛(VIIT)명상법으로 알려진 ‘빛(VIIT)명상’ 보급에 앞장서 오신 정광호 빛(VIIT)선생님의『빛명상, 눈덩이처럼 불어나는 행복순환의 법칙』에서 그 해답을 찾을 수 있다.

이 책에서는 빛(VIIT)명상의 근간이 되는 정신으로 하늘을 공경하고 사람을 사랑하며 살아있는 것들을 아끼는 마음을 강조하고 있다. 또한 우리의 생명을 유지케하는 근원-부모님과 선조님, 빛과 공기와 물을 포함한 자연-에 대한 감사한마음, 맑고 깨끗한 순수한 마음을 일깨워 우리 본래의 마음, 잃어버린 인성(人性)을 되찾는데 빛(VIIT)명상의 주요한 목적이 있음을 설파하고 있다.

우리는 물질적으로 편리한 최첨단 과학의 기대를 살고 있지만 동시에 중요한 것을 잃어버리고 살아가고 있다. 몸과 마음이 병들어가는 아픔의 시대지만, 빛(VIIT)명상은 본래의 맑고 깨끗한 심신의 상태로 정화시켜 건강과 행복을 주는 하나의 희망이다.

많은 분들이 이 책을 통해 저마다의 행복, 저마다의 기쁨이 깃들기를 기원한다.

출처 : "빛(VIIT)명상" 눈덩이 처럼 불어나는 행복순환의 법칙

2009/09/14초판 1쇄 발행

2021/06/01초판 45쇄 중 P. 112

빛명상의

대표적인

효과44가지

빛(VIIT)명상은 빛(VIIT)과 교류하는 명상으로서 심신의 밸런스를 유지하여 보다 활기차고 건강한 삶을 살아가도록 도와준다. 누구든지 하루에 약 5분 정도의 시간을 통해 그 효과를 경험할 수 있으며, 지면관계상 대표적인 효과 44가지를 엄선해 수록하였다.

www.viitcafe.com을 통해 제공되는 인터넷 빛(VIIT)명상 프로그램을 통해 직접 그 효과를 체험해보자.

마음의 밸런스 유지 측면

1 불안함이 사라진다.

2 외부 자극에 민감하게 반응하지 않고 마음의 평온을 유지한다.

3 스트레스를 해소시킨다.

4 내 모습을 스스로 돌아볼 수 있는 여유가 생긴다.

5 과도한 욕심이 사라진다.

6 긍정적인 사고방식을 갖게 된다.

7 우울증이 없어진다.

8 불평불만이 짜증, 화내는 횟수가 줄어든다.

9 웃음이 많아진다.

10 ‘할 수 있다’는 자신감이 생기며 의욕적, 적극적인 태도를 갖게 된다.

신체의 밸런스 유지 측면

1 눈의 피로가 사라지며 시원해진다.

2 두통이 사라진다.

3 숙면을 취하고 잠을 적게 자도 피곤하지 않다.

4 소화가 잘 된다.

5 변비가 없어진다.

6 생리통이 사라지고 주기가 정상적으로 돌아온다.

7 혈액순환이 원활해지고 혈색이 좋아진다.

8 감기 등 잔병치레가 없는 건강한 체질이 된다.

9 병에 걸려도 회복 시간이 짧다.

10 아토피를 예방하고 치유한다.

11 생활하는데 있어 활력이 늘어난다.

12 주위로부터 예전보다 얼굴이 좋아졌다는 이야기를 듣게 된다.

13 노화가 지연되고 실제 연령에 비해 신체 나이가 젊어진다.

원하는 바를 이루는 현실 변화 측면

1 인간관계가 원만해진다.

2 집중력이 좋아진다.

3 학습능력, 업무처리능력이 향상된다.

4 상황 판단력이 좋아진다.

5 금주, 금연에 성공하고 통제력이 생긴다.

6 인터넷, 컴퓨터게임, 도박 등 중독에서 벗어난다.

7 시험 볼 때 혹은 문제 상황에서 문제 풀이 및 해결 방법이 직관적으로 떠오른다.

8 골프 퍼팅 능, 양궁 슈팅 능력, 달리기 능력 등의 운동능력이 향상된다.

9 중요한 계약, 매매가 성사된다.

10 바라던 회사, 직장에 취직이 된다.

11 기타 간절하게 바라던 일이 이루어진다.

의식의 성장, 풍요로운 삶의 질 측면

1 자연과 부모님, 우주근원에 진심의 감사를 느끼게 된다.

2 이기심이 줄어들고 상대방에 대한 배려심이 생긴다.

3 내 자신이 소중하고 행복한 사람이라고 느낀다.

4 가족관계가 돈독해지고 화목해진다.

5 세상을 밝고 긍정적으로 보게 된다.

6 삶의 목표와 꿈을 갖게 된다.

7 혼자만이 아닌 타인과 함께 행복해지고 싶다는 생각을 한다.

8 특별한 일이 없어도 평상시 기분이 유쾌하다고 느껴진다.

9 독창성, 창의력이 증대된다.

10 예술적 감각과 표현력, 감수성이 살아난다.

출처 : "빛명상" 눈덩이 처럼 불어나는 행복순환의 법칙

2009/09/14초판 1쇄 발행

2021/06/01초판 45쇄 중 P. 28-29

인터넷 빛명상으로

유해파에서

나를 보호하라

당신은 이제까지 보다 빛(VIIT)을 잘 받기 위해 마음과 몸의 순수 상태를 회복해왔다. 이제, 당신은 티 없이 맑고 밝고 건강한 심신 상태에서 빛(VIIT)명상을 하면 된다. 빛(VIIT)명상 본부는 언제 어디서나 편리하게 할 수 있는 인터넷 빛(VIIT)명상 카페를 운영하고 있다. 누구나 컴퓨터를 켜 놓고 의자에 앉아 하면 된다. 인터넷 빛명상은 요즘처럼 분초를 다투는 바쁜 세상을 사는 사람들에게 안성맞춤이다.

인터넷 빛명상은 다음 인터넷카페(www.vittcafe.com)에 접속하면 된다. 당신은 우주마음이자 우주근원에서 오는 에너지, 행복이 충만한 에너지. 빛(VIIT)을 인터넷 빛명상을 통해 받을 수 있다.

당신은 인터넷 빛명상을 통해 바로 당장 각종 전자파와 유해파로부터 건강을 지킬 수 있다. 앞서 말했듯이, 학회장님이 빛명상 카페에 빛(VIIT)을 봉입했기 때문이다. 이와 더불어 당신은 피로에 지친 몸과 마음을 정화할 수 있고, 또한 신체의 불균형을 바로잡을 수 있는 우주에너지, 빛(VIIT)을 체험할 수 있다.

당신은 이런 질문을 할지 모른다.

“다른 건 몰라도 인터넷으로 명상을 한다니, 그게 얼마나 효과가 있겠습니까? 명상 단체에 직접 가서 하는 게 낫지 않겠습니까?”

아니다. 인터넷상에서도 빛명상을 시작하는 것이 가능하다. 당신에게 인터넷 빛명상의 회원들의 체험 사례를 소개한다. 우선, 인터넷 빛카페에서 우주근원의 빛이 생생하게 방출되고 있다는 것을 보여주는 사례를 보자.

정말 대단하네요.




이틀 전에 『눈덩이처럼 불어나는 행복순환의 법칙』을 구입하여 읽고 이 카페에 인빛 따라하기를 탈출한 새내기입니다. 어제는 일 때문에 못하고 조금 전 아내가 출근하고 나서 혼자 인빛을 하는 순간 차츰 차츰 끌어 당겨 들어가는 느낌이 강해지며 10분 정도 지나니 몸이 조금씩 회전하고 있는 것이었습니다.




조금 더 지나니 시게 반대방향으로 큰 원을 그리며 제 상체가 회전을 하였습니다. 상당한 자력이 느껴 졌으며 회전하는 동안의 기분은 그리 나쁘지 않았고 신기한 느낌으로 감싸여 있었습니다. 제 몸을 완전히 맡겨두니 몸은 계속해서 시게반대 방향으로 원을 그리며 회전하였고 대략 10분정도 회전한 후 제 의지로 멈추고 나서도 강한 자력이 느껴져서 화면을 돌리고 나니 그 자력이 없어지더군요. 자력이라는 표현보다는 빛의 힘이라는 표현이 맞겠네요.




정말 대단한 체험이었습니다.




명상을 석달 정도 혼자서 한 경험이 있었고 차크라 명상 음반을 듣기도 하며 몸의 진동과 파동은 조금씩 느낀 적이 있는데 지금과 같은 강렬한 빛의 체험은 정말 놀랍고 신기할 따름이네요.
-거듭나기-

이 회원은 인터넷 빛명상을 한 지 며칠 만에 강력한 빛(VIIT)의 반향을 제험했다. 이 회원은 다른 명상을 해본 경험이 있는데, 효과면에서 빛명상이 최고라는 것을 여실히 보여주고 있다. 기공, 참선, 단저호흡, 요가 등에서 이 회원 정도의 체험을 하려면 짧게는 수개월에서 길게는 몇 년이 걸린다. 이 과정에서 여러 가지 수련을 체계적으로 해야 한다.

그런데 보라. 인터넷 빛명상은 단지 클릭 한 번으로 창을 열어놓는 것만으로 기존의 명상 이상의 위력을 발휘하지 않는가?

위 회원의 사례가 우연한 것이 아니며, 도한 자기 암시나 최면이 아니라는 점은 여러 회원의 사례를 통해 입증할 수 있다. 다음 두 사람의 사례를 보자.

2008년 12월 25일 오전 10시경 사무실에서 빛명상을 시작하게 되었습니다. 상큼한 향이 솔솔 느껴졌으며, 난 향 같기도 한 향내가 은은하게 느껴질 듯 말듯 풍겼습니다. 뒤를 이어 손가락 끝이 찌릿찌릿함을 느꼈습니다. 자아를 찾아가는 저에게 우주마음의 응원이라는 생각에 힘이 납니다.
- 김순월 -


10월 1일에 첫빛 만남을 한 후에 인터넷 빛명상을 하다가 2번 빛(VIIT)분이 나왔어요. (금빛은 아니고 은빛이라고 해야 할 그런…)특이한 점은, 빛분 나왔던 2번 모두 손바닥이 평소보다 더 뜨끈뜨끈했어요. 그리고 인빛을 한 덕분에, 종종 공부하다가 슬럼프가 찾아와도 예전처럼 우울하지 않아요. 늦잠을 자도 ‘또 하루를 망쳤다는’ 생각보다는 ‘지금부터 열심히 하면 충분하다’는 생각이 들어서 조바심이 나지도 않구요. 수험생들이 인빛을 꾸준히 하면 정말 좋을 것 같아요.
- 이소현 -

이와 같이, 은은한 향이 나거나 손가락, 손바닥이 찌릿찌릿하고 더욱이 빛(VIIT)분이 나온다는 것은 인터넷에서 강력한 우주에너지, 빛(VIIT)이 나오고 있다는 것을 보여준다. 이를 바탕으로 개설한 지 불과 2년 만에 일만명이 넘는 인터넷 회원들이 인터넷 빛명상을 통해 다양한 효과를 체험하고 있다.

우선적으로 회원들은 컴퓨터의 전자파 예방과 게임 중독을 방지 할 수 있다. 이와 함께 집중력, 활력이 생기는 것은 물론 마음이 안정되면서 감사함, 행복감이 저절로 생기게 된다고 한다. 그래서 가족과 친구, 직장 동료와의 관계가 화목해진다는 것이다. 이것만이 아니다. 불면증, 우울증, 어깨통증, 관절, 부상에서 안구 건조증, 아토피, 생리통, 소화불량, 비염, 등에서 효과를 보았다는 회원들이 부지기수다. 더 나아가 빛을 통해, 회원들이 소원하는 일들이 신기하게도 이루어 졌다는 사례도 많다. 대학에 합격했다는 경우, 시험을 잘 치러 좋은 결과를 얻은 경우, 원하던 계약이 체결되었다는 경우, 사업이 번창하게 된다는 경우 등 이루 헤아릴 수 없다.

거듭 말하지만 이 모든 것은 우주근원에서 오는 빛(VIIT)의 힘이 기존 명상단체의 기, 초염력의 위력을 상상할 수 없을 정도로 초월하기 때문에 가능하다. 이 분야의 연구에 평생을 보낸 서정범 교수는 빛(VIIT)의 힘을 정신세계 전 분야의 톱이라 했고 그 톱의 결정체인 빛(VIIT)분과 수많은 빛(VIIT)의 반향이 그 근거라 말하였다. 따라서, 당신은 지금 바로 인터넷 빛명상을 통해 세상에서 가장 강력한 파워인 우주의 힘, 빛(VIIT)을 경험할 수 있다.

그러면 남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있는 ‘인터넷 빛명상(이하, 인빛)’ 방법을 소개한다. 당신도 빛명상을 생활화하여 웆근원에서 오는 무한한 건강과 행복 에너지를 듬뿍 받길 바란다.

1. 빛명상 준비하기

컴퓨터를 켜고 다음 인터넷 빛명상카페(www.vittcafe.com)를 방문, 인터넷 빛명상 페이지를 연다. 그리고 <1. 인빛 시작하기> 메뉴를 열고 안내에 따라 빛명상 방법을 숙지한다. 네이버나 다음 검색창에 ‘인터넷 빛명상’을 치면 쉽게 찾을 수 있다.

2. 빛명상 자세

특별히 정해진 자세는 없다. 스스로 느끼기에 편안하고 내면에 집중할 수 있는 자세가 좋은 데 다음의 자세를 추천한다. 의자나 바닥에 허리를 곧게 펴고 앉는다. 가슴을 짝 펴고 고개를 약간 목 안쪽으로 끌어당긴다. 두 눈은 코끝을 바라보는 듯 천천히 감는다. 두 손은 손바닥이 하늘을 향하도록 펴고, 양 무릎위로 살짝 들어올린다. 만약, 이 자세가 힘들다면 당신이 취할 수 있는 가장 편안한 자세를 취한다. 자리에 누운 자세도 무관하다.

3. 빛명상 마음

근원에 대한 감사는 생명근원에 대한 순수의 감사이다. 즉 지금 내 생명이 살아 숨쉬고 있는 그 자체에 감사드린다. 다음의 글을 읽은 후 조용히 눈을 감고 감사의 마음을 되새긴다.

감사합니다.

내 마음을 존재하게 하는 근원의 힘

우주의 마음에 감사합니다.

감사합니다.

생명을 유지하는 기본이 되는 지구의 자연

특히 빛, 공기, 물에 감사합니다.

감사합니다.

내 육체를 낳고 길러주신 부모님과 선조님께 감사합니다.

감사의 마음을 되새기며 고요히 빛명상에 듭니다.

4. 빛호흡

코로 숨을 깊숙이 들어 마신다. 들이 쉴 때는 우주근원의 빛이 온몸 구서구석 스며든다고 생각한다. 숨을 천천히 내쉰다. 내안에 가득 찬 분노와 스트레스, 각종 탁한 기운이 빛을 통해 정화되어 밝게 바뀐다. 이와 같은 빛호흡을 10~15회 반복한다. 빛과 함께 호흡을 반복하다 보면 끓어오르던 화, 탁한 기운이 정화된다. 흥분, 불안, 스트레스가 가라 앉고 한결 편안하고 밝은 상태가 된다.

5. 빛명상 시간

평균적으로 5~10분이 적당하다. 만약, 더 하고 싶다면 하루에 여러번 나눠서 하는 것이 좋다. 빛명상 시간이 길면 잡념이 끼어들게 되므로, 자기에게 적당한 빛명상 시간을 찾아보는 것이 좋다.

출처 : 해독제 2012년 7월 7일 초판 1쇄 P. 194 ~ 200

[정복희(풍요9기)]

빛명상을 할 수 있음이 감사합니다 .

[김영래(풍요2기)]

귀한 글 감사드립니다.

[김정화(풍요8기)]

빛명상, 감사합니다!

[전윤희(풍요회22기)]

빛명상과 하루를 시작할수
있어 감사드립니다.

[공명숙]

빛명상으로 마음을 다스릴 수 있어서 감사합니다.

[고금희(풍요11기)]

감사합니다.

[박재정(풍요9기)]

감사합니다.

[심수선(풍요13기)]

내 몸과 마음의 건강을 지키는 빛명상
빛명상의 대표적인효과 44가지
감사합니다.

[강성건(풍요19기)]

빛명상과체험이야기,감사합니다 빛과함께

[장영신]

빛명상으로 시작하는
하루 감사합니다.

[박은희(지연)(풍요17기)]

감사드립니다. 무한의 빛(VIIT)명상의 특은으로 내 몸과 마음의 건강또한 지켜주심의 한없으신 높고 깊으신 빛안의 두 손모아 공경과 감사마음드립니다...

[오창순(풍요3기)]

오랫만에 다시 읽게 되니 새롭습니다.
감사합니다.

[이준서(풍요22기)]

초등학생 때 에밀리 브론테의 폭풍의 언덕을 처음 읽고 그 이후 한때 소설을 참 많이 읽었었죠. 좋은 글 감사합니다.

[김순자(풍요22기)]

빛명상 감사합니다.

[홍순옥(풍요11기)]

감사합니다

[김연시(풍요2기)]

이 글을 읽는 이 순간 빛의 향이 느껴집니다.
감사와 공경을 근원의 빛마음 학회장님께 올립니다.

[최보현(미건)]

내 몸과 마음의 건강믈 지키는 빛명상!!
빛명상의 효과 44 가지를 올려주시어
잘 보고 마음속에 담습니다. 감사드립니다.

[오범진(풍요4기)]

귀한문장 차분하게 살펴보고 갑니다 감사합니다 운영진님 빛과함께 행복하고 즐거운 시간 보내시기를 바랍니다.

[flower]

귀한 시간 내주셔서 감사합니다. *~🙏

[유정민(풍요12기)선옥]

빛명상 체험 사례와 방법 다시 세겨봅니다. 귀한 글 감사드립니다.

[송남행]

빛명상 할수있음에 우주마음과 학회장님께 감사와공경의 마음 올립니다

[프랑스 김지연]

자세한 빛명상의 체험사례와 방법에 대해 올려주셔서 감사합니다~ 빛명상으로 하루하루를 건강하고, 소원이 이루어지는 기적을 경험하며 , 감사와 긍정적인 마음으로 빛 안에서 살아갈 수 있음에 우주마음과 학회장님께 무한한 감사와 공경의 마음 올립니다~

[최귀녀(풍요14기)]

빛명상 마음에 담습니다 감사드립니다

[유창명(풍요17기)]

감사합니다.

[정수원♬(풍요20기)]

감사합니다.

[신진희(풍요18기)]

근원에 감사와 공경의 마음을 올립니다

[박정자( 풍요20기)]

빛명상으로 심신을 정화할 수 있음이 감사합니다.

[구정은( 풍요 1기 )]

빛명상
평온하고 안정적인 내면을
주시니
더 없는 감사를 드립니다

[신연걸(풍요18기)]

귀한 글 감사합니다. 빛명상할 수 있음에 감사합니다.

[최운겸(풍요13기)]

내 몸과 마음의 건강을 지키는 빛명상,
빛명상의 대표적인 효과 44가지, 빛명상 준비하기, 빛명상 자세, 빛명상 마음, 빛호흡, 빛명상 시간에 대해 자세히 알려주셔서 감사합니다.

[박선영/대구]

빛명상 감사합니다.

[배향임(풍요19기)]

동화책이나 소설책 보다는 스마트폰이나 컴퓨터에 익숙한 요즘 사람들이
집중력과 타인에 대한 공감이 부족해 사회적으로 문제를 일으키는 것이 안타깝습니다.
많은 분들이 빛명상을 통해 이런 문제점이 개선되어 건강하고 밝은 사회가 되기를 바랍니다. 감사합니다.

[구유주(풍요17기)]

감사합니다.

[박은조]

귀한 빛 의 글 진심으로 감사드립니다 🙏

[현인숙(풍요15기)]

빛명상을 할수록 있어서 감사합니다

[조옥분(풍요16기)]

집중력을 키우는 책읽기..화면으로 보는거보다 글자로 읽는게 집중을 시킨다.
빛명상과 함께 하는 집중력 향상은 많은 사람들이 경험하고 있지요.
글 감사합니다

[조은선(풍요10기)]

적당한 빛명상 시간 잘 보고 갑니다. 감사합니다.

[이지영(풍요21기)]

빛명상을 할수 있음에 감사드립니다.
귀한 빛의 글 올려주셔서 감사드립니다.

[오윤정(풍요4기)]

빛명상을 할 수 있음을 감사드립니다.
많은 분들이 빛명상을 하며 몸과 마음의 건강을 지킬 수 있기를 기원드립니다.

[노민정(풍요12기)]

감사합니다. 빛명상과 함께 마음을 고요히 하고 긍정의 마음, 감사의 마음으로 행복한 하루가 됩니다